Welkom op mijn blog. Hier zal u meer informatie vinden van mezelf alsook foto's en wedstrijdverslagen tevens ook een verslagje van leuke trainingen e.d.... tips of bemerkingen altijd welkom.
Andy Van Eesbeek - 37jaar 2012 = 7e koersseizoen actief in de nevenbonden A-categorie(VWF) A-categorie(WAOD) Jonge Rakkers Vollezele
palmares Provinciaal kampioen O-VL 04 juli Schendelbeke PEIZEGEM 24/05/2010 Ertvelde 3 oktober 2009 overwinning Halle 17/06/06 vele top 3 plaatsen
ANDINI PRIMO
Fietsen en alles wat dat met zich meebrengt
17-01-2010
Streeknieuws Denderhoutem
Op korte tijd gebeurden er op grondgebied Denderhoutem enkele auto-ongelukken, gelukkig zonder veel erg,veel blikschade wel! Het gaat hier over de beruchte expressweg Aalst-Ninove. Hier enkele foto's
Zoals jullie al weten zijn we in blije verwachting van ons 2e babytje. De kinderkamer staat reeds volledig klaar en nu is het tijd om het doopsuiker aan te vallen. Na het vele surfen zijn we tot een conclaaf gekomen en overgegaan tot bestelling. Morgen(zaterdag) is het zover, dan mogen we onze bestelling afhalen. We kijken er naar uit! Jullie zien dat we goed voorbereid zijn he op de komst van de 2e spruit! Het zijn niet alleen mijn trainingen op de fiets die netjes geregeld zijn. Al moet ik toegeven en eerlijk bekennen dat ik af en toe een por nodig heb van mijn wederhelft
Het moet niet altijd over fietsen gaan. Hier een leuke link http://www.tvbelgiek.be/site.php. Moeten jullie echt eens naartoe surfen, leuke filmpjes over ons koningshuis of politici die denken dat ze soms interessant zijn. Mooi in elkaar gefranseld en zeer hoog humorgehalte (althans volgens mijn mening)
Velen zullen het met me eens zijn, EINDELIJK is de DOOI ingezet! Ik heb hier en daar eens rondgehoord en vastgesteld dat vele van mijn wielercollega's op de rollen trainden de afgelopen 14dagen vanwege het mindere weer. Ik heb mijn rollen dit jaar nog geen Gelukkig Nieuwjaar gewenst . En ik ben dat ook niet rap van plan . Alle gekheid op een stokje,ernstig nu. Ik ben zoals het een echte Flandrien betaamt blijven trainen buiten. Moet zeggen ik heb ervan genoten. Koud bereweer, sneeuw langs alle kanten en goed berijdbare wegen (althans waar ze gestrooid hadden). En dit allemaal met mijn koersfiets he! Niet met de moutainbike, ah nee die heb ik niet, ik heb wel al verscheidene VWF-leden met de VTT zien trainen!. Dus zoals jullie kunnen raden, afgelopen werkweek wederom met de fiets afgehaspeld. De kilometerteller word stevig de hoogte ingejaagd. Morgen zaterdag word een rustdag, dan is het een echte "familie"dag : winkelen,doopsuiker halen,..... Zondag plan ik afhankelijk van het weer om mee te rijden bij De Roeve, indien het regent of nat ligt start ik in Liedekerke.
Sfeerbeelden van heroïsche rit naar huis in de sneeuw
Dra online, sfeerbeelden van mijn traject op weg van of naar het werk. Die ene keer in de sneeuw was heroïsch en zal ik niet snel vergeten! Zie foto hier als voorproefje, bemerk de sneeuw rondom mij.
Zaterdag jongstleden kregen we alweer een winterprik over ons. Weliswaar minder erg dan voorspeld! Men heeft ons proberen bang te maken voor een winterstorm. Het bleef in onze contreien beperkt bij een centimetertje poedersneeuw, er was wel veel wind. Zaterdag wijselijk binnengebleven en de fauteuil als favoriet meubelstuk uitgekozen. Zondag is deze waaghals toch gaan trainen. Een duurtraining ingelast van een 3uurtjes op de weg. Ben wel zo slim geweest om er de grote wegen uit te pikken, kwestie van niet voor verrassingen te staan op de kleine secundaire wegen. Het was zalig, moederziel alleen genietend van het winterlandschap bij een -1°C. Thuisgekomen en na een heerlijk warm badje, kreeg ik van mijn vrouwtje een heerlijke maaltijd voorgeschoven en als dessert een zelfgemaakte chocoladecake, hmmm wat was die cake lekker. De koude nam al snel plaats voor de gezellige huiselijke warmte!!!! Vandaag maandag op zeer goede wegen naar het werk kunnen fietsen. Voorlopig ziet het ernaar uit dat ik zeker tot woensdag al fietsend naar het werk kan gaan. Ik hoop dat het dit weekend eens niet sneeuwt en nog eens een tempoduurtraining kan inlassen met of de mannen van Denderhoutem(zaterdag) of die van Liedekerke of De Roeve(zondag). Onze oefenkoers komt dichter en dichter en zal daar zeer snel zijn. Daar het over 150km gaat wil ik toch over een degelijke basis beschikken teneinde mij niet teveel belachelijk te maken
Afgelopen weekend kregen we een sneeuwlaagje in Vlaanderen. Dat resulteerde deze week dat de fietspaden erg glad en wit bij lagen. Desondanks toch de ganse werkweek de fiets bovengehaald om naar het werk te gaan. Maandagochtend was voorzichtigheid geboden vanwege het besneeuwde en bevroren wegdek. Het zout (dat volgende week wel eens een schaars product zou kunnen worden) deed goed zijn werk en de meeste wegen waren zeer goed berijdbaar. De temperaturen zitten dik in de min! Goed aankleden is de boodschap. En het is nog niet gedaan, morgen (zaterdag) voorspellen ze alweer enkele centimeters sneeuw en ijskoude wind. Benieuwd wat dat gaat geven. Hopelijk kunnen we toch nog enigszins met de fiets buitenkomen om de conditie verder op te bouwen of op zijn minst te onderhouden.
Wielertoerist.be - Sneeuw bederft de trainingspret op zondag
Vanaf heden kunnen jullie mij ook op de site "wielertoerist.be" volgen. Deze site is meer voor de echte "freaks" die graag weten waar en wanneer ik fiets. Hier vind u mijn meetgegevens (gewicht,pols,...) en mijn kilometers in een kalender. De link vind je hier : http://www.wielertoerist.be/andini.primo Zo krijgen jullie een handig overzicht van hoe en waar en wanneer ik train in detail, handig toch! Afgelopen weekend enkel zaterdag kunnen trainen vanwege de sneeuwval op zondagnacht. Weliswaar maar een paar centimetertjes maar genoeg om de fiets op stal te laten. Zondag was dus echt het motto "DOLCE FAR NIENTE"
Het nieuwe jaar 2010 is nog maar enkele uren onderweg of hier valt al weer een nieuwigheid te melden. Op 12 februari 2010 is het de ploegvoorstelling van onze club "Jonge Rakkers Vollezele" die traditiegetrouw zal doorgaan in Tollembeek in zaal Willem Tell. Men zegge het voort. Daarbij komt dat 2 dagen later onze club de oefenkoers organiseert te Vollezele ter hoogte van het voetbalplein. Daar komen heel wat renners de benen eens testen, zowel de nieuwelingen als junioren en de elites z. contract. Wie zich geroepen voelt kan dan altijd afzakken naar Vollezele.
Door het feit dat ik ziek ben (nu zogoed als genezen) en in combinatie met het slechte weer heb ik thuis ook het één en het ander kunnen afwerken. Zo kun je in mijn fotoalbum enkele fotootjes zien van de 2e kinderkamer. Deze staat reeds klaar om de baby te verwelkomen. Ook heb ik enkele sfeerfoto's van de sneeuw vorige week, ze is nu wel weg maar de foto's blijven mooi, ook Milan in de tuin toen het op een dag zonnig was in november. Dit jaar (wat er nog van rest) zit trainen er niet meer in, maar vanaf maandag 4 januari vliegen we er weer in, dan trek ik weer op om te gaan werken te Brussel! Wel dezez verplaatsing zal ik vele malen met de fiets doen ! In het weekend probeer ik dan zo goed en zo kwaad ik kan hier en daar mee te gaan met een groepje voor lange duurtrainingen. De zaterdag meestal met de groep van Denderhoutem en de zondag met die van Liedekerke, al kan het soms ook bij De Roeve zijn. Hieronder de link naar mijn fotoalbum, deze vind je ook in de linkerkolom http://picasaweb.google.com/andini.primo
2009 loop stilletjes op zijn einde. Ik wil dan ook iedereen een prettig eindejaar wensen!!! En dat 2010 nog beter moge zijn dan 2009. Zoals iedereen heb ook ik zo een paar mooie voornemens. Ten eerste tracht ik komend seizoen beter te doen dan 2009, dwz meer dan 1 overwinning. Aan de voorbereiding zal het deze keer niet liggen. Waar ik vorige winter maar eind februari kon starten met trainen is dit nu al veel vroeger! Gelukkig maar, en nu ik bijna uitgeziekt ben kan ik weer verder doen waar ik mee bezig was, rustig opbouwen naar maart 2010. Ten tweede kijk ik uit naar de geboorte van ons 2e babytje en wil ik daar ook de beste zorgen voor geven. Ik zal net als bij Milan zeker mijn beste beentje voorzetten! Komend seizoen ga ik ook meer de mix maken tussen VWF en WAOD. Het niveau is ongeveer gelijkwaardig. In de WAOD zijn het meestal vlakke koersen, dus daar kan je steeds je snelheid onderhouden en in de VWF komen er ook al eens lastige tot zeer lastige koersen voor,wat dan weer goed is voor de"zware mannen".
Voilà het moest er van komen. Ook de oersterke andini is geveld door ziekte. Sedert donderdag had ik reeds een slecht gevoel, keel begon te kriebelen, hoofdpijn en vrijdagavond is het dan echt begonnen. Met moeite kunnen spreken, ademen lukt nog net Koorts, kortom de gekende wintersymptomen. Dus gedwongen rust! Een geluk bij een ongeluk, dat het 1 nog vroeg in de voorbereiding is en 2 dat het buiten toch geen weer is om te trainen. Dus houd ik nu zo'n beetje mijn winterslaap. Ondanks al mijn noeste trainingsarbeid zal ik toch weer een stapje lager staan na de ziekte en weer stillejtes moeten opbouwen. Gelukkig is het nog maar december!!!
Deze afgelopen week terug 4 dagen met de fiets gaan werken. Het weer was bij momenten barkoud maar lekker droog. Tot -11°c deze weekop mijn weg naar het werk 's morgens. Alleen donderdag bij het naar huis fietsen heb ik toch gezweet, in de sneeuw balanceren met een koersfiets is geen senicure. En 1 ding kan ik jullie verzekeren, smeltwater is barkoud zenne! Mijn voeten waren ijsklompen! Vrijdag zijn we de geboortelijst gaan aanleggen voor de 2e baby. Meer info volgt later nog, zodat jullie op tijd geschikte cadeau's kunnen kiezen .
Oh ja, ik ben hier eigenlijk altijd maar aan het doordrammen over het fietsen. Men zou bijna vergeten dat ergens begin april ons 2e kindje geboren word! De zwangerschap verloopt niet zoals bij Milan. Toen verliep alles min of meer gesmeerd. Nu is dat toch anders, de vermoeidheid weegt door en de misselijkheid blijft ook duren bij ons Wendy. We dachten dat het iets was voor de eerste maanden maar tzal voor de ganse zwangerschap zijn jammer genoeg. Tot spijt van Wendy, ik probeer zoveel mogelijk te helpen en te steunen maar daarmee neem ik de vermoeidheid en misselijkheid niet weg natuurlijk. Nog effe doorbijten en dan kunnen we onze 2e spruit verwelkomen. Wij zijn volop bezig met het klaarmaken van de 2e kinderkamer!! Wij zijn dus zogoed als klaar voor de uitbreiding van het gezinnetje.
Hier nog een verslagje! Vorige week was het qua temperaturen heel wat anders dan deze week. 12°C, toen zijn we verwend geweest besef ik nu! De regen daarentegen was ik wel stilletjes aan beu hoor! Vorige week 4 dagen naar het werk gefietst, eentje in de regen, de rest lag het wegdek wel nat maar geen regenspetters over mij gekregen. De vrijdag zijn onze binnendeuren geplaatst, net op tijd want de vrieskou kwam eraan. Afgelopen weekend zowel zaterdag als de zondag lange duurtrainingen op mijn programma geplaatst. Goed voor 2keer dik 3uur fietsen. Nu is het echt winter, alles ligt witgevroren en 's morgens is het diep in de negatieve balans qua temperaturen. Gisteren nog -3à-4°C maar deze morgen -6à-7°C!! In borchtlombeek heb ik zelfs -10°c zien staan! Komt daar nog bij dat ik deze morgen in Sint-Anna-Pede plat viel, amai bij deze negatieve temperatuur een binnenbandje verwisselen dat is niet iets voor alle 5minuten. Mijn voeten waren net iets te veel afgekoeld (lees : verkleumd). Zolang het droog blijft is het zeker te doen, je kan je aankeden tegen de kou. Als het begint te ijzelen dan nemen we geen risico's natuurlijk en nemen we wijselijk de trein.
Het blijft voor de tijd van het jaar zacht. Zodus blijft het ook vochtig en vaak regenachtig. Maar dit houd mij niet tegen om fietsend naar het werk te gaan. Vorige week dus 5 dagen met de fiets naar het werk, dus ook december is qua kilometers al goed begonnen. Deze week is mijn voornemen wederom hetzelfde, alle dagen naar het werk fietsen. De regen houd mij niet tegen!! Maandag bleef het droog, Vandaag dinsdag toch wat lichtjes regenachtig, deze namiddag geven ze droog. Morgen woensdag en vooral donderdag geven ze redelijk wat regenbuien. Daarna voorspellen ze kouder maar droger, EINDELIJK!! Ik kijk er naar uit. Ik zou dolgraag eens met de nieuwe fiets van stal komen. De kilometerteller dikt voorlopig nog altijd goed bij.
Hallo bloggers, VWF'ers en dergelijke. Ik heb enkele data van VWF koersen op de kop kunnen tikken voor het seizoen 2010. Voor zij die interesse hebben hier de data en plaats : zondag 14 maart: Haaltert VWF - alle reeksen zondag 21 maart: Hamme - Sint-Anna VWF - alle reeksen maandag 5 april (2de Pasen): Ternat VWF - alle reeksen zaterdag 10 april: Baasrode VWF - alle reeksen zaterdag 24 april: Buggenhout VWF - alle reeksen zondag 2 mei: Moerzeke - Hammestraat VWF - alle reeksen zaterdag 8 mei: Baasrode VWF - alle reeksen zondag 9 mei: Sombeke VWF - alle reeksen zaterdag 3 juli: Moerzeke - Dorp VWF - alle reeksen
Zopas ontdekt dat de voorlopige kalender 2010 van de WAOD reeds online staat! Man man man, dat is vroeg. Die gasten werken echt snel alhoewel je ze dat niet zou aangeven . Maar ze verdienen een pluim! De andere bonden kunnen daar een puntje aan zuigen. Natuurlijk schuiven er hier en daar koersen van datum en verdwijnen er wel een paar, maar je hebt toch al een grote visie van het volgend seizoen. OH JA, op 1 augustus 2010 word het WK in soumagne georganiseerd door de ICF. Dat is een eindje voorbij LUIK. Jef zei dat hij daar zeker wil bij zijn, ik heb dan gezegd dat ik hem vergezel en kom dan aan de start bij de -40jarigen! Dat is 13 ronden van 9km met een pittige helling erin. Iets om nu al naar uit te kijken! Kijk af en toe eens in BELANGRIJKE DATA. Zo hoef je niets te missen.
Koorts, kortom de gekende wintersymptomen. Dus gedwongen rust! Een geluk bij een ongeluk, dat het 1 nog vroeg in de voorbereiding is en 2 dat het buiten toch geen weer is om te trainen. Dus houd ik nu zo'n beetje mijn winterslaap. Ondanks al mijn noeste trainingsarbeid zal ik toch weer een stapje lager staan na de ziekte en weer stillejtes moeten opbouwen. Gelukkig is het nog maar december!!!
