|
Afgelopen dinsdag (16/11) organiseerde 'Femma-Zeebrugge' een vrolijke workout
'Drums Alive' in de St.Donaaskerk. Het was een boost voor het humeur en conditie.
Drums Alive is een groepsfitnesles waarbij men op het ritme van de muziek, allerlei
pasjes uitoefent en intussen met de drumsticks op een zitbal trommelt.
Naarmate de les vorderde werd de intensiteit en de snelheid van de oefeningen opgevoerd,
zo verbrande men héél wat calorieën, oefende men de spieren en verbeterden ze
de coördinatie tussen de ogen, armen en benen.
17-11-2021, 23:06 geschreven door tlissewegenartje 
|
