25-08-2008 om 00:00 geschreven door filip  

18-08-2008 om 00:00 geschreven door filip  

11-08-2008 om 00:00 geschreven door filip  

Deze week een zeer rustige trainingsweek. Nog eens lekker zondigen met een aantal hoogtepunten waaronder een zeildag met ons skibende.

Dit zijn 5 vrienden en stuk voor stuk gewoon toffe gasten om de dag (en bij het skiën dagen) bij door te brengen. We hadden schitterend weertje, fris bier van de tap en 4 beaufort wat kan een mens nog meer vragen…
Na het zeilen nog een aantal dagen aan zee doorgebracht. ’s Morgens wat sport en dan eens lekker lui genieten van mijn eerste zonnestralen, de kinderen en ’s avonds relaxed aperitieven met goed gezelschap. Kan dit zo drie dagen volhouden maar dan begint het toch al serieus te kriebelen om er opnieuw sportief tegenaan te gaan. Zouden we hier van verslaving kunnen spreken?

27-07-2008 om 00:00 geschreven door filip  

21-07-2008 om 18:55 geschreven door filip  

14-07-2008 om 00:00 geschreven door filip  

07-07-2008 om 00:00 geschreven door filip  

30-06-2008 om 00:00 geschreven door filip  

Kwart triatlon Sint-Laureins : mijn triatlon doop.
Ik ben reuze tevreden van mijn eerste triatlon doop
Klein verslagje :
Het zwemmen : miljaar wat was mij dat. Daar ik niet zo een supergenadig zwemmer ben, was ik al blij in de derde wave te starten. Ik dus gedacht dat de derde wave zowat alle prutsers bij elkaar waren maar 't jonge, wat heb ik die eerste minuten afgezien...ik was blij dat er na 100meter een boei lag om even op adem te komen...wat had ik dat onderschat. Even bekomen en dan toch al bij al nog flink kunnen doorzwemmen. Wel spijtig dat mijn brilletje constant aan het aandampen was wat het niet eenvoudig maakte om te orienteren. 
Het fietsen : normaal zou dit mijn onderdeel moeten zijn...heb er wel veel ingehaald maar achteraf gezien misschien toch wat te terughoudend gefietst. Ik ben wel reuze tevreden van het niet stayeren gedoe (alhoewel ik toch soms het gevoel had moeder de gans te zijn met haar kuikens...).
Het lopen : goed gedosseerd en ook weer redelijk wat lopers kunnen inhalen. Vond het mooi parkoers en tof dat er een paar clubgenoten de laatste aanmoedigingen kwamen geven . Dus totaal besluit : triatlon is dus zoals gezegd een reuze sport. Vond het heel fijn en ga mij zeker nog inschrijven in een aantal komende triatlons.

Eindtijd  :  02:15:07 (129ste van de 400 startende atleten)
zwemmen (1km) : 00:17:53
fietsen (40 km)   : 01:11:22 (niet stayer)
lopen (10 km)     : 00:45:46

02-06-2008 om 00:00 geschreven door filip