Als ouder moet u één regel in acht houden. Zorgt er voor dat de hoeveelheid calorieën dat uw kind tot zich neemt niet groter is dan de hoeveelheid calorieën die het verbrandt.

35% van de ouders denkt dat een kind meer calorieën nodig heeft dan een volwassen man omdat het nog veel moet groeien en overschat daarmee de energiebehoefte van zijn kind.

Zou u graag uw kinderen op een gezonde manier zien opgroeien? Geef het voorbeeld!