Persoonlijk verhaal van een weg naar een fitter en gezonder lichaam
12-11-2011
Zaterdag 12 november 2011
Zaterdag 12 november 2011,
Vandaag is de eerste dag dat ik opnieuw begonnen ben. Al bij al ben ik tevreden over hoe deze dag gelopen is. Zeker niet te veel gegeten, ik heb me voldoende kunnen focussen op wat mijn lichaam nodig heeft en me niet laten verleiden door koekjes, snoep,... Ik heb ook een work-out kunnen doen die mijn lichaam heeft deugd gedaan. Goede reden dus om tevreden te zijn.
Enige minpuntje was de weegschaal. Ik laat mij altijd doen en ik zet mezelf bijna elke dag op de weegschaal. Ook al weet ik dat ik telkens bij een slecht resultaat, gedemotiveerd wordt.
Maar geen paniek, deze keer ben ik voldoende gemotiveerd om ervoor te gaan. Een andere aanpak kan alleen maar beter zijn dan de vorige aanpak, die weinig resultaten bracht.
