Goede overnachtingsplaats, alleen klonk er van heel in de verte muziek van het een of ander evenement. We waren rond 07:30 uur wakker en zijn dan na het ontbijt te 08:30 uur vertrokken.  Er was even voordien een diep geladen vrachtschip gepasseerd en toen we los gooiden kwam er nog een sportboot voorbij.  We zijn een tijdje achter de vrachtboot gebleven maar hij bleef iets te traag varen en ter hoogte van de Noorderhaven hebben we hem gevraagd of we voorbij konden. Hier is het heel breed dus dat was helemaal geen probleem. We kruisten vandaag een vijftal vrachtschepen en twee jachten. Net voor de kanaalbrug over de Leine kruisten we het laatste vrachtschip voor vandaag en iets later arriveerden we aan de kruising met het Stichkanal Hannover-Linden. Deze keer hebben we aangemeerd aan de kade aan km 149 vlak bij de brug naar Lohnde. Gezien Annie rugpijn had ben ik de auto alleen gaan halen. Ik reed langs het zijkanaal tot ter hoogte van Letter, hier het kanaal over naar de andere oever en dan langs een pad evenwijdig met de spoorweg tot in Herrenhausen en dan via Burg naar Vinnhorst waar we de auto achter gelaten hadden. (15 km) Toen ik terug met de auto aan de boot was hebben we gegeten en nadien zijn we de auto in Pollhagen gaan zetten zodat die voor morgen al op de plaats is. 

Centrale Stöcken.  Ligplaats aan kade km 416.  Yachthafen Seelze aan km 3 op het Stichkanal.

De terugweg per fiets deden we gedeeltelijk over de kanaaloever tot Wilhelmsdorf, via de Waldstrasse tot Scheller dan naar Haste en via Kolenfeld, Holtensen en Dedensem tot aan het Mittellandkanal en via de oever tot aan km 149 (31 km)

Voor het eten nog een frisse douche genomen in plaats van te gaan zwemmen (zag er tegenaan om de ladder te plaatsen en hebben maar een emmer genomen)  Het water is hier weer terug heel proper.