Wedstrijd te Kortenberg aan mij laten voorbijgaan, voelde mij niet echt goed, ter vervanging uurtje gelopen aan Leuvense vaart. Zit momenteel in een loopdip, het gaat niet echt lekker, heb al véééél beter gelopen, verkeerd of te veel getraind, toekomst zal het uitwijzen maar 1 ding is zeker voor mezelf, het moet terug beter. Maandag en dinsdag niets doen buiten wat fietsen, woensdagochtend terug training gepland, daggevoel zal zeggen hoe lang.
Programma deze week, tempoweek: maandag 28/7: 6 km aan hoger tempo woensdag 30/7: 40 min interval op loopband vrijdag 1/8: 6 km aan hoger tempo zondag3/8: wedstrijd, 12 km te Kortenberg
zaterdag 26 juli: Lange duurloop in Bloso domein te Hofstade, 25km afgemalen aan traag tempo, ongeveer 2u30min. Nu niet dezelfde fout gemaakt als tijdens mijn trip naar Tildonk, deze keer voldoende brandstof (water, géén trappist) bij in fietstassen. Blij met resultaat, niet te vermoeid, snel gerecupereerd, hopelijk gaat alles mee en kan ik zo verder uitbouwen naar 5 oktober.
