Wie De Kotmadam zegt, denkt onmiddellijk aan gezellige avonden met het hele gezin voor de buis. De reeks rond Jeanne, Jef, Odilon en de Leuvense studenten staat anno 2011 nog steeds garant voor een half uur lachplezier. Seizoen na seizoen laten de personages van De Kotmadam honderdduizenden mensen meegenieten van de gemoedelijke sfeer die er in het studentenhuis heerst. Vorige lente kon De Kotmadam een marktaandeel van 31% (VVA 18-54) veroveren en stemden wekelijks gemiddeld 738.000 Vlamingen met een topaflevering van 907.000 af op vtm om de gebeurtenissen in Het Snoephuisje te volgen.
Op zondag 20 februari 2011 start het negentiende seizoen van De Kotmadam, waarin kotmadam Jeanne weer paraat staat om haar oogappels op te vangen met veel liefde en de beste zorgen. Niemand verlaat graag haar warme nest en dus hebben Jill, Victor, Lukas en Paulien allemaal bijgetekend voor een nieuw jaar. De bende enthousiaste studenten maakt zijn intrede in het kot en allemaal zijn ze klaar voor een succesvol academiejaar met het nodige feestgedruis. Sterke vriendschapsbanden staan opnieuw centraal, maar naar goede gewoonte zorgen onderlinge conflicten en misverstanden voor de grappige noot in de verhalen.
Katrien Devos, Mark Verstraete en Odilon Mortier zijn in dit nieuwe seizoen natuurlijk opnieuw de spilfiguren van dienst. Ook vaste waarde Machteld Ramoudt pikt haar rol als buurvrouw Mimi terug op, maar de prijs voor de meest verrassende gastrol gaat dit seizoen ongetwijfeld naar Piet Huysentruyt die zichzelf vertolkt in de aflevering SOS Piet (uitzending zondag 6 maart 2011). Piet Huysentruyt komt in Het Snoephuisje samen met een cameraploeg de gerechtjes proeven van Jill en Paulien. Maar dat is buiten Jeanne gerekend, die graag zelf wat media-aandacht zou krijgen Naast Piet duiken ook o.m. Christel Domen, Dirk Lavrysen en Timo Descamps op in het negentiende seizoen van De Kotmadam.
Een woordje meer over de studenten Paulien (Sarah van Overwaelle) doet er met plezier nog een jaartje bij. Ze heeft in Jill een goede vriendin gevonden en in Lukas een sympathieke bewonderaar. Paulien ziet in de eerste plaats altijd het goede in iedere mens. Ze is een romantisch en goedaardig meisje, maar soms een tikkeltje naïef. En daar spelen de studenten natuurlijk maar al te graag op in. Vooral Jef weet handig gebruik te maken van Pauliens zachte karakter en vindt in haar vaak een goede bondgenoot voor zijn snode plannen.
Lukas (Stoffel Bollu) heeft zijn oog laten vallen op Paulien en wil graag nog een jaartje in haar buurt vertoeven. Deze student Toegepaste Economische Wetenschappen heeft een goed beeld van zichzelf, komt erg smooth over en bekijkt het leven van dag tot dag. Van zijn cursussen kent hij voornamelijk de kaft en de examens zijn het hele jaar door nog héél ver weg. Problemen lost Lukas op met zijn charmes en wanneer dit niet mag baten, haalt hij zijn rijkelijk gevulde portefeuille boven.
Jill (Ayesha Künzle) is de stoerste studente van het kot en geen katje om zonder handschoenen aan te pakken. Ze blijft in alle omstandigheden koel en realistisch en heeft de anderen dan ook snel door. Jill heeft voortdurend gebrek aan geld en klust geregeld bij. Ze studeert geschiedenis, is een spring-in-t-veld en erg sportief aangelegd. Elke dag gaat ze op zoek naar een nieuw avontuur.
Victor (Frederik Huys) komt uit een arbeidersmilieu en heeft het als kind nooit breed gehad. Hij is dan ook vastbesloten het zelf beter te doen dan zijn ouders. Zijn frustraties zijn groot, evenals zijn wilskracht. Victor heeft weinig of geen zelfkennis, weet altijd alles beter en zal nooit zijn ongelijk toegeven. Victor studeert voor een diploma Handelsingenieur en deelt zijn intellect graag met anderen. Hij ambieert een succesvolle job, is uitermate conservatief aangelegd en deinst er niet voor terug om achterbakse plannetjes te smeden. Zolang hij zijn slag maar kan thuishalen
De V-curve : uitzending zondag 20 februari 2011 Ploegbaas Raoul vraagt Jef om een speciale gunst. Hij is met zijn auto geflitst ter hoogte van een rendez-vous hotel terwijl hij met de plantsoendienst op de Floraliën in Gent had moeten zijn. Raouls vrouw heeft de boete ontdekt en dus is hij er gloeiend bij. Ware het niet dat hij de schuld in Jefs schoenen heeft geschoven. Die is in alle staten en weigert het spelletje mee te spelen. Maar Jef zou Jef niet zijn als hij niet snel zou bijdraaien in ruil voor wat minder zwaar werk op de plantsoendienst. Hij gaat akkoord en is in de zevende hemel. Wanneer Mimi weet krijgt van de situatie is het hek van de dam. Jeanne probeert te redden wat er te redden valt en brengt op aanraden van Jill wat meer spanning in haar relatie. Victor komt op een wiskundige manier, de zogenaamde V-curve, tot de vaststelling dat Paulien de ideale partner voor hem is. Hij doet zijn uiterste best om haar het hof te maken en in ruil voor wat extra inkomsten wil Jill hem hier graag een handje bij helpen. (Mediawatcher)
Gastacteurs: Machteld Ramoudt (Mimi), Wouter Van Lierde (Raoul), Anke Helsen (Lieve), Christel Domen (hoertje)
De kotmadam vanaf zondag 20 februari 2011 om 20u00 bij VTM
Willy, het bekendste kalfje van Vlaanderen dankzij de makers van Basta, is nog altijd in leven. Het was nooit de bedoeling het te slachten, wel om ons te doen nadenken over het vlees op ons bord.
Moet kalfje Willy op de barbecue of niet? De makers van het Eén-programma Basta lieten de kijkers vorige week na De laatste show beslissen. Van de 14.164 mensen die stemden, vonden iets meer dan tienduizend mensen dat het kalf in leven moest blijven. Maar de kijkers werden herhaaldelijk op het verkeerde been gezet over het lot van het kalfje.
Een honderdtal gelukkigen woonde vrijdag een barbecue bij waar ze na een lang welles-nietesspelletje te horen kregen dat Willy wel degelijk tot worsten en ribbetjes was herleid maar dat was dus niet waar, zo bleek maandagavond tijdens de uitzending.
De makers van Basta, de vier leden van het gezelschap Neveneffecten, zeggen dat het nooit de bedoeling was het kalfje te laten slachten. Het doel was een discussie op gang brengen.
Met het geredde kalf Willy kan het nu twee kanten op: terug naar de eigenaars of naar mensen die het willen adopteren. De eigenaars zijn veehandelaars en denken eraan Willy te houden. Er zijn mensen die Willy willen adopteren, dat gaan we onderzoeken, zegt Jonas Geirnaert.
Volgens Lieven Scheire maken ernstige kandidaten kans op adoptie. Alleen wordt Willy op een dag een grote stier en die zet je niet zomaar in een wei. (Tom de Leur nieuwsblad)
Winterappelsienen komen uit Spanje, maar de vurige bloedappelsienen die komen uit Sicilië waar de familie Barbera ze aan de voet van de Etna kweekt. De vulkaan geeft de bodem een uniek en vruchtbaar karakter.
De familie Barbera
Opa aan de Etna Opa Antonino Barbera startte de sinaasappelproductie op aan de voet van de Etna. Hij verkocht zijn sinaasappelen op de plaatselijke markt. Later bouwde zijn zoon Alfio de productie verder uit tot een oppervlakte van meer dan 130 hectaren. Uiteindelijk was het kleinzoon Alessandro die het bedrijf omvormde tot een internationale onderneming en de eerste stappen zette richting de rest van Europa. Alessandro verhuisde naar Brussel om van daaruit de trots van de familie te verkopen, onder andere aan Spar. Sinds 2007 zorgen kleinkinderen Gabriele en Andrea voor extra zuurstof in de zaak.
De filosofie van de familie Barbera is al die jaren ongewijzigd gebleven: fruit van de allerbeste kwaliteit kweken in werkomstandigheden waarbinnen iedereen bevrediging kan vinden. Die gezonde mentaliteit, waarmee opa Antonino in zijn tijd begon, leeft nog steeds. Een goede verstandhouding met de medewerkers en wederzijds respect voor elkaar zijn ook vandaag de fundamenten van het goeddraaiende familiebedrijf.
Siciliaanse toppers.
Siciliaanse toppers. Barbera kweekt verschillende soorten bloedappelsienen en bij Spar verkopen ze de Moro en Tarocco. Het vulkanische terrein en het bijzondere klimaat in de streek de talrijke temperatuurschommelingen (groot verschil tussen dag- en nachttemperatuur) geven de sinaasappels hun speciale karakter. Ze zijn mooi, blinkend rood, intens zoet en tegelijk ook fris van smaak. Bovendien bevat de bloedappelsien 40% meer vitamine C dan zijn oranje broertje.
De sinaasappelbomen bloeien in april en mei. De vruchten beginnen te groeien in de zomer, worden groter in de zon en krijgen hun definitieve kleur in november. In december zijn ze eindelijk rijp. Bij Barbera worden ze dan met de hand geplukt, dezelfde dag nog geselecteerd, gewassen en ingepakt. Zo zijn ze snel klaar voor verzending.Tussen de oogst op het veld en de verkoop in de supermarkt liggen slechts vier dagen. Een knap staaltje van de Barbera's, waar jij uiteindelijk de vruchten van plukt bij Spar. Smakelijk! (spar magazine)
Chocolade is gezonder dan veel fruitsappen en mag het nieuwste superfruit genoemd, aldus een Amerikaanse studie door een chocoladefabrikant.
Antioxidanten Supervoeding bevat veel antioxidanten en bestanddelen die schade aan gezonde cellen voorkomen. De onderzoekers vergeleken verschillende soorten donkere chocolade, cacao en warme chocolademelk met fruitsappen van onder meer acai-, veenbes en granaatappel. Zo ontdekten ze dat chocolade in poedervorm meer antioxidanten en polyfenolen bevat. Ook zijn is dit rijker aan flavanolen dan fruit en vertonen ze meer activiteit van antioxidanten. Daarom zou deze lekkernij ons beschermen tegen kanker en hartaandoeningen.
Het onderzoek werd wel verricht door Hershey's, een belangrijke Amerikaanse chocoladeproducent, waardoor de objectiviteit van het onderzoek in twijfel getrokken kan worden. Onderzoekster Debra Millar: "Chocolade zou het nieuwe superfruit genoemd moeten worden." (ep)
Het gaat beter met Marie-Rose Morel (5 kilo bijgekomen)
Het gaat weer wat beter met Marie-Rose Morel. "Het diepste dal ligt nu - hopelijk voor altijd - achter me", schrijft de voormalige politica in haar column in Het Laatste Nieuws.
"Om te beginnen was er zeer goed nieuws, al zal dat onbegrijpelijk overkomen voor gezonde mensen die zich nu met aangepast dieet voorbereiden op warmere lente- en zomerdagen: ik ben na 27 dagen ziekenhuis vijf kilo aangekomen!", laat Morel weten. "We zijn euforisch over die vijf kilo. Er moeten nog heel wat kilo's bij, maar we zijn op de goede weg."
Rollator "De lichamelijke beperkingen zijn op dit ogenblik het ingrijpendst. Zelfs gewoon stappen moet ik stukje bij beetje weer aanleren, want mijn hele linkerkant wil maar moeizaam mee. Maar met een rollator en de nodige aanpassingen in mijn Wouwersnestje moet dit overkomelijk worden."
Wat gebeurt er in de komende weken bij Morel? "Vorige vrijdag kreeg ik mijn veertiende en laatste bestraling van de hersenen. De maximale dosis is nu bereikt, maar pas over twee of drie weken zal ik de gevolgen ten volle ondervinden."
Chemo "Alle onaangenaamheden laat ik over me heen komen om ze dan zo snel mogelijk te verwerken en te vergeten. De chemo in mijn ruggenmerg gaat gewoon door en over een paar weken start een tweede chemokuur voor mijn longen. Ook de onaangename bijwerkingen daarvan wil ik zo stoïcijns mogelijk ondergaan, verwerken, vergeten", blijft Morel sterk. (Larie.be)
Stoffel Bollu (7 februari 1987) is een Vlaamse acteur. Hij heeft in verschillende Vlaamse series geacteerd, zoals: De makelaar en Spoed.
In het najaar van 2007 werd Stoffel derde in Sterren op het ijs. Hij schaatste samen met Holiday on ice ster Lindsey Woolstencroft. Na de show waren ze ook te zien in de Holiday on ice show Mystery voor gast-optredens.
Sinds 2003 vertolkte Stoffel de rol van Kobe Dierickx in de soap Familie. In 2007 verdwijnt hij tijdelijk uit de serie, maar later zal hij terugkeren. Uiteindelijk verdween zijn personage voorgoed uit de reeks in 2009. Vanaf het voorjaar 2010 is Stoffel te zien in De Kotmadam. (wikipedia)
Als er één programma is dat u vanavond moet zien om morgen te kunnen meepraten aan de koffieautomaat, dan is het wel Basta. Met de grote hamvraag: heeft kalfje Willy het overleefd of is hij op de barbecue gegooid?
Vorige week zagen we de Neveneffecten de band aanhalen met Willy. Helaas zou het beestje weldra geslacht worden. Jonas, Jelle, Koen en Lieven speelden in op het gemoed, maar lanceerden op het einde een alternatief.
De kijkers konden stemmen of Willy blijft leven dan wel geslacht wordt. In het tweede geval zou Willy op de barbecue belanden. De uitslag van de stemming en het verloop van die barbecue - als er al een was - worden geheimgehouden, tot vanavond. (WAK nieuwsblad Photo News)
Unieke natuurgebieden en nationale parken scoren hoog op het verlanglijstje van reizigers en sinds de discussie over klimaatverandering volop losgebarsten is krijgen milieuvriendelijke vormen van reizen steeds meer aandacht. Ecologisch verantwoord toerisme zit dan ook in de lift. Meer en meer reisorganisatoren pikken in op die trend en binnen de toeristische sector maken klimaatcompensatieprogramma's en groene keurmerken opgang. Voor lokale gemeenschappen is ecotoerisme dan weer een middel om inkomsten te genereren en tezelfdertijd hun natuurlijke omgeving intact te houden. Met al die verschillende spelers op het veld is het duidelijk dat ecotoerisme heel diverse vormen kan aannemen.
Leven tussen de takken Een boomtent op camping de Hertshoorn in Garderen (Nederland). Zomaar voorbeeld van een plek in de wereld, waar je heerlijk tussen de takken vakantie kunt vieren. De vraag naar dit leven op hoogte neemt zelfs zo toe, dat een aantal bedrijven zich inmiddels heeft toegelegd op de bouw van deze speciale accommodaties. En wie denkt dat bij dit ecotoerisme soberheid altijd troef is, heeft het mis: de modernste onderkomens hebben zelfs een eigen badkamer, soms inclusief een heus bubbelbad. Misschien herken je het volgende: na een actieve dag in de frisse buitenlucht, voel je je één met de natuur. Het liefst zou je gewoon in het bos willen overnachten om dat gevoel vast te houden. Die mogelijkheid is er nu!
Camping de Hertshoorn bied je namelijk de unieke gelegenheid om te slapen in een tent die hangt aan een boom! Indien je je minder bezighoudt met luxe en comfort, maar meer met sfeer, dan overnacht je hier hoog en droog. Zachtjes deint je tent mee met de machtige boomstam ... Het Artcamp-concept is een combinatie van 3 koepelvormige tenten van 2,5 meter hoog en een doorsnede van 5 meter. De koepels zijn op verschillende niveaus geplaatst en samen een soort tentendorp vormen.
De koepel op de begane grond dient als gemeenschappelijke ruimte en heeft een geïntegreerde keuken. Beide koepels daarboven zijn ingericht als slaapkamers. Artcamp biedt ruimte aan maximaal 4 volwassenen en 4 kinderen (1 gezin per slaapkoepel) en is verder compleet ingericht en voorzien van elektriciteit, water en verlichting. Het halfronde bed heeft in het midden de meeste ruimte: daar kunnen dus de volwassenen slapen. De kinderen zoeken hun plekje aan de rand. Lekker knus en vertrouwd bij elkaar ... Alle overige kampeerbenodigdheden dien je zelf mee te nemen. Dus een sloop, kussen en slaapzak zijn onontbeerlijk! Buiten kun je heerlijk zitten ontbijten aan de picknicktafel of gebruik maken van de nieuwe loungeset. (natuurlijk gezond genieten Kim De Smedt) Lees verder in bijlage
De vermaarde Britse rockgitarist Gary Moore is gisteren op 58-jarige leeftijd overleden, meldt Adam Parsons aan de Britse omroep BBC. Parsons is manager van de Ierse hardrockband Thin Lizzy, waarvan Moore deel heeft uitgemaakt. Zanger Phil Lynott haalde Moore, die uit de Noord-Ierse hoofdstad Belfast kwam, bij de groep. Later kreeg Moore faam als sologitarist, en in 1990 scoorde hij een wereldhit met 'Still Got The Blues'. Hij werd dood gevonden in een hotel in de Zuid-Spaanse stad Estepona.
Jazz en blues Moore was de zoon van een concertorganisator. In 1969 ging hij van Belfast naar de Ierse hoofdstad Dublin. Daar sloot hij zich op zestienjarige leeftijd aan bij de groep Skid Row - niet te verwarren met de gelijknamige Amerikaanse hardrockgroep - waarvan Lynott de zanger was. De groep bestreek een reeks muziekstijlen, waaronder jazz en blues.
Thin Lizzy Bij Thin Lizzy, waarbij Moore zich midden jaren zeventig aansloot, verving hij de eveneens uit Noord-Ierland afkomstige gitarist Eric Bell. "Ik kan het nog steeds niet geloven", reageert Bell verbaasd op de plotselinge dood van Moore. "Hij was zo robuust. Hij is geen rock-slachtoffer, hij was een gezonde kerel, een geweldige speler en een toegewijd muzikant." Thin Lizzy scoorde onder meer met hits als 'The Boys are Back in town' en 'Whisky in the Jar'.
Solo Moore bracht in 1973 zijn eerste soloalbum uit. Zes jaar later begon hij een echte solocarrière. Die leidde onder meer tot de single 'Parisienne Walkways', dat in april 1979 de Britse top tien haalde. Na een serie rockplaten keerde Moore terug naar de blues met het album 'Still got the blues' (1990), waaraan onder anderen de Amerikaanse bluesgitarist B.B. King meewerkte. De plaat werd een groot succes. Moore bracht tot 1997 bluesnummers uit, waarna hij zich tot moderne danceritmes wendde. De naam van het album 'Back to the blues' (2001) gaf een ommekeer aan: Moore keerde inderdaad terug tot de blues. (anp/belga/sam)
"Het laatste nieuws in beeld" 'Sports Illustrated' is een vermaard Amerikaans sportblad, maar staat buiten de States vooral bekend omwille van zijn jaarlijkse Swimsuit Edition.
SI wist daarvoor al enkele iconen uit de modellenwereld te strikken, maar voor sommige minder bekende dames betekende het ook het begin van een succesvolle carrière. Hier een fotoreeks met de 25 knapste modellen die al in SI gepasseerd zijn, met tussen haakjes het jaartal waarin ze voor het eerst het magazine sierden. Sommigen passeerden daarna nog twee of drie keer de revue.
Bekijk de modellen hier!
"We kijken binnen bij gezondheidscoach Martine Prenen"
Mensen blijven hier graag plakken
Ten huize Martine Prenen (46) is het over enkele maanden feest.
Na vijf jaar studie aan de Levensschool zal er trots een plaatje met 'gezondheidscoach' naast haar voordeur prijken.
Een jaar geleden zocht ze met haar man Luc, dochter Joëlle (26) en zoon Milan (11) de natuur op in Kalmthout. Daar werkt ze aan een boek over gezonde life-style. (blad Magazine nieuwsblad Lien Lammar, Wim Daneels).
Onze wielertrui is wel een beetje aangepast, maar we hebben toch nog altijd niet het mooiste shirt van het peloton, zei Philippe Gilbert, kopman van Omega Pharma-Lotto nogal smalend eerder deze week. We zetten de 18 shirts van de Worldtourploegen even op een rijtje en laten u zelf oordelen. (vermi nieuwsblad, Photopress.be)
Toeval voor de kinderen van het gezin Banwell was het op vijf februari drie keer feest want dan zijn ze alledrie jarig. Nochtans is het geen drieling: Millie wordt één, Alisha zeven en Jac negen. De kans dat drie kinderen in één gezin op dezelfde dag worden geboren is 1 op 133.000.
De geboortes verliepen allemaal natuurlijk, en werden dus niet gepland. Ook de zwangerschappen zelf moesten niet in een schema passen.
"We hebben het helemaal niet gepland. Het was een grote verrassing dat Millie vorig jaar op 5 februari werd geboren. Ze was tien dagen te vroeg", aldus moeder Pam. "Eigenlijk wilde ik niet zo snel terug zwanger worden, maar het gebeurde toch."
De trotse moeder vindt het wel fijn dat haar kinderen hun verjaardag delen. "Het wordt een fantastische dag voor hen allemaal, en ze zullen het heel hun leven met elkaar delen." Het feestje wordt dan ook iets specialer dan het gewone kinderfeestje met pannekoeken en een clown.
Pam nodigde meer dan 60 mensen uit voor het eerste drievoudige verjaardagsfeest in de club van hun thuishaven Burry Port (Wales). De verrassingstaart bestaat uit drie delen: een deel in de kleuren van Manchester United voor de voetbalgekke zoon, een deel met een prinses voor het meisje Alisha en een deel met Mickey Mouse voor de baby.
"Het voelt net alsof we kerstmis twee keer vieren. Vele families worstelen met de Kerstblues, maar wij slaan al weer aan het feesten. Met 's ochtends opgewonden kinderen die cadeautjes openscheuren en veel te veel eten. Net zoals nog vele vijf februari's zullen zijn dus", besluit de drievoudige moeder. (edp)
Je haar lijdt onder tal van fouten die je maakt, zonder dat je beseft dat deze schadelijk zijn. Daarom is het belangrijk hier onmiddellijk mee te stoppen.
Het probleem met je haar gedurende maanden te laten groeien zonder het te laten knippen is dat je kapper de vorm van je laatste knipbeurt niet meer kan volgen. Dus als je echt verzot bent op je huidige stijl, laat je het best om de zes weken knippen.
Te vaak wassen Een frisse coupe voelt goed aan, maar door te vaak shampoo te gebruiken spoel je gezonde oliën weg, waardoor je haar erg droog wordt. Probeer een gezond evenwicht te zoeken door je shampoo om de dag af te wisselen met een conditioner die volume geeft. Warm föhnen Het is niet de hitte die je een gladde coupe geeft, maar de lucht uit je haardroger. Door een te warme stand te kiezen, gaan je lokken kroezelen. Droog daarom je haar liever wat langer, maar op een lager standje je coupe stralend te houden. Nat haar borstelen Je brengt je haar best niet in vorm voor het ongeveer 80 procent droog is. Het borstelen hiervoor is een verspilling van energie en kan nat, in de knoop geraakte lokken doen breken.
Haarlak en stijltang Als je eerst haarlak op je lokken aanbrengt en er vervolgens met de stijltang over gaat, dan verbrandt je haar. Gebruik een beschermende spray voor je met de stijltang aan het werk gaat. Verven Als je je uitgroei wil bijwerken, is het niet nodig om je de reeds gekleurde haren ook bij te werken. Breng enkel een beetje verf aan op de wortels, zo riskeer je niet je lokken te beschadigen.
Pony vergeten Omdat je pony je hele kapsel bepaalt, kun je het niet uitstellen tot je volgende knipbeurt om deze in vorm te houden. De meeste kapsalons knippen je dit gratis of voor een klein prijsje. (ep)
Dit pappilotje prikkelt de papillen. Maak het pakketje op voorhand, zodat je partner het na een drukke dag enkel nog moet opwarmen. Schrijf er een boodschap op waarvan hij of/zij nog meer goesting krijgt!
Wat heb je nodig? 2 zalmfilets (vers of diepvries), 1 blik frita chakchouka ( groentestoofschotel met tomaten), enkele takjes verse koriander, enkele takjes verse oregano, 3 fijngesneden sjalotjes en aluminiumfolie.
Stappenplan
Verwarm de oven voor op 180°C. Scheur 2 vellen aluminiumfolie af en verdeel er de frita chakchouka over, leg er de zalmfilet bovenop, kruid met peper en verdeel de verse kruiden en sjalotjes erover.
Vouw dicht tot pakketjes en plooi de randen om zodat het geheel mooi gesloten is, schrijf met een alcoholstift instructies op het pakketje en schrijf er nog een leuke liefdesboodschap bij, plaats 15 minuten in de voorverwarmde oven op 180°C.