Vandaag heb ik ong. een half uur hardgelopen, met mama. Misschien niet lang maar we moeten het opbouwen. Maandag gaan we weer. Eten ging wel. Tot dat mn vader thuis kwam met boodschappen. ik heb een saucijzenbroodje op en huzar?salade ofzo en ook nog 2 crossaints. Morgen gaat het beter worden. Eerst slapen tot ong. 11 uur, dan eten en aankleden enal. En dan naar het ziekenhuis voor mn oom. Daarna weer naar huis en misschien een appel of wat anders. En dan tot het avond eten niks meer. Behalve strepsils en hoestdrank want ik heb keelontsteking. Ik drink trouwens nou de laatste tijd alleen nog maar water, dat helpt wel echt goed hoor. Ik heb welhet gevoel dat ik er door afval. Deze week slik ik trouwens geen pillen. Ik ben benieuwt of ik dan sneller en meer afval ipv alleen maar aan kom, want zonder die pillen kan ik wel. Ik heb er gewoon weer zin in. Echt afvallen enzo. Straks nog even joggen op mn plaats en situps en verder zie ik wel.
Ik heb de laatste tijd heeel weinig van me laten horen, maar ik ben steeds zo ziek en deze week was mn pc kapot. Ik heb keel ontsteking en woensdag moet ik naar de dokter. Ik heb ook nog verschrikkelijke hoofdpijn. Tis echt een ramp. Afvallen ook. Ik blijf onder de 1000 kcal en toch kom ik aan. Zo vreemd. Ik zit ook vol met vocht, dat heb ik altijd al gedaan. Ik ga maar eens lax halen ofzo. Mn ouders gaan me helpen minder vettig te eten. Zo zou ik mn stofwisseling omhoog helpen ofzo. Meer beweging(hardlopen en fietsen) en minder vet en geen snoep meer. Ook hoef ik een patat meer te eten. En elke dag een stuk fruit.
Op school gaat het nu wel weer beter(: Gisteren een 9 gehaald voor nl^^ Vandaag kregen we de data voor de praktijk examen en mondelingen. Ik heb ook nog een heleboel dagen vrij dan omdat ik maar 2 van de 6 mondelingen heb.
Mn doel van volgende week ga ik niet meer halen. 14april wil ik nog steeds 55 wegen maar ik moet eerst maar eens naar de 60 raken, anders is het een te grote stap. Dus de woensdag na de vakantie wil ik 63 kg wegen. Dan heb ik anderhalve week om 2 kg te verliezen. Dat lukt me wel. In de vakantie ga ik veel bewegen, winkelen een heledag dus veel lopen, hardlopen op plaats en buiten en misschien nog een paar keer een heel stuk fietsen. Ik ga ook weer beginnen met buikspier oefeningen, al heb ik daar bijna geen kracht meer voor na al die ziekte. Ik ben nog zo moe. Gelukkig heb ik vakantie.
