|
Weeral een schoolweekje achter de rug, en zoals gewoonlijk op vrijdag zijn ze dan doodop. Het duurde al 20min eer we uit school konden vertrekken, Sen was zijn beer vergeten in de klas, Siebe moest nog iets gaan vragen aan de juf en ons Landerke moest zijn juf nog eens gaan knuffelen. Zoals gewoonlijk houden we het hier vrijdagavond een beetje rustig, vrijdag moeten ze niet in bad en dat scheelt toch direct veel, en ik moet eerlijk bekennen dat ik ook wel moe ben. Er werd deze week stevig getraind, en dat met kortere nachten door Sen die al om 6u20 begint te zingen van "ik zag 2 beren broodjes smeren,...", maakt dat ik toch ook wel blij ben dat het weekend is en we morgen dus wat langer in ons bedje kunnen blijven liggen. Woensdagmorgen heb ik mijn brrr-training met glans afgewerkt, de 12km werd gelopen in 55min, donderdag nog eens den heuvel 10 keer opgelopen en wat versnellingskes geplaatst en ben zeker niet ontevreden van deze training. Deze morgen stond ik dan om 10u voor de deur van de fitness, sinds vorige week ga ik 1 keer in de week fitnessen om toch wat spierkes te kweken want het is gene vette ze. De trainer is een ultralopen en heeft mijn programma echt op het lopen ingesteld, ik kreeg bij elke oefening piekfijn uitgelegd waarom ik deze spier trainde in functie van het lopen, heel leuk en intensief zo'n fitness training, en op het einde mag ik mij even 10min uitleven op de loopband. Na de fitness was het racen naar huis om te eten en alles opgeruimd te krijgen tegen dat Benny er was. Rond 13u45 vertrokken we voor een gezellig 14km tetterloopje, onze marathons werden besproken, de komende doelstellingen en zelfs het poetsen van ramen kwam ter sprake. Was wel niet helemaal tevreden van mijn uitgekozen toerke, wou eigenlijk veel meer bos, maar blijkbaar is er in mijn ingebouwde gps iets misgelopen. Het was dus een sportieve drukke dag, en straks kruip ik lekker in mijn zetel, ik kijk al uit naar de nieuwe aflevering van desperate housewives!!
|
Running Lady
Jij moet dat zo combineren. Hulde!
bij u ook? Mischien verlaat ik blogger en verhuis ik naar facebook.
