Persoonlijk verhaal van een weg naar een fitter en gezonder lichaam
12-11-2011
Welkom
Welkom,
Welkom aan alle bezoekers, geïnteresseerden, toevallige reizigers,...
Wat is de bedoeling van deze zoveelste blog, en dan nog wel over dieet en gezondheid? Wel, om eerlijk te zijn, start ik deze blog voornamelijk voor mezelf. Ik kan uiteraard alles in een dagboek zetten, maar dan kunnen jullie, aandachtige lezers, misschien niet hier en daar wat tips meepikken of inspiratie opdoen. Ik hoop ook natuurlijk dat sommigen van jullie mij zullen steunen en aanmoedigen.
Het is namelijk zo dat een grote motivator om je leven te veranderen, de mensen zijn die je steunen of waar je bij terecht kan. Eerlijk is eerlijk, alles wat ik tot hiertoe op mijn eentje heb gedaan, heeft grote kans op falen. Het is pas wanneer je weet dat er mensen aan de zijlijn en aan de finish staat dat je die extra kilometer of extra inspanning zonder veel moeite zal halen. Je bent dan trots op jezelf omdat je het gehaald hebt dankzij jezelf, maar ook omdat anderen hebben kunnen meemaken en zien wat je juist bereikt hebt. Willens nillens, mensen hebben bevestiging nodig van vrienden, familie, collega's,...
Anderzijds is het ook zo dat, zoals zovelen, vele pogingen tot verandering, na een aantal dagen vergeten zijn. Dit is de eerste keer dat ik iets anders probeer. Dit is de eerste keer dat ik mijn verhaal zal delen met mensen die hopelijk geïnteresseerd zijn in mijn verhaal en me 100% kunnen volgen en begrijpen in wat ik doe. Ik wil bewijzen dat het mogelijk is om te veranderen, ook al geloof ik er zelf nog niet volledig in.
Ik wil ook rust en een evenwicht brengen in de druk die de maatschappij op vrouwen en mannen legt op alle vlakken van ons leven. We voelen ons vaak zo slecht of niet goed genoeg voor de harde wereld die we vandaag de dag moeten trotseren. Meestal zijn we gewoon te hard of te streng voor onszelf, waardoor we juist datgene niet kunnen bereiken dat we willen. Toegegeven als we echt iets willen, dan kunnen we dat bereiken. Het is vooral belangrijk om in jezelf te geloven, je volledig in te zetten voor je doel en je niet te laten doen door negatieve gedachten.
Dus dat is dan ook wat ik hier wil bereiken en bewijzen. Ik wil gezonder en fitter zijn, ik zal de komende weken en maanden, dagelijks mijn ervaringen delen met jullie. Ik zal dan ook mijn doel bereiken en mezelf blijven uitdagen om mijn resultaten te behouden. Hopelijk volgen jullie mij dan en kunnen we mekaar steunen om te gaan voor een betere versie van onszelf.
