Welkom op mijn blog.
Hier zal u meer informatie vinden van mezelf alsook foto's en wedstrijdverslagen tevens ook een verslagje van leuke trainingen e.d....  tips of bemerkingen altijd welkom.
VOLGENDE WEDSTRIJD
6 JULI
BURST criterium VWF
Inhoud blog
  		• Alles over het WK ICF te Moorsel aanstaande zondag
  		• ROB GORIS
  		• Verslag St-Lievens-Esse en Herne
  		• Druk weekend voor de boeg
  		• Hemelveerdegem

          UITSLAGEN 2012

    NIEUWERKERKEN 20e/74

    BERLARE

    HAALTERT

    KALENDER 

         2012

    MAART

    24 BERLARE
    25 HAALTERT

    31 MALDEREN

    APRIL

    07 BAASRODE

    09 ST-KAT-LOMBEEK
    14 BUGGENHOUT
    15 BURST
    Mijn favorieten
  		• FOTOS FOTOS FOTOS Andini,Wendy,Milan en Jente
  		• VWF
  		• Het weer
  		• Fotosite Jo
  		• Persvoorstelling op Cyclingnews.nu
  		• Ferynteam
  		• WAOD
  		• Wielrennen via 2link.be
  		• Marnik Van Damme

    Andy Van Eesbeek - 37jaar
    2012 = 7e koersseizoen
    actief in de nevenbonden
    A-categorie(VWF)
    A-categorie(WAOD)
    Jonge Rakkers Vollezele

    palmares
    Provinciaal kampioen O-VL
    04 juli Schendelbeke
    PEIZEGEM 24/05/2010
    Ertvelde 3 oktober 2009
    overwinning Halle 17/06/06
    vele top 3 plaatsen
    Foto



           

    ANDINI PRIMO
    Fietsen en alles wat dat met zich meebrengt
    23-12-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.In een diepe winterslaap gesukkeld
    Zoals jullie allemaal al wel weten is het een zeer strenge winter met veel sneeuw. Vandaar ik de fiets veilig opgeborgen heb en in een diepe winterslaap gesukkeld ben. Kilometerteller staat voorlopig op nul! Eens januari zal ik in een hogere versnelling moeten schakelen om al die gasten die binnen "rollen" in te halen.
    Aan iedereen prettige feesten en een schitterend 2011.

    geschreven door andini.primo  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 4/5 - (1 Stemmen)
    15-12-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Opgelet absurdistan
    Hier alweer een mooi voorbeeld van het feit dat een aanrijding verkeerd kan lopen. bron het nieuwsblad, klik hier http://www.nieuwsblad.be/article/detail.aspx?articleid=GUJ33NHB7
    Als fietser hebben we blijkbaar geen rechten!! Ondertussen is de winter keihard toegeslagen in België. Van trainen is weinig of geen sprake, als het zo voort blijft winteren zal ik terug mijn winterslaap beginnen. Koude deert mij niet maar sneeuw en ijzel zijn gevaarlijk, ik hoop dat het vanaf januari toch beter zal zijn zodat we dan volop kunnen trainen. Het komt met rasseschreden dichter de start van het seizoen 2011. Ik denk de komende dagen wat te gaan lopen zodoende niet volledig stil te liggen en de conditie enigszins te onderhouden.

    geschreven door andini.primo  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    07-12-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Winterslaap
    Na 10 dagen ontwaak ik uit mijn winterslaap. We zijn nu ook weer begonnen met de voorbereiding voor het seizoen 2011. Ik zal hier regelmatig mijn trainingen posten of een sfeerbeeld ervan beschrijven. Gisteren (maandag), een kort ritje vanwege halfweg een lekke achterband! Een ijzerdraad in mijn band zorgde ervoor dat ik snel weer afkoelde. Enfin het vervangen ging tamelijk vlot maar bij een temperatuur rond het vriespunt zijn je handen snel verkleumd. Door dit euvel heb ik mijn ritje beperkt gehouden tot 60km, oorspronkelijk had ik 80km gepland maar de invallende duisternis noopte mij huiswaarts te keren (lichtjes niet bij, tip voor de volgende training!). Het was wel een lekkere rit met zo'n 250 hoogtemeters. Vandaag kon ik met mijn vehicel naar het werk fietsen, al was het hier en daar wel uitkijken natuurlijk. De fietspaden zijn nog niet overal 100% ijsvrij. Komend seizoen zal ik wel minder koersen betwisten teneinde langer mijn conditiepeil hoog te houden, nu zette het verval zich te snel in en kon ik geen aanspreek meer maken op meer overwinningen en/of titels! Qua opbouw zal het dus in vergelijking met vorige winter net dat tikkeltje rustiger zijn, om mijn conditiepiek iets later te leggen en langer vol te houden! Vorige winter net iets te fanatiek geweest en dus was ik in het begin van het seizoen al te goed,dat zal mij deze keer niet overkomen. Ik ga het ook wat tactischer aanpakken, mijn sprintcapaciteiten wat meer aanscherpen zodat ik mij kan nog meer kan profileren tegenover diegene die enkel mikken op hun eindsprint!
    Hier paar winterplaatjes (bron HLN)





    geschreven door andini.primo  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)


    BELANGRIJKE DATA

    Klik NIET TE MISSEN(belangrijke data)
    Rondvraag / Poll
    Moet ik mijn blog terug verder aanvullen?
    JA
    NEE
    JA graag
    NEE laat maar
    Bekijk resultaat

    KOMENDE
    KOERSEN

    ZATERDAG
    30 juni

    VWF ST-LIEVENS-ESSE

    A-reeks 10ronden

    vlakke omloop

    Start 16h00 75km

    ZONDAG

    01 juli
    VWF HERNE

    Start 15h30

    10 ronden = 76km



     

     

     


    Mijn favorieten
  		• Filmpje Oordegem Cat A 27/02/2011
  		• Filmpje Malderen Cat A 05/03/2011
  		• Filmpje Iddergem Cat A 06/03/2011
  		• Filmpje Hofstade Cat A

  		•
    Filmpjes VWF A-categorie
  		• VWF BERLARE 27 03 2010 AB-reeks
  		• VWF BERLARE D-reeks
  		• VWF HAMME 21 03 2010 AB-reeks
  		• VWF ESSENE 06 03 2010
  		• VWF MOERZEKE 02 05 2010

  		•
    Foto

    trainingskilometers
    voorbereiding seizoen 2011
      
    Wielerteams actief in VWF
  		• team VEDISYS
  		• Tom Van Uffel
  		• Allerlei wieleruitslagen
  		• Baezie nieuwe site
  		• Kurt Maes
  		• Cycling team Mie Katoen
    Randinfo buiten het wielrennen
  		• Lekkere denderwafeltjes
  		• streeknieuws Denderhoutem
  		• Denderhoutem en regio
  		• Verzamelsite 2 link.be

  		•
    Archief per maand
  		• 07-2012
  		• 06-2012
  		• 04-2012
  		• 03-2012
  		• 02-2012
  		• 01-2012
  		• 11-2011
  		• 09-2011
  		• 08-2011
  		• 07-2011
  		• 06-2011
  		• 05-2011
  		• 04-2011
  		• 03-2011
  		• 02-2011
  		• 01-2011
  		• 12-2010
  		• 11-2010
  		• 10-2010
  		• 09-2010
  		• 08-2010
  		• 07-2010
  		• 06-2010
  		• 05-2010
  		• 04-2010
  		• 03-2010
  		• 02-2010
  		• 01-2010
  		• 12-2009
  		• 11-2009
  		• 10-2009
  		• 09-2009
  		• 08-2009
  		• 07-2009
  		• 06-2009
  		• 05-2009
  		• 04-2009
  		• 02-2009
  		• 01-2009
  		• 12-2008
  		• 11-2008
  		• 10-2008
  		• 09-2008
  		• 08-2008
  		• 07-2008
  		• 06-2008
  		• 05-2008
  		• 04-2008
  		• 03-2008
  		• 02-2008
  		• 01-2008
  		• 09-2005
    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.
       



    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs