Amaai, het is hier de moeite, zindelijkstraining aan de lopende band! Lander is vandaag voor de eerste keer zonder pamper naar school getrokken, en ook Sen heeft een hele dag zonder pamper gelopen, de laatste werd wel geregeld eens achtervolgd door een dweil, maar alle begin is moeilijk hé!
Daarstraks ook nog even gaan trainen, 8km tegen 5.30min/km stond er op het schema, ik heb er per ongeluk een 9km van gemaakt, een kleine parcoervergissing ;-). Morgenvroeg trek ik naar de piste voor intervallen!
Enkele links van Dwars door Brugge vind je hieronder:
Filpmje van de aankomst, ik ben dat groen geval:
http://www.chronorace.be/web2/video/VideoRunningTour2.aspx?time=16:05:38&year=2009&group=090510bru15k&eventId=343597383715&width=576&height=320&before=10000&after=15000&locations=Finish%20@16:05:38
Enkele foto's vind je hier:
http://www.firstfotofactory.com/cgi-bin/cosmoshop/lshop.cgi
mijn startnummer was 1005
Morgen laat ik nog wel iets weten over de intervals, ben eens benieuwd hoe die training zal verlopen!
Reacties op bericht (6)
13-05-2009
Snel.
Als ze het net zo snel leren als mama loopt dan komt het helemaal goed, anders ook wel hoor ;-).
13-05-2009 om 22:56
geschreven door Claudia
zindelijkheid
Ik wens je een zindelijke en droge dag toe! ;-)
13-05-2009 om 10:01
geschreven door geert
12-05-2009
nog eventjes Brugge....
...ik ben weeeeeeral veel te laat om op jouw postje over Brugge te reageren...knap gelopen van jullie beiden zeg...dat moet echt wel tof zijn om een weekendje in Brugge op die manier af te sluiten. En de laatste km onder de 4 min...ik slaag er zelfs niet in om de eerste km onder 4 min te lopen, laat staan de laatste.
12-05-2009 om 23:43
geschreven door peter
leren
Alles op ene dag leren dat gaat niet dat eventjes wat meer tijd!
12-05-2009 om 22:34
geschreven door tiny
!
ik wilde net nog reageren op je blogje van zondag; maar je hebt er alweer een nieuw moet me hier haasten hihi je hebt er even lang over gedaan als mijn ventje; en hij heeft miss slip ook wel gezien ;-) jammer dat we elkaar weer niet gezien hebben; in geel komt dat er toch van hé ;-) of kom je ook nog naar gent volgende week?
12-05-2009 om 22:21
geschreven door Jess
...
...ja die kleintjes leren vlug hoor...alles gaat vanzelfs. Je trainingen verlopen terug goed hé.
12-05-2009 om 20:03
geschreven door natalie
Kiekeboe! Ik ben Wendy Lenaert, 31 jaar, gehuwd en mama van 3 zoontjes. Sinds feb 2008 verslaafd aan het lopen, mijn favoriete afstanden zijn de halve en hele marathon.
Running Lady
moet me hier haasten hihi
