Vandaag ging echt echt echt slecht. Ik bleef maar eten eten eten eten en eten. Ik heb wel een nieuw smoesje ontdekt bij het avond eten^^ Dat ik keelpijn heb, dan moet je er natuurlijk wel wat bij hoesten. Ik hoest nu al 5 weken volgensmij en ik zeg elke avond dat ik niet zoveel hoef omdat slikken keiveel pijn doet aan mn keel. Die hou ik er in dus haha. Okay maar ik bleef dus eten, smoeltjes, brood, kletskoppen, kiwi, ontbijt koek en nog veeeeeeeeel meer. En ik kon natuurlijk niet kotsen want mn broer was thuis. Zo slecht van me. Morgen valt gym gelukkig uit. Het is dan wel extra beweging en omdat we nu steeds judo doen verbrand ik ook nog extra veel maar ik hou niet van gym, ik heb veel last van mn enkels altijd en bij gym dus nog meer vandaar. Donderdag ga ik het eendagsdieet doen, van dietenlijst.nl. Volgens die site val je 2kg ermee af per dag. Dus ik moet morgen even yoghurt halen. Ik hoop dat ik het vol hou maar ik denk het wel^^ Morgen ga ik ook zo min mogelijk eten. Ik neem 1 plakje ontbijkoek mee naar school en die eet ik dan vlakvoor dat ik toets heb, anders kan ik me niet consentreren want dan heb ik steeds honger..
Nu moet ik nog even leren en een boek (mary poppins) samenvatten en dan douche, daarna ga ik slapen want ik ben super moe^^
Gister voelde ik me nogal kut vandaag dat kut logje;x I'm sorry. Gelukkig voel ik me vandaag weer beter. Omdat het uit was (is) tussen mn vriend en mij heb ik eigk helemaal niet aan afvallen gedacht. Maar ik ga er weer voor. Ik ga een planning maken en me daar aan houden. Ik ga weer elke dag bloggen ookal leest niemand het en is het voor mezelf. Ik drink nu al 4 weken alleen nog maar water en ik merk wel dat dat helpt bij afvallen. Ik word er echt dunner van.
Over 2 weken stoppen mijn lessen en beginnen mn praktijkexamens en mondelingen. Ik ben best wel zenuwachtig want minder dan 2 maanden daarna begint het centraalexamen. Ik slaag wel denkik, ik sta nu allemaal 7ens en mavo is echt te makkelijk voor me.
Ik snap niet waarom mn ouders zo dom doen. Ik wil niet naar schhol ik kan toch niks. Ik leer niks. Ik ben lichamelijk aanwezig maar geestelijk niet. Ik let toch niet op en kan me niet consentreren. Ik moet de heletijd huilen en wil alleen maar slapen.
Het is over tussen mij en mn vriend. Ik huil niet. Ik ben eigk wel opgelucht, het ging gewoon echt niet meer. We hadden steeds maar ruzie en als we bij elkaar waren verveelde we ons dood en keken we alleen maar tv of hadden we seks. En die seks wou ik geeneens. Hij wel. Maargoed. Het leven gaat door^^
Afvallen ging ook wel.. ben 2kg kwijt nu. Ik ga als eerst voor de 60kg en dan 55kg. Daarna zie ik wel of ik tevreden ben, want ik ben nu langer enzo dusja. Nja ik zie wel.
Vandaag heb ik ong. een half uur hardgelopen, met mama. Misschien niet lang maar we moeten het opbouwen. Maandag gaan we weer. Eten ging wel. Tot dat mn vader thuis kwam met boodschappen. ik heb een saucijzenbroodje op en huzar?salade ofzo en ook nog 2 crossaints. Morgen gaat het beter worden. Eerst slapen tot ong. 11 uur, dan eten en aankleden enal. En dan naar het ziekenhuis voor mn oom. Daarna weer naar huis en misschien een appel of wat anders. En dan tot het avond eten niks meer. Behalve strepsils en hoestdrank want ik heb keelontsteking. Ik drink trouwens nou de laatste tijd alleen nog maar water, dat helpt wel echt goed hoor. Ik heb welhet gevoel dat ik er door afval. Deze week slik ik trouwens geen pillen. Ik ben benieuwt of ik dan sneller en meer afval ipv alleen maar aan kom, want zonder die pillen kan ik wel. Ik heb er gewoon weer zin in. Echt afvallen enzo. Straks nog even joggen op mn plaats en situps en verder zie ik wel.
Ik heb de laatste tijd heeel weinig van me laten horen, maar ik ben steeds zo ziek en deze week was mn pc kapot. Ik heb keel ontsteking en woensdag moet ik naar de dokter. Ik heb ook nog verschrikkelijke hoofdpijn. Tis echt een ramp. Afvallen ook. Ik blijf onder de 1000 kcal en toch kom ik aan. Zo vreemd. Ik zit ook vol met vocht, dat heb ik altijd al gedaan. Ik ga maar eens lax halen ofzo. Mn ouders gaan me helpen minder vettig te eten. Zo zou ik mn stofwisseling omhoog helpen ofzo. Meer beweging(hardlopen en fietsen) en minder vet en geen snoep meer. Ook hoef ik een patat meer te eten. En elke dag een stuk fruit.
Op school gaat het nu wel weer beter(: Gisteren een 9 gehaald voor nl^^ Vandaag kregen we de data voor de praktijk examen en mondelingen. Ik heb ook nog een heleboel dagen vrij dan omdat ik maar 2 van de 6 mondelingen heb.
Mn doel van volgende week ga ik niet meer halen. 14april wil ik nog steeds 55 wegen maar ik moet eerst maar eens naar de 60 raken, anders is het een te grote stap. Dus de woensdag na de vakantie wil ik 63 kg wegen. Dan heb ik anderhalve week om 2 kg te verliezen. Dat lukt me wel. In de vakantie ga ik veel bewegen, winkelen een heledag dus veel lopen, hardlopen op plaats en buiten en misschien nog een paar keer een heel stuk fietsen. Ik ga ook weer beginnen met buikspier oefeningen, al heb ik daar bijna geen kracht meer voor na al die ziekte. Ik ben nog zo moe. Gelukkig heb ik vakantie.
Okay ik was dus alweer ziek. Buikgriep enzo. Veel diaree dus er moet wel wat kg afzijn. Ik zat echt vol met vocht dat merkte ik al dus nja beter toch^^. Ik heb een schema'tje tot april van mijn gewicht+streef. Ik hoop dat het lukt want dan kan ik in londen een nonfoodsurprise kopen^^ mascara dus.
Datum
Streef gewicht
Behaald gewicht
1702
61.5kg
2402
60kg
0303
59.5kg
1003
59kg
1703
58.5kg
2403
57.5
3103
57kg
0704
56kg
1404
55kg
Ik denk wel dat het me lukt. Het is niet echt streng dusja. Ik hop dat ik er nog wel onderzit, dus ik ga bestwel streng doen. Ik ga een lijstje voormezelf maken met wat ik wel en niet mag eten, ik vraag elke keer de dag van de voren wat we die avond eten, dan kan ik mijn voeding van die dag erop aanpassen. Van morgen en dinsdag weet ik het al, morgen zuurkool en dinsdag bami. Morgen word dus niet zo moeilijk, maar dinsdag wel. Echt heel erg. Ik ga nu maar even een eetschema maken voor morgen en dinsdag.
Vasten is mislukt. Ik weet niet waarom, ik had geen honger en wou niet eten. Toch deed ik het. Morgen ga ik minder eten.Veel minder. ik wil vrijdag ochtend min 0.5 kwijt zijn. Vanochtend woog ik 63,3kg. Too much. Misschien komt het daardoor, dat ik me kut voelde ofzo? Ik ben vandaag niet naar gym gegaan, ik had last van mn buik en ik had echt geen zin. Als ik wel was gegaan had ik meemoeten doen. Danhad ik nog veel erger buikpijn gehad want van rennen krijg ik buikpijn. Heel raar.
Ik heb niet echt iets beoeinds te vertellen ofzo dus ik ga maar weer hw maken, mn eten van morgen plannen en presentatie voorbereiden^^ Daarna moet ik nog kranten doen. Misschien update ik nog wel even^^
Vandaag begon goed eindigde slecht. Alweer. Morgen ga ik vasten. Al zal ik wel wat moeten eten bij het avond eten maar dan neem ik echt heel erg weinig. Ik wil namelijk wel eens weten of ik dat vol kan houden. Als ik dat kan dan ga ik 's ochtends elke dag later op staan zodat ik daar geen tijd meer voor heb. Dan neem ik het mee onderweg maar gooi ik het weg ofzo. Dat hoeft dan maar 2 keer in de week want ik hoef maar 2 keer het eerste uur te beginnen, en dan kan mn moeder me controleren. En in het weekend ben ik vaak te laat wakker voor het ontbijt en voor het middag eten. Dus das mooi. Bij mn vriend moet ik wel normaal eten maar dat overleef ik wel.
Vandaag had ik ecotoets en ik had niet geleerd. Hij ging echt slecht. Gelukkig heb ik 4 herkansingen deze periode dus dan kan ik die herkansen^^ Wiskunde zal ik ook wel moeten herkansen, die had ik gister en ging ookal zo slecht. Morgen heb ik biotoets, ook nog niet geleerd. Doe ik zo wel denkik en anders morgen voor school en in kwt nog wel.
Ik had gisteravond, voor ik ging slapen lax genomen, nu moet ik naar de wc en nou zit er iemand op-.-. Ik wacht wel even en ga dan leren^^
Ik ben een dik varken. Vies en smerig. Ik heb gewoon een heel pak koekjes op. 240g. het was bijna 600kcal per 100g. en dan ook nog veel te veel brood. Morgen doe ik dit niet. Ik heb wel mn bestbuddy belooft niet te overdrijven enals ik lolly's krijg dat ik die dan niet afwijs. De rest moet ik zelf weten zeidie. Nja dat vindik nog wel goed. I loooove lolly's<3 Vandaag voelde ik me de hele tijd vet eenzaam en alleen. Ik mis mn vriend. Heb nu ruzie met m, slaat echt helemaal nergens op mja.
Dit weekend was mn vriend hier en dat betekent eten. Hij gaf me wel een complimentje^^ Hij vroeg of ik was afgevallen en hij zei dat ik heel mooi was. Ik voelde me toen zo goed. Nu is hij weg want ik moet leren en hwmaken. Heel erg veel. Dus dat ga ik nu maar doen^^ Ik update nog wel vanavond ofzo als ik klaar bem
KUTKUTKUTKUT. Die KUTvriend van me smst maar niet terug. En ik sms al sinds 4 uur ofzo aan een stuk door dattie moet terug smsen en dat ik me zorgen maak maar hij smst maar niet terug. Ik heb m zelfs gebelt maar hij nam niet op. Ik kreeg meteen zn kutvoicemail. En mn bestbuddy heeft het ookal moeilijk met zn ex, maar dat was al een hele poos. Maar toch. Het blijft kut..
Ik ben ook nog ziek geweest. Nog steeds een beetje eigk maar ik wil morgen naarschool anders mag mnvriend morgen niet komen en dat wil ik wel. Ookal ben ik nu zo boos als een tierelier op m. I don't care. Kan ik morgen mooi tegen m preken en zaldie weten hoe slecht ik me voelde. Daarna uiteraard weer goedmaakseks^^' neegrapje. Daar heb ik echt geen zin in nu. Ik heb helemaal nergens zin in, het liefst zou ik gewoon nu naar bed gaan en pas wakker worden over 200 jaar ofzo. Ik voel me de laatste tijd eigk echt vaak kut. Ik blijf maar eten (al gaat dat nu wel beter maar dat kan zijn omdat ik ziek ben geweest). Ik weet niet wat het is maar ik heb er wel de pest hekel aan. Straks word het weer zoals eerst? Dat wil ik niet. Toen ging het echt niet goed met me. Maar het komt er wel aan. Papa heeft weer pindakaas en groente en fruit gehaald, ik had helemaal geen zin in de pindakaas. Wel in de groente en fruit gelukkig^^ Hopelijk blijft dat altijd zo nu?
Morgen heb ik de 1e 4 uur vrij dus hoef ik pas om half2 op school te zijn. Dan kan ik het ontbijt overslaan en brinta eten bij de lunch. En dan eet ik tot het avond eten niks meer.
Vandaag was een baaldagje. Het begon al helemaal niet goed.. Kreeg slecht nieuws, wat het was doet er niet toe. Het was nieteens zo erg eigk maar ik trek me dingen altijd heel erg aan. Ook toen mn oma dood ging. Ik was toen zo goed opweg, bijna onder de 50 kg. Toen kwam ik thuis en kwam papanaarme toe, oma was dood. Ik brak en begon te eten. Ze(ouders) snapte het wel. Oma betekende veel voor me. De volgende dag woog ik weer bijna 52 kg. Ik ben toen kapot gegaan en dat zal nooit meer helen.
Ik ben zo slecht. Ik doe hartstikke blij tegen vriendjelief, ik ben dan ook wel blij. Praat met hem over hoe het gaat tussen ons en we lachen heel de tijd. Ondertussen denk ik alleen maar aan eten, hoeveel ik de meeste kg kwijt kan raken. Zoslechtvanme.
Ik heb een doel voor mezelf op gesteld. Ik wil min. 50kg wegen als ik naar de nieuwe school ga. Het liefst minder, want zoveel wil ik ookal wegen voor mn diploma uitreiking. Maar ik ga in de tussentijd op vakantie en dan kom ik altijd zowiezo 2 kg aan. Want we gaan daar elke dag uit eten en kom de dag door op tosti's. Slecht ik weet het. Maar er is daar niet zoveel wat ik lust.
Nu ga ik me bedenken wat ik deze week het beste kan eten. Zodat ik veel afval. T/m zondag is dat dus. Vandaag mislukte dan wel maar ik geef niet op. Nooit niet. Ik zal afvallen. Ik zal weer zo mooi en dun worden als eerst. Ik zal afkicken van pindakaas. Ik ga strenge regels opstellen. Eetschemas die haalbaar zijn maken. Niet meer snoepen en volhouden. Elke dag bewegen en braaf mn pillies slikken. Misschien zijn vitamine pillen ookwel handig.. voel me zo beroerd de laatste tijd.
Ik zag net de vakantie fotos van vorig jaar, wat was ik toen dun.. Toen was ik ookal pro-ana trouwens. Ik was dunner dan mn zusje.. Als ik nu die fotos zie valt het me pas op hoe dun ik eigk toen was. Ik was mooi. Ik wil weer zoals toen zijn. Ik ga opneiuw beginnen. Ontbijt, kauwgom en avondeten. Veel bewegen en wegen. Mn vriend gaat me helpen. Ik weet zeker dat het lukt. Ik word nog dunner dan toen. Ik zal onder de 50 kg komen. Voordat ik weer op vakantie ga. Ik weet het zeker.
Ik haat mezelf. Ik at en at en at en at en stopte maar niet. Later wel uitgekotst natuurlijk maar toch. Ik wil niet meer eten. Nooit meer. Ik hhaat het echt. Ik ga stoppen met eten. Nee ik ga op crackers leven. En avondeten dan. Misschien moet ik zelf een dieet gaan maken/zoeken/verzinnen? Net zoiets als een 50dagen dieet alleen dan korter ofzo? Iig iets dat ik vol kan houden, en wa ttoch efectief is.
Vanavond eet ik chinees volges mij. Morgen weer. Ik hoef altijd maar 1 van de 2 keer mee te eten omdat ik het niet zo lekker vind. Vanavond eet ik mee. Morgen niet denkik. Ik zie nog wel.
Ik haat mn zusje. Door dat zij zo facking dom is om zich te schamen dat ze ongesteld is haalt ze geen verdomt maandverband als het pak op is. Nou ben ik ongesteld is ergeen maandverband.. Ging papa wel nieuw halen krijg ik de preek dat ik het had moeten doen omdat ik ongesteld ben. Maar dat slaat toch facking nergens op. Ik ben vorige maand niet ongesteld geweest en mn zusje was het vorige week. Dus hoe kan ik weten dat het maandverband op is? Ik kijk daar toch niet naar als ik niet ongesteld ben. Verrekte kut pot is het. Daardoor ben ik ook nog eens keihard door gelekt in mn nieuwe broek. En heb ik me helemaal vol gevreten. Echt letterlijk. Mn kaken doen er zeer van en ik ben kapot misselijk. Ik haat ze.
Btw; op school zij een jongen vandaag tegen me dattie me 55kg schatte. Toen was ik echt wel blij, ben namelijk veeeel zwaarder.
x
Update: Okay ik ben weer iets vrolijker? Nee eigk niet want heb ruzie met mn vriend.. Omdat ik zo saggerijnig ben/was. Vanaf morgen ga ik er echt voor. Vandaag mag ik nog even aansterken en dan ga ik het goed doen. Morgen zijn mn ouders naar een verjaardag dus hoef ik niet te eten, ik haal wel wat sla en komkommer etc. Pindakaas ehbben we niet meer, dus dat hoef ik deze week niet te eten, eens zien of ik dan sneller afval. Als dat zo is eet ik nooit meer pindakaas. Echt nooit meer.
Ik ga een planning maken en een lijst met doelen. Ik wil dat ik nog voor mijn verjaardag (eind mei) 50 kg weeg. Dan word ik 16 en moet ik er natuurlijk wel mooit uitzien. Dan mag ik samen met mijn vriendje op een kamer slapen, ik wil me dan niet voor hem schamen. Ik ga alle redenen, doelen en mn planning op papier schrijven en in word. Misschien zet ik het ook nog wel hier neer, extra motivatie ofzo? Ik zie wel.
Vanaf morgen ga ik er echt weer voor. Nog meer dan nu. Ik ga kotsen, vaste, laxeren en afval pillen slikken. Ik eet mn bord nooit meer leeg en schep zo min mogelijk op. Ik ga leven op water en cola light, en misschien af en toe wat kauwgum Voor mn verjaardag weeg ik 50 kg. Als ik op vakantie ga (begin juli) weeg ik 45 kg. Ik wil het. Ik weet het. Het lukt me.
Als ik naar mn nieuwe school ga wil ik dat ze zich af vragen of ik anorexia heb, het wel goed met me gaat. Ik wil niet meer voor dikzak worden uitgemaakt. Ik wil dat ze me mager en dun noemen. Dan ben ik tevreden. Dan ben ik mooi.
I can do it.
Nu moet ik eten. Friet. Voor de laatste keer met dikke klodders mayonaise. Laatste keer friet, Laatste keer mayo, Laatste keer genieten.
Okaaaay best wel goed dagje, had voor het eten zo'n slank3in1 tablet genomen, toen ben ik gaan eten en daarna moest ik zo nodig naar de wc en had ik zoveel last van mn buik echt erg gewoon. Toen ik op school kwam was dat over en toen hebik tot 5 uur geen honger meer gehad. Toen gegeten entot daar ging het goed. Ik had smiddags cake gebakken en daar heb ik 5 stukjes van op. ZO slecht van me. Daarna wel 30min. buikspieroefeningen gedaan en vanavond nog meer, heb ook nog een half uur gefietst vandaag. Morgen ochtend neem ik er weer ee en dan eet ik heel lang niks. tot het avond eten. Misschien tussendoor een appel ofzo dat zie ik wel. Ik neem gewoon mn brood van vandaag mee naar school dat eet ik dan toch niet meer^^
Dit weekend krijg ik het nog druk en ik heb geen idee of ik tijd heb voor bloggen, of eten.. Ik ga zo een planning maken van wat ik morgen mag eten en wat zowiezo niet, en wat ik bij de patatboer ga nemen. Daarna buikspieroefeningen en dan duik ik mn bed in.
Tot nu toe gaat nog goed.. alleen wel 7 tic-tacs en een kwartricolla? ofzo op. Ik ga het wel redden vandaag..
Inname
Uitname
Moment
Voedsel
kCal +
Beweging
kCal -
O
Halve wasa solruta
7g pindakaas
Beker thee zonder suiker
50
45
0
-20 min fietsen
-45 min kranten-lopen
-15 min lopen
-45 min gym
81
363
38
183
T
halve ricolla?
2
M
Halve wasa solruta
Water
50
0
T
2 geroosterde broodjes met pindakaas 7 tic-tacs
224
14
A
1 kop stevige groente soep
3 puntjes, 3knakworstjes 1 eetlepel mayo 1gehaktbal 15g pindakaas
50
666 120 148 227 96
Totaal
kCal
1690+
Totaal
665 -
Totale aantal kCal 1690-665=1025
Gefaald
Okay het eindigde dus slecht.. Morgen ga ik beter doen. Echt. Ik ga een planning maken zodat ik geen honger krijg en me daar heel precies aan houden. Zo ga ik dat dan elke dag doen, dan lukt het me vast wel. Morgen ga ik trouwens cake maken.. Ik hoop dat ik me in kan houden al zal ik wss wel 1 stukje perse moeten van mn moeder. Nja moet dan maar.. Ik ga denk ik beginnen aan het 50dagen dieet.. Ik moet alleen nog maar even zien wanneer ofzo. Ik denk voordat ik op vakantie ga, als ik wat verder ben dus..
Ik had vanmiddag een broodbui? ik had ineens heel veel zin in brood..Heb 4 broodjes ofzo op maar nog pindakaaspot leeggelepelt wittevlokken uitpak gegeten en de pate op een bordje. I know very bad.. Morgen ga ik echt zo min mogenlijk eten. Morgen heb ik gym, tot 4uur les en mn kranten. En smiddags moet ik gelijk na school huiswerk maken. Ik ga nu mama helpen koken.. Update later wel.
x
Update: Net gegeten, 1 gehaktbal op en 2 opscheplepels met rode kool en 1 eetlepel appelmoes. Mama deed eerst 2 gehaktballen maar ik weigerde^^' Over kelp: Ik had een poosje geleden kelp lecithine ofzoiets gekocht, en gister uit geprobeerd. Nou het helpt wel.. Vanochtend was mn buik een stuk platter dan normaal.. Net een afslankcapsule genomen, eens zien of die ook werkt.. Ik hoop het want ik heb morgen gym en anders heb ik zo'n dikke buik bij gym Morgen wegen, ben benieuwt of ik af ben gevallen..
