AYRTONS BLOG De sterkste is niet hij die de meeste kracht heeft, maar hij die volhardt!
05-08-2008
Volg onze atleten in China dagelijks op VRT en RTBF !
Volg onze atleten in China dagelijks op VRT en RTBF !
Elke atleet die deelneemt aan de Olympische Spelen zal op de dag voordien aangemoedigd worden via de radiofrequenties van de VRT en RTBF door een kleine spot van 20 à 30 seconden. Elke supporter, vriend of familielid van de atleten, kan zijn of haar aanmoedigingen plaatsen op het publieke platform ‘Medium4You’. De beheerders van dit platform zijn begonnen met deze actie ter ondersteuning van het team… Vertel het voort!
Bericht uit Yantai van Ilse en Olivier.
Enkele sfeerbeeldenvanuit Yantai.
Rondjes loslopen in het stadion.
Op de mat met sparringpartner Leen Dom.
Zicht vanuit het hotel.
Rondjes loslopen in het stadion.
AFTELLEN NAAR DE OLYMPISCHE SPELEN: ILSE HEYLEN
Leuven
Ilse Heylen is de derde sportieveling uit onze regio die naar de Olympische Spelen trekt. De judoka van Judocentrum Leuven haalde 4 jaar geleden al brons in Athene. Ze legt de lat dan ook hoog voor China. Ze is de eerste atlete uit onze regio die resoluut voor goud gaat.
De voorbereiding op de Spelen verliep goed voor Ilse Heylen. Ze was snel zeker van haar plaats in de selectie. Toch was er ook minder goed nieuws toen ze een paar weken voor het EK een blessure opliep aan de schouder. Maar coach en partner Olivier Berghmans blijft het positief inzien.
Ilse heeft de Olympische Spelen al meegemaakt. Toch kijkt ze nog steeds uit naar het grootste sportevenement ter wereld en zeker ook het belangrijkste binnen haar discipline.
04-08-2008
Ilse komt op Radio 2 .
Ilse komt op Radio 2 .
Monday 04 August 2008
Voor de fans die vroeg uit bed geraken : op dinsdagochtend 5 augustus is Ilse Heylen te beluisteren op VRT-Radio 2 vanaf 05u50
Catherine is vertrokken naar Peking .
Catherine is vertrokken naar Peking .
Het was druk, zondag 3 augustus, op de luchthaven in Zaventem want ook een uigebreide atletiekdelegatie waaronder Kim Gevaert vertrok op hetzelfde moment.
Samen met Dirk Van Tichelt en coach Danny Belmans nam Catherine afscheid van haar familie. Lang moet ze die niet missen want die vliegen een van de dagen ook naar Peking, om Catherine aan te moedigen.
Ook jij kan haar aanmoedigen natuurlijk: door een berichtje in haar gastenboek te schrijven bijvoorbeeld.
En we hebben nog iets extra voor je: hier kan je kijken hoe Catherine vooruitblikt op de Spelen.
Wij duimen alvast!
Ilse Heylen: "Nog 2,2 kg te gaan"
Ilse Heylen: "Nog 2,2 kg te gaan"
Heylen moet tegen zondag nog 2,2 kilogram zien kwijt te spelen.
Ilse Heylen is zondag de eerste van drie Belgische judoka's die de mat op komt op de olympische Spelen van Peking. De 31-jarige Antwerpse, die vier jaar geleden in Athene brons behaalde, komt uit in de klasse tot 52 kg. Voor zondag moet ze nog iets meer dan 2 kilogram kwijtspelen.
"Al 600 gram eraf" "Nog 2,2 kg te gaan", vertelde Heylen vandaag in het Ramada Plaza in Yantai, het stageoord van het Belgian Olympic Team. "In de drie voorbije dagen zijn er al 600 gram vanaf gegaan. Zondagmorgen om 7 uur is de weging en om 12u00 is mijn eerste kamp. Wat goed is, want dan heb ik nog vijf uur om te drinken en te recupereren van het vocht- en gewichtverlies van deze week."
"Mijn schouder is geen probleem meer. Ik ben nu al een maand pijnvrij", aldus Heylen. "Maar ik ga toch met een inspuiting vechten. Ik mag het risico niet lopen dat ik tijdens een kamp plots een pijnscheut voel."
Opwarming Heylen traint in Yantai met sparringpartner Leen Dom, die ook meegaat naar Peking. "Ik weet echter nog niet waar ze zal verblijven en ook niet of ze met mij de opwarming zal mogen doen. Hopelijk komt dat allemaal in orde."
Ondertussen zijn vandaag ook de twee andere Belgische judoka's, Catherine Jacques en Dirk Van Tichelt, aangekomen in China. Zij zijn echter niet naar Yantai doorgereisd en zijn onmiddellijk in het olympisch dorp ingetrokken. Als sparringpartner hebben zij Bart Ongena mee.
03-08-2008
Uitwuiven van onze judokas.
Vandaag zijn we naar Zaventem geweest om onze Catherine en Dirk die samen met andere atleten naar Beijing vertrekken te gaan uitwuiven en nog een beetje te gaan aanmoedigen.Het ging er zeer ontspannen aan toe .Om 11.00 uur kwamen Dirk en vervolgens Catherine toe.We konden een tweetal uur over van alles en nog wat praten .Ondanks onze atleten veel aan hun hoofd hebben is het toch merkwaardig dat ze bij oogkontant onmiddellijk Ayrton bij naam noemden en vroegen hoe de stage te Jodoigne verder verlopen was.De opgekomen pers had het meest oog voor Kim Gevaert.Opeens vroeg Vtm en Belga ofdat ze Ayrton mochten intervieuwen.De opnames kwamen in het middag nieuws die we misten doordat we nog in Zaventem waren.Maar je kunt dit steeds herbekijken op .http://www.vtm.be/nieuws/index_bekijkonline.htm Dan doorklikken naar repotages van zondag 03/08 vertrek belgische atleten.Ayrton was in de wolken om vandaag hier te zijn om z'n idolen te zien vertrekken ,wie weet op weg naar goud.Spijtig dat Ilse al vroeger vertrokken was.Catherine en Dirk vroegen ofdat ik de vele foto's wilde bezorgen.Ayrton vroeg aan Dirk ofdat er nog plaats was in z'n valies waarop Dirk zei we zullen plaats maken.Dan kwam het moment dat onze atleten door de pasportcontrole gingen en wij richting Oostende afzakten.
Zondag op zaventem.
Zondag op zaventem.
Bericht uit Yantai van Ilse en Olivier (03-08-08)
Bericht uit Yantai van Ilse en Olivier (03-08-08).We kunnen zeker niet klagen,de kamers zijn perfect,het eten is supergoed(gevaarlijk natuurlijk)en alles proper en super verzorgd.Na het uitpakken nog een beetje trainen.Persaandacht was er eveneens in overvloed en Ilse werd dan ook meteen bestookt met vragen, dit alles in een ongedwongen, ontspannen, Olympische sfeer.
Groetjes uit Yantai van Ilse en Olivier
Vertrek naar China.Dirk vantichelt.
Vandaag vertrek ik naar China.
Onze judokas in actie !!!!
Programma Ilse Heylen: ----------------------------
8 t/m 24 augustus - Olympische Spelen te Peking, China .
31 juli t/m 6 augustus: Stage te Yantai, China .
6 augustus: doorvliegen van Yantai naar Beijing .
10 augustus: Ilse kampt .
19 augustus: Ilse vliegt naar huis .
Programma Catherine Jacques:
-----------------------------------
* 25 juli t/m 30juli-Stage te Ciesnew ,Polen.
* 03 augustus-Vertrek naar Beijing.
* 13 augustus-Catherine kampt.
Programma Dirk Vantichelt: ------------------------------
* 25juli t/m 30 juli - Stage te Ciesnew,Polen.
* 03 augustus - Vertrek naar Beijing.
* 11 augustus - Dirk kampt.
Vertrek China.Catherine Jacques .
Vertrek China.Catherine Jacques .
WaarChina
Wanneer: Sun 03 August 2008
Vandaag vertrek ik naar China. Zo heb ik nog even de tijd om me aan het klimaat, het uurverschil en de nieuwe omgeving aan te passen.
02-08-2008
Bericht uit Yantai van Ilse en Olivier (01-08-08)
Bericht uit Yantai van Ilse en Olivier (01-08-08)
Saturday 02 August 2008
Na een reis van ongeveer 20 uur zijn Ilse en Olivier via Beijing in Yantai, hun stageplaats tot 6 augustus, aangekomen.
De mensen van het BOIC hebben aan werkelijk alles gedacht en alles verliep dan ook zeer vlot. In de namiddag (wij leven momenteel op Belgisch uur +6u) was er dan een korte looptraining van een half uurtje, om de vermoeidheid van de reis een beetje weg te werken. Deze training vond plaats in het mooie, grote voetbalstadion van Yantai (op de piste), dit terwijl de Olympische voetbalploeg eveneens een training afwerkte. Persaandacht was er eveneens in overvloed en Ilse werd dan ook meteen bestookt met vragen, dit alles in een ongedwongen, ontspannen, Olympische sfeer.
Groetjes uit Yantai van Ilse en Olivier
judoka's komen aan in Yantai.
Na een vlucht van 10 uur naar Beijing en 5 uur wachten op de aansluiting naar Yantai een uurtje verder zijn Ilse heylen met in haar zog Leen Dom aangekomen op de stageplaats te Yantai.Na het uitpakken en een vergadering nog een halfuurtje gaan loslopen in het stadion.Vandaag zaterdag staat een judotraining op het programma.Een krachttraining en een looptraining telkens van een uurtje.
Ayrton had gisteren compititietraining in de club. Het was een intense training. Voor de rest worden de dagen opgevuld met gaan zwemmen,strand ,fietsen enfin de kinderen houden zich met van alles bezig . Alles hangt af van het weer. Binnen een tiental dagen vertrekken we dan naar onze vertrouwde stek in Durbuy,voor een tweetal weken.
.
.
Cetniewo : slecht en goed Lotte Denoo
International Judo Tournament U 20 Cetniewo - Polen
Cetniewo : slecht en goed
Het is eens te meer bewezen, mirakels bestaan niet. Het was wachten tot alle blessureleed geleden was vooraleer we opnieuw stevig aan de slag konden. We vertrokken naar Polen met een smalle trainingsbasis na slechts enkele weken training. Dit vertaalde zich snel op de mat. We kwamen nooit in ons ritme, goed judo was ver te zoeken, het was gewoon zwoegen en zweten. Dat was het slechte nieuws. Ondanks alles slaagden we nog in een behoorlijk resultaat neer te zetten. Waar we vroeger kansloos uitgespeeld zouden zijn na de eerste wedstrijd waarin we al snel wa-zari op achterstand kwamen, deden we nu al bij al nog goed mee, met uiteindelijk een 7de plaats op de eindtabel. Alles in acht genomen is dit een goed resultaat. Nu is het verder werken naar het laatste selectietornooi voor het Europees Kampioenschap. Op 16 augustus komen we in Berlijn hopelijk op volle sterkte op de mat.
Lotte Denoo.
De zware voorbereiding zit erop.
De zware voorbereiding zit erop.
Moe en voldaan kan ik u melden dat mijn zware voorbereiding op de komende Olympische Spelen erop zit. Vandaag heb ik mijn laatste zware training afgewerkt, het was een weerstandstraining in de fitness. 20sec zoveel mogelijk herhalingen doen van een bepaalde oefening en dan 20sec rust. Deze rust moet ik dan gebruiken om naar de volgende oefeningen te gaan. Zo 14 oefeningen na mekaar en dat is dan 1serie. Zo doe ik 3series met telkens 10min pauze tussen de series. Om de training in 1 woord samen te vatten: AFZIEN! In 2 woorden samenvatten: 'AFZIEN' en nog eens 'AFZIEN'! Na zo'n training is de vermoeidheid op een schaal van 10 toch wel 12 denk ik. Maar anderzijds krijg ik na zo'n training toch altijd zo'n enorme kick, dit omdat ik weer fysiek zo diep ben gegaan en niet heb opgegeven. Zoals ik al in het begin zei: de laatste zware training is gedaan. Ik zal tot 11augustus moeten wachten tot ik nog eens de mogelijkheid krijg om te 'kicken'. Want vanaf nu is het vooral uitrusten. Zodat ik in Peking fris en uitgerust op de mat kan komen. Ik zal enkel nog een beetje judo doen, dit om me een goed gevoel te geven. Want moest je het nog niet weten: ik doe graag judo en dat geeft me dus een goed gevoel. Ale meestal toch, want wanneer je stik kapot aan het vechten bent en je wordt door de mat gepeerd dat het niet meer schoon is, dan is dat 'goed gevoel' ver te zoeken! Maar voor Peking zal ik dat dus niet meer tegenkomen. Ook zal ik nog af en toe gaan lopen, dit om nog wat af te vallen want zoals jullie wel weten moeten wij onder ons gewicht (voor mij -73kg) zitten op de dag van de competitie. Door dat lopen verbrand ik nog wat vetten waardoor ik op de dag van de competitie weer lekker scherp zal staan.
Off The Rails
Elke atleet die deelneemt aan de Olympische Spelen zal op de dag voordien aangemoedigd worden via de radiofrequenties van de VRT en RTBF door een kleine spot van 20 à 30 seconden. Elke supporter, vriend of familielid van de atleten, kan zijn of haar aanmoedigingen plaatsen op het publieke platform ‘Medium4You’. De beheerders van dit platform zijn begonnen met deze actie ter ondersteuning van het team… Vertel het voort!
Voor de fans die vroeg uit bed geraken : op dinsdagochtend 5 augustus is Ilse Heylen te beluisteren op VRT-Radio 2 vanaf 05u50 
Het was druk, zondag 3 augustus, op de luchthaven in Zaventem want ook een uigebreide atletiekdelegatie waaronder Kim Gevaert vertrok op hetzelfde moment.
Nu Maandag 04/08 aanstaande van 19h-20h!!
