dinsdag 9/9: duurloop anderhalf uur te Hofstade, alles vlot verlopen, als het lichaam normaal recupereert ziet het er alsnog positief uit. donderdag 11/9: 40 minuten ontspannen gelopen. Voor komende zaterdag heb ik eenzelfde loopje voorzien en dan op 15 of 16/9 een laatste test met meteen de laatste lange duurloop. De dag nadien neem ik dan de definitieve beslissing voor Brussel, het lichaam zal beslissen.
dinsdag 2/9: half uur gelopen donderdag 4/9: uur gelopen zaterdag 6/9: uur gelopen zondag 7/9: 40 minuten gelopen, wilde eens testen of er een reaktie kwam na 2 opeenvolgende dagen gelopen te hebben, beetje stramheid in heup maar geen pijn meer, ik hoef dus nog niet te wanhopen, er resten echter maar 4 weken meer tot Brussel ! De komende 2 weken ga ik proberen minder maar langer en ook traag te trainen. Indien ik merk dat Brussel halen te riskant is heb ik wel een plan B en dat zou dan op 16 november Kasterlee zijn, we zien wel....
