Ik ben Patrick
Ik ben een man en woon in Schriek (Belgie) en mijn beroep is gepensioneerde militair..
Ik ben geboren op 21/01/1960 en ben nu dus 64 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: joggen en internet.
In mei 2012 nog 142kg, nu 85kg, en de joggingmicrobe heeft mij te pakken.
Verhaal van een 'nieuwe' jogger Ervaring van een beginnende loper geboren in 1960.
15-02-2015
Trail de z'Amoureux in Huy (Hoei)
Wat kan een mens zoal doen tijdens het
Valentijnweekend ? Deelnemen aan de Trail de z'Amoureux in Hoei
natuurlijk (volgend jaar misschien toch maar een beetje langer
nadenken).
Samen met Johan, Rudy en Karen van het
KC-Team zakten we zondagmorgen dus maar af naar Hoei voor de trail
aldaar. Rudy (de slimste van ons) had gekozen voor de 19 km. Johan,
Karen en mezelf hadden geopteerd voor de langste afstand (29 km).
Bij aankomst bleek de organisatie
eventjes amateuristisch. Bij de vraag waar de toiletten waren,
vielen ze bijna letterlijk uit de lucht. Les WC ? Quelqu'un sait ou
sont les WC ? Niemand dus. Bizar.
Gelukkig was de plaatselijke Panos (op
10 m van de tent van de organisatie) open en konden we daar wel
gebruik maken van de toiletten (mits een koffietje te nuttigen en
voor de Rudy een broodje met bouletten of zoiets).
Aan de start van de 29 km stonden zo'n
kleine 100 deelnemers. Oei, oei, oei, wat zagen die er allemaal heel
professioneel uit. Het zou een helse opgave worden om hier de
laatste plaats te vermijden ...
Al onmiddellijk na de start kregen we
een voorproefje wat ons gedurende de ganse trail te wachten zou
staan: een lange, uiterst steile beklimming gevolgd door een al even
steile afdaling. Bij de volgende beklimmingen en afdalingen zou daar
bovendien nog modder bijkomen zodat het regelmatig naar boven
klauteren was op handen en voeten en afdalen op de poep.
Na amper 10 km zat ik er al duidelijk
door ... misschien toch maar de afslag naar de 19 km nemen ?
Na ongeveer 14 km kwam ik Karen tegen
(Johan was dan al lang gaan vliegen en zou één uur voor ons
aankomen). Karen vloekte al even hard als ik op de vele
aartsmoeilijke beklimmingen en afdalingen. Bij het naderen van de
splitsing op km 16 tussen 19 (rechts) en 29 km (links) vroeg ik haar:
Links of rechts hopend op een antwoord rechts. Helaas links
hoorde ik haar roepen. Shit ...
In onze buurt liepen nog een paar 29 km
deelnemers maar toen wij links gingen waren we wel plots helemaal
alleen op de wereld ... en dit zou zo blijven voor de rest van de
trail. Gelukkig hadden we mekaar om op te peppen ... en nodig was
het. Het werden nog 13 aartsmoeilijke en heel heel zware kilometers
tot de aankomst. Bewijs ervan vind je in onze kilometertijden
hieronder.
Bovendien kregen we op een bepaald
moment zelfs rare blikken van een wandelaarster en een
autobestuurster toen ze Karen het bos zagen inlopen kort gevolgd door
mezelf. Ai, dacht ik nog, subiet stuurt die nog de politie op mijn
kap ...
Toen we uiteindelijk in het dal het
kasteel van Ben-Ahin zagen opdagen, wisten we dat we aan de laatste
twee kilometers konden beginnen. De aankomst was naderbij. Johan en
Rudy stonden ons zo'n goede 500m voor de aankomst al op te wachten.
De vorige deelnemer aan de 29 km was ondertussen al een kwartier
geleden gepasseerd ... ja, die laatste plaats hé.
Uiteindelijk na iets meer dan vier en
een half uur bereikten we doodmoe de aankomst. De organisatie was
juist van plan om de douchetent dicht te doen. Gelukkig waren we dus
hiervoor nog juist op tijd binnen. Het moet gezegd de douches waren
prima ... lekker warm water en een gloeiende kachel in de tent ... en
helemaal alleen voor mij. Tot plots de Rudy binnenkwam en mij
aanmaande om mij te haasten want Karen stond te wachten ... De tent
van de vrouwen bleek wel al afgesloten te zijn ... Met toch een
beetje pijn in het hart haastte ik mij dan maar zodat Karen ook nog
van een aangename douche zou kunnen genieten.
Juist toen zij de douchetent terug
buitenkwam, liepen er nog een paar deelnemers over de aankomstlijn
... ha, de laatste plaatsen zouden dan toch niet voor ons zijn :)
In de tent van de organisatie dan nog
een lekkere spaghetti bolognèse gegeten om daarna terug naar huis te
keren.
Besluit: een heel heel zware trail.
Geen toiletten maar wel een heel goede douche en de afpijling was al
bij al goed (want niet verloren gelopen) al moesten we toch wel goed
opletten ... maar met twee was dit ook gemakkelijker dan alleen.
Bedankt Karen om die laatste 13 km
samen met mij af te leggen want anders had ik waarschijnlijk heel de
tijd gewandeld ... en om op twee kilometer van het einde nog de
luciditeit te hebben om te stoppen voor een prachtig foto van de
Maasvallei.
Net als vorig jaar stond de
Winterjogging in het BLOSO-domein van Hofstade ook dit jaar weer op
mijn programma. Dichtbij huis, een mooie volledig onverharde omloop,
ruime parking in de nabijheid ... meer moet het niet zijn.
De recreatieve kilometers van de
voormiddag waren tegen de start van de 10 km in Hofstade (twee ronden
van 5 km) al volledig verteerd. Vorig jaar had ik hier nog voluit
gelopen om aan te komen na 51:24 min (voor 9,82 km).
Dit jaar was de omloop iets anders
uitgetekend en zouden we bij aankomst 10,02 km afgelegd hebben (200 m
meer dus). De bedoeling is om pas vanaf eind april voluit te gaan en
ondertussen de conditie en de snelheid rustig op te bouwen ... dit
jaar zou ik het hier dus houden op een (doorgedreven) tempoloop van
ongeveer 5:20 min/km. Het was ook de bedoeling om pas na elke
kilometer mijn klok te bekijken en ondertussen op het gevoel te
lopen.
De omloop zelf lag er mooi beloopbaar
bij en het blijft natuurlijk een prachtig domein in Hofstade. Ideaal
voor joggers.
Al na de eerste kilometers had ik door
dat mijn benen super waren. Zonder voluit te moeten gaan bleef ik de
kilometers ruim onder mijn vooropgesteld schema afmalen. Op geen
enkel moment kreeg ik het zwaar of had ik moeite met het tempo ...
uiteindelijk na 51:43 min aan de aankomst (gemiddelde van 5:09
min/km). Een sneller tempo dus dan vorig jaar toen ik wel voluit was
gegaan. Toch wel heel onverwacht voor mij dat ik zo vroeg op het
jaar al zo'n tempo kan aanhouden zonder te moeten forceren.
Natuurlijk heb ik wel aan een heleboel kilometers gelopen dit jaar en
ook de verschillende trails zullen ook wel hun rol hierbij spelen.
Hopelijk blijft de conditie zo
evolueren en kunnen we eind april een top tijd neerzetten op de 10
Miles in Antwerpen.
Ach ja, bijna vergeten ... in de loop
van de week heb ik mij ook lid gemaakt van de Heistse Berglopers.
Volgende dinsdagavond eens afzakken naar de groepstraining en binnen
een paar weken dan mijn eerste wedstrijd in het truitje van de
Berglopers afwerken. Zo blijven we voor primeurs zorgen hé ... :)
Om mijn kilometeraantal deze week te
halen moest ik op zondag er nog ongeveer 20 op de teller zien te
krijgen. Tijd dus om zich in te schrijven voor twee 'wedstrijden'.
In de voormiddag naar het Rivierenhof
in Deurne alweer de Valentijnsrun plaatsvond. In feite is dit geen
wedstrijd maar een recreatieve jogging. Bovendien gratis en op de
aanwezigheidstombola nadien nog kans op een paar mooie prijzen (die
helaas niet voor mij bestemd waren).
Er worden geen borstnummers uitgedeeld
en dus ook geen uitslag opgemaakt. De omloop in het Rivierenhof is
volledig onverhard en bijna 10 km lang. Onderweg heb je wel twee
verkortingen naar de aankomst: één zodat je aan 3 km komt en een
andere om er een 5-tal rond te maken.
Mijn bedoeling was om er een rustig
tempoloopje van te maken (zoiets van rond de 5:40 min/km).
Voor de start had ik kennis kunnen
maken met Manu Verbinnen, die ik tot nu toe enkel via FB kende. We
zouden de loop samen doen en zo konden we rustig verder blijven
praten.
Heel veel deelnemers waren verkleed
volgens het Valentijnsthema. Er waren dan ook mooie prijzen voor de
ludiekste, mooist verklede vrouw, man, koppel en groep.
Gezien we achteraan vertrokken waren
(800 deelnemers) en het duidelijk om een recreatieve bedoening ging,
was het niet zo eenvoudig om mijn vooropgesteld tempo te halen. Het
continue praten was hier ook niet bevorderlijk voor (maar wel heel aangenaam). Continu inhalen
van, het moet gezegd, mooi verklede Valentijntjes en het kronkelende,
het moet ook gezegd, mooie parcours in het Rivierenhof deed ons
tenslotte afklokken op een gemiddelde van 10 km/uur. Juist achter ons plaatste Bart De Wever nog een spurtje om ons in te halen ... maar helaas
Misschien niet wat ik verwacht had maar
het gevoel zat goed. Na een warme douche, het middagmaal en de
aanwezigheidstombola was het tijd om naar Hofstade te trekken voor de
Winterjogging in de namiddag.