Of je nu een weekendje Ardennen of een wereldreis voor de boeg hebt, na afloop wil je het thuisfront kunnen tonen wat je beleefd hebt. Wij zetten de meest gemaakte fouten op een rij, want een gewaarschuwd fotograaf is er twee waard.
1. Bepaal duidelijk wat je wil fotograferen
Essentieel voor een goede foto is het onderwerp ervan: wat wil je fotograferen en waarom? Mooie foto's hebben een duidelijk 'interessepunt', een sleutelelement waarrond de compositie van je foto draait: je spelende zoon, een olifant in een safaripark, een inwoner van het dorp waar je logeert,...Het onderwerp van je foto iets dat je aandacht trekt, de reden waarom je de foto wil nemen.
2. Fotografeer het onderwerp van dichtbij
Een goede foto laat geen twijfel over wat het onderwerp is. Om dat resultaat te bekomen, vul je eerst je hele scherm met wat je wil fotograferen: sluit omgevingsfactoren genadeloos uit. Neem dan drie stappen terug of zoom een beetje weg, zodat je onderwerp duidelijk zichtbaar is en niet verzinkt in de omgeving. Een voorbeeld: op een foto waar het hele strand en de horizon opstaan, zullen je spelende kinderen niet meer opvallen.
3. Focus op het juiste deel van foto
Het onderwerp van je foto moet het scherpst zijn, hou daar rekening mee wanneer je focust. Als iets anders dan het onderwerp scherper is, zal het oog van de kijker daar naartoe getrokken worden. Bij de meeste digitale fototoestellen kan je technisch correct focussen door de knop waarmee je de foto trekt half in te drukken.
4. Het onderwerp van de foto moet niet in het midden staan
Als het onderwerp van de foto centraal staat staat, krijg je een statische compositie. Er is een eenvoudig trucje om dat te vermijden: verdeel je scherm in negen gelijke imaginaire rechthoeken door twee verticale en twee horizontale lijnen. Bij veel digitale camera's kan je deze hulplijnen zelf zichtbaar instellen.
Zorg ervoor dat je 'interessepunten' op de kruising van deze lijnen liggen. Bijvoorbeeld: bij een portret zijn de ogen het interessepunt en liggen zij best op de kruising. Wil je een landschap fotograferen, kan het interessepunt een bootje op het meer zijn: zorg ervoor dat het bootje op één van de vier kruisingen staat en dat de horizon parallel loopt met één van de horizontale hulplijnen.
5. Fotografeer niets dat niet past bij het onderwerp
Kijk naar de omgeving van wat je wil fotograferen en zorg ervoor dat niets het overtreft in kleur, grootte of vorm. Wat niet in beeld is, kan even belangrijk zijn als wat je wel ziet.
6. Denk aan de richting van het licht
Licht, of het nu zonlicht, daglicht of kunstlicht is, is cruciaal voor het slagen van een foto. Zie je dat het licht je onderwerp geen eer aandoet (bijvoorbeeld: de voorkant van de kerk die je wil vastleggen, staat in de schaduw), verplaats je dan of wacht tot het huiste moment van de dag. (Lonely Planet tib nieuwsblad)
Derde van koppels verbergt bezochte websites voor elkaar
Zestig percent van de Belgen zou het niet leuk vinden als iemand de websites zou zien die ze bezocht hebben. 36 procent van de mannen verbergt zijn online activiteiten voor zijn partner, bij vrouwen is dat een kwart. Dat blijkt uit recent onderzoek.
Porno Gek genoeg waren consumenten meer bezorgd dat vreemden hun online geschiedenis zouden te zien krijgen (topbezorgdheid bij 68 procent), gevolgd door zoekmachines (42 procent), dat blijkt uit onderzoek van Microsoft. Sites die we het liefst voor onszelf willen houden zijn online bankdiensten (62 procent) gevolgd door pornosites (60 procent). Een op vijf zou het liefst zijn gokgewoonten geheim willen houden. De mythe dat het vooral vrouwen zijn die hun online aankopen geheim willen houden, wordt in dit onderzoek ontkracht: 36 procent van de mannen wil dit, ten opzichte van 32 procent bij de dames. Verrassend ook is dat 34 procent van de vrouwen bezorgd is dat iemand de pornosites zou zien die ze bezocht hebben.
Veiligheid Ouders houden best in de gaten wat hun kinderen online uitspoken. Tieners tussen de 14 en 17 blijken nogal gevaarlijk te surfen: 57 procent van hen stelt zich immers bloot aan cyberaanvallen in het downloaden van bestanden waarvan zij weten dat die er gevaarlijk uitzien. Jean-Benoit Van Bunnen, online verantwoordelijke bij Microsoft BeLux, is verbaasd: "De mensen vertellen dat veiligheid hen na aan het hart ligt, toch geven zij toe dat zij bestanden downloaden waarvan zij niet zeker zijn dat ze veilig zijn. Vooral tieners zondigen hiertegen, van hen zou je toch denken dat ze het internet kennen. Het is een behoorlijk risico aangezien je je persoonlijke informatie in de weegschaal stelt, net zoals je computer en zijn volledige inhoud." (ep)
Aanstaande zaterdag staat met Milaan-San Remo de eerste grote wielerklassieker van het voorjaar op het programma.
Uiteraard wordt er nog uitgebreid voorbeschouwd op de komende editie, maar in dit bericht eerst wat meer over de lange geschiedenis van Milaan-San Remo.
Wieleravond- 18 maart om 20 uur. Broederschool, Schoolstraat 2, Heule met o.a. Eric Leman, Nico Mattan, Eric Van Lancker, Pol Verschuere,... Dat de wieleravond in samenwerking met en in de feestzaal van de Broederschool een succes wordt, ligt voor de hand. Bovengenoemde namen staan daar garant voor.
Eric Leman, won driemaal de Ronde van Vlaanderen (1970, 1972, 1973) en dit in de tijd van grootmeester Eddy Merckx. Alleen Achiel Buysse, Fiorenzo Magni en Johan Museeuw deden het hem voor. Hij won gedurende zijn loopbaan ook negen ritten in Paijs-Nice, acht ritten in de Ruta del Sol, vijf ritten in de Ronde van Frankrijk en een rit in de Ronde van Spanje. In 1971 kon hij de leeuwentrui omgorden in het Kampioenschap van Vlaanderen in Koolskamp.
Nico Mattan, die aanvankelijk jarenlang als knecht reed van zijn boezemvriend Frank Vandenbroucke, was vooral gespecialiseerd in de Vlaamse eendagswedstrijden. Hij kon ook goed tijdrijden. In 1999 moest hij zijn carrière stopzetten wegens hartproblemen maar kon na een herkeuring opnieuw als renner aan de slag. Zijn grootste overwinning behaalde hij in 2005 toen hij Gent-Wevelgem won. Hij won o.m. ook de Driedaagse van pe Panne (2001) en twee etappes in Parijs-Nice.
Over zijn vriend schreef hij het ophefmakende boek "VDB en Mattan - Het verhaal van een turbulente vriendschap". Hij heeft het daarin niet alleen over een mooie vriendschap tussen twee mensen maar wil de jonge renners ook waarschuwen niet in de vallen van het professionele wielrennerschap te trappen.
Eric Van Lancker, momenteel jeugdcoördinator bij de Vlaamse Wielerschool, is winnaar van vier wereldbekerwedstrijden. Hij won ook etappes in heel wat rondes: in de Milk Race (samen met het eindklassement), de Ronde van Denemarken, Italië en Zwitserland, in Parijs Nice (op de Mont Ventoux), in de Fiesta Tour en de Willem Teil Ronde, in de Ronde van Cantabria en de Ronde van België, in de Ronde van het Baskenland en de Ronde van de Vaucluse.
Gewezen belgisch kampioen bij de amateurs (1975) Pol (Polleke) Verschuere van Tiegem was prof van 1976 tot 1989 en behaalde verschillende overwinningen in Tour-etappes waaronder de laatste rit in 1980 op de Champs-Elysées. Hij was een strijdlustig renner die zich vaak in de spurt liet opmerken. Hij liet het evenwel niet altijd aan zijn hart komen. Van hem vertelt José De Cauwer, gewezen renner en gewezen ploegleider: "Onderweg passeerden we tijdens een Parijs-Roubaix Pol Verschuere die op zijn dooie gemak op de fiets richting Valenciennes reed. Het peloton maakte ondertussen een paar lussen over kasseiwegen aan de linker- en rechterkant van de baan. We slaagden erin om voor de spits van de wedstrijd te geraken. Aan de bevoorrading zochten we de materiaalwagen van onze ploeg op en keken toe hoe de restanten van het peloton voorbijreden.
Wie schetst onze verbazing toen we tussen de volgwagens plots ... Pol Verschuere zagen rijden. Terwijl de andere renners veertig kilometer kasseien hadden verwerkt, had hij dertig kilometer op een brede asfaltweg gefietst en ongezien zijn plaats in de wedstrijd weer ingenomen." De gastheer op onze wieleravond, Leendert Derck (WTV-FocusL voelt opnieuw een kransje wielerhelden en wielerhelden-in-spe aan de tand. Heule Rondt en het jong geweld ...
Heule Rondt draagt de jonge wielrenners en zekerlijk de jonge rensters in het hart. Daarom organiseren wij reeds een aantal jaren een wielerwedstrijd voor nationale dames jeugd, nieuwelingen en junioren samen. Op de wieleravond op vrijdagavond 18 maart a.s. in de feestzaal van de Broederschool laten wij de jeugd dan ook aan het woord.
Het wordt beslist een boeiende en spetterende avond vol anekdotes waarbij ook een aantal jonge renners over hun ervaringen met het wielrennen komen vertellen. Het wordt een heerlijke avond! (Tinneke Pips)
Na het lezen van dit artikel zul je een banaan met andere ogen bekijken. Het is inderdaad zo dat de banaan (de zoete banaan zoals wij die kennen) een zeer interessant voedingsmiddel is en voordelige eigenschappen heeft die niet altijd bekend zijn bij een breed publiek. De banaan is, na rijst, maïs en tarwe het belangrijkste voedingsgewas ter wereld.
Allereerst hebben bananen een laag gehalte aan natrium, maar een hoog gehalte aan kalium en zetmeel. Kleinere hoeveelheden calcium, koper, jodium, ijzer, fosfor en zink zijn ook aanwezig, evenals vitamine C (10 mg/100 g), vitamine A en enkele B-vitamines.
Zetmeel Het hoge gehalte aan zetmeel brengt met zich mee dat bananen als calorierijk worden beschouwd. Dit moet worden genuanceerd. De calorie-inhoud van een banaan is ongeveer 100 kcal/100g en, als je weet dat een banaan tussen de 100 à 200 gram weegt, kun je snel even berekenen wat dit calorisch betekent. Het zetmeel in bananen is van vrij speciale aard: het kan namelijk (vooral als de banaan jong en halfrijp is) moeilijk worden afgebroken in de maag en in de dunne darm en komt praktisch onaangetast in de dikke darm terecht. Men spreekt van resistent zetmeel.
Constipatie In die zin brengt het geen extra calorieën aan en wordt het beschouwd als voedingsvezel. Het veroorzaakt dan ook een bulking effect (vergroten van de darmmassa) en is interessant voor het bestrijden van constipatie.
Dit resistent zetmeel wordt in de dikke darm verder afgebroken door de daar aanwezige bacteriën en geeft aanleiding tot korteketenvetzuren, die een antikankereffect hebben, met name ten aanzien van darmkanker. De verzuring van de dikke darm heeft ook tot gevolg dat de mineralen (bijvoorbeeld calcium) en sporenelementen beter worden opgenomen en dat de eiwitafbraak wordt afgeremd, zodat minder ammoniak en andere kwalijk ruikende stoffen intestinaal worden gevormd.
Overigens zijn onrijpe bananen ook op andere vlakken nog zo slecht niet in sommige tropische landen eet men onrijpe bananen als medicijn voor darmklachten, vooral diarree bij kinderen. Veel rauwe bananen bevatten de stof leucocyanidine, een favonoïde dat de groei van slijmvliescellen stimuleert en zo maag en darmen beschermt tegen onder meer maagzweren en letsels die het gevolg zijn van bepaalde geneesmiddelen, bijvoorbeeld aspirine.
Glutenintolerantie Bananen zijn ook interessante voedingsmiddelen voor kinderen met coeliakie (of glutenintolerantie). De aanwezigheid van moeilijk verteerbaar zetmeel heeft de banaan overigens gemeen met rauwe aardappels: het is bekend dat het zetmeel van rauwe aardappels nauwelijks wordt afgebroken in de dunne darm en veeleer als voedingsvezel in de dikke darm terechtkomt.
Wanneer een aardappel wordt gekookt wordt het zetmeel afgebroken in de maag en in de dunne darm. Naarmate een banaan rijper wordt neemt de hoeveelheid vrije suiker toe en de hoeveelheid resistent zetmeel af. Het suikergehalte kan daarbij stijgen van 1 tot meer dan 20%, het overgrote gedeelte hiervan is sucrose (65%), gevolgd door glucose (20%) en fructose (15%).
Een rijpe banaan is dus veel calorierijker dan een groene of halfrijpe banaan. Sporters of mensen die zware inspanningen leveren zijn dus beter af met rijpe dan met half-rijpe bananen. De aanwezigheid van vrij grote hoeveelheden kalium (440 mg/100g) is voordelig voor het regelen van de bloeddruk. Zoals bekend doet natrium (zout) in de meeste gevallen de bloeddruk stijgen, kalium heeft het omgekeerde effect.
Gedroogde abrikozen en rozijnen bevatten nog meer kalium! Een andere positieve eigenschap van bananen is dat ze kleine hoeveelheden van het hormoon melatonine bevatten. Melatonine is een hormoon dat door de hersenen (de epifyse) wordt afgescheiden en onze biologische klok (waak-slaapritme) regelt. Naarmate we ouder worden daalt onze productie van melatonine met als gevolg dat o.m. het slaapritme kan worden verstoord.
Slaapstoornissen De Amerikaanse onderzoeker en wereldexpert op dat vlak, dr. Russel J. Reiter, raadt aan om een 'melatonine-vriendelijke' levenswijze erop na te houden. Zo stelt hij voor om s avonds levensmiddelen te consumeren die melatonine bevatten. Dit zijn haver, maïs, kersen, tomaten, maar ook bananen. Mensen met slaapstoornissen kunnen dus eens proberen om als avondmaal een in stukjes gesneden banaan te eten samen met een bord (havermout)pap. Stamt uit grootmoeders tijd niet de gewoonte om een bord havermoutpap te nuttigen als avondmaal?
Haver is de rijkste bron van melatonine en inmiddels is ook geweten dat zuivelproducten (melk bijvoorbeeld) eiwitten of stukjes eiwitten (peptiden) bevatten die een slaapbevorderend effect hebben. Maar hierover later meer. Het is echter niet allemaal koek en ei met bananen. In een aantal zeldzame gevallen kunnen mensen allergisch reageren op de consumptie van bananen (men schat 1 à 2 personen op duizend). De oorzaak kan tweeërlei zijn.
In een aantal gevallen is de allergische reactie te wijten aan de aanwezigheid van een reeks biogene aminen (o.a. tyramine) die voorkomen in bananen. Een verhoging van de bloeddruk kan ontstaan door samentrekking van de bloedvaten doordat de biogene aminen niet snel genoeg worden afgebroken in het lichaam. Indien u dit effect merkt, raadpleeg dan uiteraard uw arts.
Kruisallergie Een andere reden kan zijn de aanwezigheid van specifeke eiwitten in bananen die ook voorkomen in latex (natuurrubber). Vandaar dat men in een aantal gevallen vaststelt dat mensen, die allergisch zijn voor natuurrubber, ook allergisch reageren wanneer zij bananen eten. Men spreekt in dit geval van een kruisallergie, een fenomeen dat veel voorkomt in de natuur.
A propos, het bruin verkleuren van bananen is géén rottingsproces maar een natuurlijke enzymatische reactie. Hierbij ontstaan geen schadelijke producten. Het bruin is zelfs nog eetbaar. Bewaar bananen ook niet in de koelkast, maar in de kelder.
En als extraatje: de specifeke geur van bananen wordt veroorzaakt door praktisch één stof namelijk isopentylacetaat, die men synthetisch gemakkelijk kan namaken en gebruiken als aroma- en smaakcomponent. Een chocoladevulling met bananen heeft dus vrijwel niets te maken met bananen zelf.
Dit artikel komt uit het boek 'Over zinnenprikkelende oesters en verslavende chocolade' van Dr. ir. Eric De Maerteleire. In dit boek geeft hij antwoorden op de meeste gestelde vragen over voeding. Beroepshalve analyseerde De Maerteleire dagelijks voedingsmiddelen. Daaruit ontstond zijn passie voor de relatie tussen voeding en gezondheid. (gezondheidsnet)
Eddy Wally kan weer op eigen kracht eten en drinken.
Sinds maandag kan Eddy Wally weer op eigen kracht eten en drinken en, met ondersteuning, rechtop staan. Dat laat zijn manager Hugo Colpaert woensdag weten. De volgende stap is opnieuw leren stappen.
Wally en zijn manager worden overstelpt met steunboodschappen. 'We ontvingen al meer dan tienduizend e-mails en hebben al ongeveer tweeduizend telefoongesprekken gevoerd', aldus Colpaert. 'We gaan deze boodschappen bundelen en ten gepaste tijde aan Eddy doorgeven.' Volgens de manager beschrijven veel mensen hun eigen revalidatieproces.
Nachtmerries
The Voice of Europe zou sinds dinsdag ook beter slapen en minder nachtmerries hebben. 'Hij kampte met hevige nachtmerries, die hem telkens weer wakker maakten, waardoor hij overdag een zeer vermoeide indruk maakte.'
Hoe lang de revalidatie zal duren, blijft onduidelijk. Op doktersbevel moet Wally zich volledig concentreren op herstel en rust. Daarom kan hij nog geen bezoek ontvangen. Bovendien moeten specialisten zich toeleggen op de verlamde linkerarm van The Voice of Europe, die op 5 maart een herseninfarct kreeg.
Toch wil de charmezanger iedereen danken voor het respect en het medeleven. 'Het doet hem goed dat hij niet in de steek wordt gelaten. Het geeft hem een enorme moed. Ook de liefde en vriendschap van zijn vrouw Mariëtte en dochter Marina, die hem dagelijks bezoeken, stimuleert hem.' (belga mtm foto gia nieuwsblad)
Er zijn nieuwe belangrijke ontwikkelingen opgedoken tijdens het proces van dokter Conrad Murray, de lijfarts van Michael Jackson. Volgens TMZ.com wil de verdediging vingerafdrukken laten onderzoeken op de gebroken naald waarmee de dodelijke Propofolinjectie werd gegeven. Indien blijkt dat die van de 'King of Pop' zijn, zou dat kunnen betekenen dat 'Wacko Jacko' mogelijk zelfmoord pleegde.
De advocaten van dokter Murray vroegen vanmorgen op het proces van de lijfarts bijzondere aandacht voor een gebroken injectienaald die onder het sterfbed van Michael Jackson werd gevonden. De verdediging eist nu dat de vingerafdrukken op de naald onderzocht worden. Als blijkt dat die van de King of Pop zijn, zou dat kunnen betekenen dat MJ zelfmoord pleegde.
Alleen Dokter Conrad Murray heeft altijd volgehouden dat hij de injectienaald niet heeft gebroken. Showbizzwebsite TMZ.com zegt dat de verdediging nu denkt dat Michael Jackson zelfmoord pleegde door zichzelf een overdosis Propofol toe te dienen. Bovendien zouden de advocaten van Murray beweren dat er die dag slechts twee personen in de kamer waren, maar op het moment dat MJ de naald zou gebruikt hebben, beweert zijn lijfarts dat hij er niet bij was. (kgm/hlnhollywood)
Marie-Rose Morel staat postuum op nummer één en twee in de Boeken Top 10.
In de officiële Boeken Top 10 die de ranglijst weergeeft van de meest verkochte boeken, prijkt de voormalige Vlaams Belang-politica Marie-Rose Morel bovenaan.
De non-fictieboeken worden deze week aangevoerd door 'Geloof, hoop en liefde', een boek dat de columns verzamelt die Morel voor Het Laatste Nieuws schreef. Er hoort ook een nieuw voor- en nawoord bij en een uitgebreid fotoalbum.
Het boek is nieuw in de non-fictielijst en kwam dus, zoals dat heet, meteen binnen op de eerste plaats. De opbrengst van de verkoop is voor Kom Op Tegen kanker.
Op de tweede plaats bij de non-fictie staat 'Leve het leven'. Dat boek bezette vorige week de vierde plaats.
'Leve het leven' bestaat vooral uit haar internetdagboek dat ze bijhield toen een eerste keer de ziekte werd vastgesteld. Het beslaat de periode tot een half jaar later wanneer ze genezen verklaard wordt. (bbd nieuwsblad foto pn)
De Boeken Top Tien bewijst hoe zeer het leven en de dood van Marie-Rose Morel Vlaanderen gegrepen heeft.
Je kunt heel wat dingen doen om jezelf nog aantrekkelijker te maken als gezond eten, sporten en jezelf verzorgen, maar er zijn ook gewoonten die je uiterlijk verpesten. Ontdek of jij hiertegen zondigt en hoe je kan veranderen en zo je looks verbeteren.
Om het even wat smeren Veel dames wassen hun gezicht met zeep met chemische stoffen die de gevoelige huid van je gezicht kunnen uitdrogen. Door te veranderen van zeep die speciaal ontwikkeld is voor je huidtype zul je een meer heldere, zachtere en jongere huid krijgen.
Te veel cafeïne Je moet gemiddeld acht glazen water per dag drinken. Maar als je te veel diuretica opneemt, doe je je uiterlijk geen plezier. Diuretica zijn onder meer cafeïne en alcohol, hierdoor gaat je lichaam water afscheiden. Aangezien ons lichaam voor 70 procent uit water bestaat, is het essentieel om gehydrateerd te blijven om je cellen normaal te laten functioneren, het resultaat is een fit lichaam en een heldere huid. Als je echt niet zonder koffie kunt, kun je dit compenseren door meer water te drinken.
Je gezicht aanraken Tussen wasbeurten in, nemen je handen allerlei soorten vuil, bacteriën en vet op. Wanneer je je gezicht aanraakt, raken je poriën door deze stoffen verstopt, wat leidt tot onaantrekkelijke puisten. Door met je handen over je huid te wrijven, trek je aan je huid in tal van onnatuurlijke richtingen wat de vorming van rimpels stimuleert. Houding Heel de dag voorovergebogen zitten is niet alleen ongelooflijk slecht voor je rug, maar je komt zo ook minder goed over bij anderen. Een slechte houding geeft de boodschap dat je lui bent of geen zelfvertrouwen hebt, wat geen eigenschappen zijn waarvan je wil dat anderen van je onthouden. Als je rechtop staat, lijk je ook slanker.
Te veel drinken Alcohol heeft zowel korte- als langetermijneffecten op je uitelrijk. Doordat dit je uitdroogt, lijken je rimpels dieper de volgende dag. Door elke avond enkele glazen te consumeren, neem je al gauw honderden calorieën meer op, wat de kilo's snel doet aantikken. Meer dan twee drankjes per dag, maakt ook dat je vlekken krijgt op je huid.
Verwerkt voedsel Verwerkte snacks zijn niet alleen slecht voor je lijn, maar deze treffen ook je huid. Vermijd wit gekleurd eten, dus dingen die bloem, suiker, margarine bevatten of bestanddelen met ingewikkelde chemische namen. Neem eerder een stuk fruit of groente als tussendoortje.
Roken Sigaretten bevatten 51 kankerverwekkende stoffen, wanneer je rookt, vormen zich vrije radicalen in je lichaam en schaden deze je DNA. Dit maakt je huid bleek en veroorzaakt veel diepe lijntjes. (ep)
Acute cystitis is een vaak voorkomende infectie van de urinewegen die vooral vrouwen treft. Over de mogelijke oorzaken is niet iedereen het eens, over de behandeling en de preventie daarentegen...
Meestal is een cystitis een onschuldige aandoening maar pijnlijk en hinderlijk is ze ook. Naar schatting krijgt één vrouw op de twee er in haar leven minstens één keer mee te kampen en bij de helft van hen dreigt de aandoening terug te keren.
"De twee belangrijkste symptomen zijn herhaalde plasaandrang en een branderig gevoel tijdens het plassen", zegt de uroloog dr. Luc Coppens. "Verder kan de urine troebel zijn en stellen we soms vast dat er bloed in zit (zichtbare of macroscopische hematurie). Dit verontrustende symptoom is eigenlijk geen complicatie maar wijst enkel op een ernstiger ontsteking, een factor waarmee wel degelijk rekening moet worden gehouden."
Doorgaans ligt een bacterie aan de basis van de ontsteking. "In de overgrote meerderheid van de gevallen gaat het om de bacterie Escherichia coli die uit de darmen komt."
Hoe die dan tot aan de blaas raakt? "Er zijn meerdere hypotheses. De meest gangbare is die van een opstijgende infectie via besmetting van de anale streek. De infectie neemt uitbreiding, stijgt op en maakt zich ook meester van de urinebuis, dat is het korte kanaaltje waarlangs de urine het lichaam verlaat."
Ons ecosysteem verstoord
"Sommige mensen zijn prima gastheren voor de microben die infecties veroorzaken, omdat ze slecht gewapend zijn om zich te verdedigen. Vaak ligt de verklaring bij een verstoring van de normale (gezonde) bacteriële flora in de vaginaholte. Deze flora helpt namelijk om daar de gunstige omstandigheden te behouden (een bepaalde zuurheid bijvoorbeeld) die beletten dat ziekteverwekkers vrij spel krijgen. Een slechte hygiëne mag dan al een voedingsbodem zijn voor ziekteverwekkers, ook overdreven hygiëne (het gebruik van agressieve zepen en douchegels, herhaalde vaginale douches) kan het zure milieu van de vagina verstoren en de kolonies van gezonde bacteriën verzwakken. Overigens vernietigen ook diabetes en bepaalde antibiotica dit evenwicht en ook hormonale factoren spelen een rol. De inname van bepaalde anticonceptiepillen alsook een naderende menopauze - allebei situaties waarin het oestrogeengehalte daalt - wijzigen het evenwicht in de vagina en verzwakken de heilzame flora. Constipatie ten slotte werkt de woekering van ziekteverwekkers in de darm en de verspreiding ervan nog in de hand .
Rapper Nate Dogg is op 41-jarige leeftijd overleden. De Amerikaanse hiphopper had al een aantal jaren gezondheidsproblemen. Dat bericht Press-Telegram, de krant uit zijn geboortestad Long Beach.
Het is nog niet bekend waaraan Nate Dogg, echte naam Nathaniel Hale, is overleden. Hij heeft twee keer een beroerte gehad, in 2007 en 2008. Hij is vooral bekend van songs die hij opnam met artiesten als Snoop Dogg, Eminem, Warren G. en Dr. Dre. Zo scoorde hij samen met Snoop en Dre de hits Lay Low en The Next Episode. Met Warren G scoorde hij in 1994 de klassieker Regulate. (anp/mvdb)
'Ja Chef', 'Neen Chef'. Het ego van Peter Goossens werd in de eerste aflevering van zijn nieuwe programma 'De Keuken van de Meester' weer meer gestreeld dan goed voor hem was. Goossens kon zich in deze eerste aflevering naar de zoektocht van een nieuwe chef voor zijn restaurant meteen helemaal uitleven in de discipline van het bullebak zijn. Je zou bijna denken dat de hoofdprijs van dit programma zou zijn om NIET voor 'de chef' te moeten werken.
Maar goed, een echte topchef moét nu eenmaal grof en respectloos zijn. Althans, dat willen ze het plebs graag doen geloven. Het tegendeel is ook waar! Dat Peter Goossens een roeper is, dat hoeft niemand meer te betwisten. En er zullen er nog wel zijn. Maar er zijn ook heel wat minzame chefs die écht respect van hun personeel krijgen. Om respect af te dwingen hoef je de arme stakkers niet af te snauwen.
Maar goed, 'De Keuken van de Meester' dus. Een zoektocht naar hét nieuwe culinaire talent met als kers op de taart een plaats in het team van Hof van Cleve, het restaurant van Peter Goossens in Kruishoutem. Wat onthouden we uit de eerste aflevering? Dat Peter Goossens de kandidaten met plezier uitkaffert. Dat hij het niet begrepen heeft op 'bordjes' voor bouwvakkers én dat er heel wat van het lekkers 'te ver was'. Maar ook enkele opmerkelijke momenten, natuurlijk...
Blijft ons zeker bij: het sappige taaltje van Elena, die een soort Waldeks-Vlaams voortbracht, overtuigd was dat ze winstkansen had, maar al van bij het begin bij 'de chef' in de onderste schuif lag. 'Sja', zei Elena daarop met 'humoer' toen ze met tranen in de ogen haar jas aan Herr Goossens gaf en de kookarena als eerste verliet.
'De Keuken van de Meester' is gebaseerd op het ITV-format 'Hell's Kitchen' met chef Gordon Ramsay. En dat Ramsay een arrogante vent is, dat weet iedereen. Dat Peter Goossens, ook niet vies van enige controverse, zijn arrogantie naar een hoger niveau 'speelt' maakt het geheel toch een beetje gemaakt. De eerste indruk die wij van het programma hebben, is niet dat het echt om koken gaat. Wij denken dat 'De Keuken van de Meester' het meer moet hebben van uitlach- (of uitkaffer-) televisie. Jammer. Maar laten we hopen dat er toch nog leuke momenten mogen volgen. En Peter Goossens? Tjah, als 'de chef' het zegt, dan zal het wel waar zijn, zeker?... Meteen de samenvatting van de hele eerste aflevering.'TV-Visie)
Radioactief besmet voedsel vooral gevaarlijk voor kinderen
Radioactieve stoffen die in de lucht zijn terechtgekomen na de ramp in de Japanse kerncentrale kan voeding en water besmetten, vooral kinderen en ongeboren baby's lopen hierdoor mogelijk risico kanker te ontwikkelen.
Experts zeggen dat elke blootstelling aan radioactief materiaal potentieel verschillende soorten kanker kan veroorzaken. Hoe hoger de straling, hoe gevaarlijker, volgens hen. Ze zeggen wel dat ze meer accurate metingen nodig hebben voor het niveau van radioactiviteit in Japan en de regio om een betere schatting van het risico te geven. Kanker "De explosie kan de bevolking blootstellen aan bestraling op lange termijn, dit kan het risico op kanker verhogen. Het gaat om schildklier-, beenderkanker en leukemie", aldus chemisch patholoog Lam Ching-wan aan de universiteit van Hong Kong. "Voor sommige mensen kan zelfs een kleine hoeveelheid van straling het risico verhogen."
Water Radioactief materiaal wordt gedragen door kleine vochtige druppels in de lucht. Dit kan direct geïnhaleerd worden in de longen, door de regen in de zee en de bodem terechtkomen en eventueel gewassen, zeeleven en drinkwater besmetten. Koeienmelk is ook erg kwetsbaar, aangezien koeien die grazen blootgesteld worden aan straling. Toxicoloog Lee Tin-lap: "Water rond Japan moet gemeten worden op radioactiviteit. Niemand meet het niveau van bestraling in de zee. Stoom dat in de lucht wordt vrijgelaten komt uiteindelijk terug in het water terecht en het zeeleven wordt hierdoor getroffen."
Kinderen Bestraling is gevaarlijk omdat het veranderingen en mutaties in het DNA kan veroorzaken, waardoor je kanker kunt krijgen. Het menselijke lichaam is in staat DNA-schade te herstellen, maar je bent enkel veilig wanneer het herstellingsproces sneller gebeurt dan de tijd die nodig is voor beschadigd of gemuteerd DNA om zich te kopiëren.
De meeste experts zijn het er over eens dat groeiende kinderen en ongeboren baby's meer risico lopen omdat hun cellen zich sneller delen dan volwassenen. Ze consumeren ook meer koeienmelk dan volwassenen, waardoor ze nog meer risico lopen. "Koeien zijn als stofzuigers, ze nemen radioactieve stoffen op die landen op de weide, zo komen ze in melk terecht. Dit is wat er gebeurde in Tsjernobyl, maar deze informatie werd niet aan ouders meegedeeld", aldus een expert die wenst anoniem te blijven. (ep)
Het Grondwettelijk Hof vernietigt de uitzonderingen op het rookverbod in de horeca. Alleen in aparte rookkamers mag vanaf 30 juni worden gerookt. CD&V en N-VA reageerden tevreden, het VB en LDD betreuren de uitspraak.
Totnogtoe gold het rookverbod alleen voor horeca waar maaltijden worden bereid, zoals restaurants, eetcafés en tavernes. Cafés die alleen voorverpakte etenswaren (chips en dergelijke) verkopen, ontsnapten aan de regel. Daar zou het rookverbod pas in 2014 gelden.
Zowel voor- als tegenstanders van de rookwet waren niet tevreden met de rookwet en de Vlaamse Liga tegen Kanker (VLK) stapte naar het Grondwettelijk Hof. Het Hof acht die regeling niet grondwettelijk en vernietigt nu alle uitzonderingen. Daarmee krijgt de Liga gelijk en geldt er vanaf 30 juni een algemeen rookverbod.
Vanuit alle hoeken reageren voor- en tegenstanders op het algemeen rookverbod. CD&V, N-VA, de Vlaamse Liga tegen Kanker en de Nationale Coalitie tegen Tabak lieten weten verheugd te zijn. LDD, VB en het Neutraal Syndicaat voor Zelfstandigen zijn minder opgetogen met de uitspraak van het Hof. (kld, hvv nieuwsblad)
Het is de voorbije weken wat geweest met Brigitta Callens (30)!
De ex-Miss België zou haar man Juul Vanleysen, na een huwelijk van vier maanden, betrapt hebben met een andere man, waarna ze prompt de scheiding inzette.
Nu geeft Brigitta voor het eerst haar versie van de feiten.
Lees het volledige interview met Brigitta deze week in Story!
Britney Spears is helemaal terug: haar nieuwe album Femme Fatale komt eind deze maand uit. De popzangeres kocht in tussentijd een indrukwekkend landgoed in Los Angeles. Haar kinderen Sean en Jayden zullen zich naar hartenlust kunnen uitleven op dit gigantische domein van 1858 vierkante meter groot. Kijk binnen in haar nieuw stulpje van 20 miljoen dollar! Bekijk alle sfeerbeelden. (skynet lili)
Free Souffriau stelde dinsdagavond met trots de cd Gewoon Free voor, haar allereerste cd met eigen nummers.
Free gaf een concert voor een select publiek dat bestond uit familie, vrienden, componisten en mensen die ze gewoon graag heeft. En het werd niet zomaar een concert, het is een concert dat door één zal uitgezonden worden.
Vanaf de maand april gaat Free met dit project toeren langs culturele centra en festivals, samen met haar live band onder leiding van Miguel Wiels.
In 2009 bracht ze haar eerste solo cd uit: Free Souffriau Zingt Ann Christy Een beetje AnNders. Zowel dit album, dat goud haalde, als de dvd en bijhorende tournee waren een groot succes. In januari 2010 mocht Free voor haar Ann Christy tour een MIA in ontvangst nemen. (showbizzsite)
Tracklist: 1. Zeg me waarom. Alain Vande Putte, Miguel Wiels 2. Blijf bij haar. Piet Van den Heuvel, Free Souffriau/Evert Verhees 3. Zin in muziek. Alain Vande Putte, Miguel Wiels 4. Doodgewoon. Alain Vande Putte, Miguel Wiels 5. Nu jij weer straalt. Bart Peeters/Bart Peeters, Mathieu Leboudec 6. Wij of Zij. Stefaan Fernande/Stefaan Fernande, Luca Chiaravalli 7. Ruimtevaarder. Alain Vande Putte, Miguel Wiels 8. Held. Jan Devuyst, Isabelle Adam, Miguel Wiels 9. Waar is de man. Alain Vande Putte, Jan Leyers, Michael Garvin 10. Zij. Alain Vande Putte, Miguel Wiels 11. Symfonie. Bart Peeters/Will Tura 12. Te veel een vrouw. Alain Vande Putte, Miguel Wiels 13. Doosje. Alain Vande Putte, Miguel Wiels Bonus Je dis oui. Cristal G./Evert Verhees, Marc Kruithof
Kinderen houden zich op de speelplaats nog steeds bezig met touwtjespringen en handjeklap ondanks de komst van gsm's, computerspelletjes en televisie. Dat blijkt uit recent onderzoek.
Pauze De onderzoekers bestudeerden twee jaar lang wat kinderen spelen tijdens hun pauze op scholen in de Britse steden Londen en Sheffield. Daaruit blijkt dat traditionele spelletjes goed samen gaan met ontspanning via nieuwe media. In tegenstelling tot wat vaak gedacht wordt, raken traditionele spelen niet verdrongen door de nieuwe technologische evoluties. Kinderen zingen op de speelplaats nog steeds liedjes die al tientallen jaren circuleren, hoewel ze soms aangevuld worden met referenties naar pop- of televisiesterren. Ook dansen ze veel op de speelplaats, maar tegenwoordig apen ze Michael Jackson of pasjes uit de Disneyfilm 'High School Musical' na. Andere populaire activiteiten op de speelplaats zijn tikkertje, touwtjespringen, handjeklap, rijmen en toneeltjes, de hoelahoep maakt een comeback.
Belangrijke plek De onderzoekers ontdekten dat kinderen gebruik maken van nieuwe media, maar ze manipuleren deze voor hun eigen doelen, ze verrijken hun wereld doordat ze voor onderwerpen zorgen die ze na kunnen spelen. Ze doen personages na uit reality programma's en imiteren popsterren. Scenario's uit de media worden aangepast, kinderen kopiëren niet enkel. Ook computerspelletjes dienen enkel als inspiratiebron, ook deze worden niet klakkeloos nagebootst. Professor Jackie Marsh: "De speelplaats is een belangrijke plek voor kinderen, je kunt er zien hoe hun cultuur er verandert in het digitale tijdperk." (ep)
Vrolijke Elena Halilova (43) is de oudste in 'De keuken van de meester'. Veel jong grut met grenzeloze culinaire ambitie in 'De keuken van de meester'. Maar u zal vanavond in de nieuwste kookrace met Peter Goossens het hardst lachen om de vrolijke Elena Halilova (43). 'Al moet ik de godganse dag borden wassen in Hof van Cleve: ik zou doodgelukkig zijn in de keuken van mijn grote idool.'
De inzet is hoog, in De keuken van de meester. Wie de culinaire afvalrace wint, mag - minstens - drie maanden op betaalde stage in Hof van Cleve, het driesterrenrestaurant van Peter Goossens in Kruishoutem. Als bonus krijgt de hij of zij die het over drie maanden haalt een cheque van 25.000 euro. Daar kan je al eens goed voor eten met de beste vrienden. Honderden koks schreven zich in, veertien werden door Goossens persoonlijk geselecteerd. Onder de jonkies valt vooral Elena Halilova op. Vier jaar geleden ruilde ze Oezbekistan voor Geel.
'Ik kwam tien jaar geleden voor het eerst naar België', zegt ze met haar grappige accent. Om te leren koken. Ik wilde een restaurantopleiding volgen in het land met de beste keuken. En ik had nog een voordeel. Op de universiteit had ik Nederlands geleerd, ik was jullie taal dus al een beetje machtig. Twee jaar later ben ik teruggekeerd. Zonder diploma, want ik had één examen niet afgewerkt.'
Hoe ben je dan in 2006 opnieuw bij ons terechtgekomen?
Elena Halilova: 'Mijn zoon woonde hier al. Tijdens mijn eerste stop leerde hij hier zijn vriendin kennen. Intussen zijn ze getrouwd. Mijn moeder was in die periode heel erg ziek, ze had kanker. In Oezbekistan gaven de dokters haar nog twee maanden te leven. Ik kon het niet geloven en heb haar meegenomen naar België omdat jullie betere dokters en ziekenhuizen hebben. We zijn nu vier jaar later. Mama is net 80 geworden en ze is helemaal genezen.'
Je hebt een goeie job in een restaurant in Herentals. Waarom waag je je kans in 'De keuken van de meester'?
'Omdat koken mijn leven is. Het is mijn grote droom om ooit in een toprestaurant te kunnen meedraaien, en Peter Goossens is mijn grootste idool. De selectie verliep prima. Ik werd uitgekozen uit honderden kandidaten, dus eigenlijk ben ik nu al een winnaar. Tijdens mijn examen voor Goossens moest ik steak bleu met bearnaise klaarmaken. Hij vond het superlekker.'
Hoe reageerde je toen je idool voor het eerst voor je stond?
'Ik was onwaarschijnlijk zenuwachtig. Ik had zelfs schrik om hem te ontmoeten. Maar dat bleek nergens voor nodig. Wat een sympathieke man. Zo rustig, zo simpel. Hij stelde me meteen op mijn gemak, het was alsof we elkaar al jaren kenden.'
Tijdens de eerste aflevering vind hij je bereiding alvast niet superlekker. Goossens weigert zelfs te proeven.
'Ik stond daar met mijn mond vol tanden. Hij bekeek mijn gerecht (zeven bereidingen van eendenborst, nvdr) en kon maar één woord zeggen: afschuwelijk. Ik vroeg hem vriendelijk of hij niet van één van de bereidingen kon proeven. Maar hij kreeg het niet over zijn hart. Jammer, want het zag er misschien niet uit, maar het was wel lekker.'
Kan je goed koken?
'Zeer goed. Ik durf dat te zeggen. Binnenkort heb ik mijn diploma en kan ik een eigen restaurant beginnen. De plannen zijn bijna rond. Ik ben samen met mijn zoon - hij zal de zaal doen - op zoek naar een pand in de Kempen. De naam hebben we al gekozen: Chef d'Oeuvre. Het wordt een combinatie van restaurant en kunstgalerij. We willen dus meesterwerken aan de muur én in het bord.'
Maar eerst misschien op stage in Hof van Cleve. (Jan Clayes nieuwsblad)
Eric Leman, won driemaal de Ronde van Vlaanderen (1970, 1972, 1973) en dit in de tijd van grootmeester Eddy Merckx. Alleen Achiel Buysse, Fiorenzo Magni en Johan Museeuw deden het hem voor. Hij won gedurende zijn loopbaan ook negen ritten in Paijs-Nice, acht ritten in de Ruta del Sol, vijf ritten in de Ronde van Frankrijk en een rit in de Ronde van Spanje. In 1971 kon hij de leeuwentrui omgorden in het Kampioenschap van Vlaanderen in Koolskamp. 
Experts zeggen dat elke blootstelling aan radioactief materiaal potentieel verschillende soorten kanker kan veroorzaken. Hoe hoger de straling, hoe gevaarlijker, volgens hen. Ze zeggen wel dat ze meer accurate metingen nodig hebben voor het niveau van radioactiviteit in Japan en de regio om een betere schatting van het risico te geven. 
