fysieke en mentale conditie
Geraken we tijdig klaar voor de OS 2012
Categorieën
  • dagelijkse update (194)
  • De 12 poorten naar de ziel (1)
  • foto's (1)
  • Twenty Truths To Remember (1)
  • Inhoud blog
  • week 24/9 - 30/9
  • week 17/9 - 23/9
  • week 10/9 - 16/9
  • week 3/9 - 9/9
  • week 27/8 - 2/9
    Zoeken in blog

    18-12-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.zondag, rustdag
    Hallo iedereen,

    Uitzonderlijk lang geslapen vandaag,
    Van 22u45 tot 2u45, toch 4u dus

    Al heel rustig bezig geweest...
    koffietje gedronken, krantje gelezen...
    Alles ok hier

    deze middag langs Geert voor koffie met lekkers
    vanavond gaan eten met Jelle & Lies en Stijn & Eefke.
    Amai de kilo's...

    Tot later,
    Iwanowitsj





    Categorie:dagelijkse update
    18-12-2011, 12:27 geschreven door Iwan  
    17-12-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.ochtend 17/12
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Ge ziet het zelf,
    toen trok de jongste broer Geert de kar al
    vermoedelijk 1964






    Goedemorgen allemaal,

    Goed geslapen.
    We zijn weer al ettelijke uurtjes in de weer.
    Het tv-meubel en de spaghetti van draden moet er nu aan geloven.

    Vitamines, mineralen en medicijnen zijn binnen,
    ontbijt ook al en alles blijft rustig op zijn plaats zitten.

    Nu de tv-hoek nog terug installeren...

    Nog een poging om een foto bij te voegen...
    Gelukt. Nu het formaat nog wat groter.
    We leren alle dagen beetje bij.

    Goed, tot later.






    Categorie:dagelijkse update
    17-12-2011, 08:25 geschreven door Iwan  
    16-12-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.avond 16/12
    Dag mensen,

    weer fijne dag gehad. Laatste radiosessie is achter de rug.
    het haar is halfweg...

    Lekker gegeten en gezellige avond gehad bij Dirk & Greta en met Sofie & Erwin.
    Veel gelachen. 

    Beetje moe nu, rustig uitbollen en gaan slapen.

    Tot morgen
    Iwan




    Categorie:dagelijkse update
    16-12-2011, 22:29 geschreven door Iwan  
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.ochtend 16/12
    Goedemorgend allen,

    Heb kort maar goed geslapen. Beetje opzoekwerk op de pc gedaan.
    Water en koffietje gedronken en al vitamientjes en mineraaltjes genomen.
    Dadelijk ontbijt, medicijnen en daarna warm bad.

    Het haar begint intussen flink te lossen.
    Dat spaart weeral knip- en scheerwerk binnenkort.
    Elk nadeel heb ze voordeel...

    Eerst rond 14u langs UZA om verplegend personeel te bedanken met koekjes en chocolade.
    Vandaag laatste keer naar de radio met den Dirk.  Afspraak om 15:30.
    Daarna bij Dirk en Greta witloof in den oven gaan eten.  Lekker...

    Morgen tussen 12u en 13u koffie gaan drinken bij de collega's.

    Ge ziet ik heb geen tijd om me te vervelen.

    Tot later





    Categorie:dagelijkse update
    16-12-2011, 07:03 geschreven door Iwan  
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.avond 15/12
    Klik op de afbeelding om de link te volgen De 4 Daltons, met de jarige op het dekentje (foto 1963)
    van links naar rechts:
    Geert (°1962), Koen (1958), Jan (°1960) en Dirk (°1959).




    Dag allemaal,

    Druk dagje vandaag,
    heb net alle electronica en andere rommel op mijn bureau afgebroken,
    alles gepoetst en terug opgebouwd.  19u - 22u.
    Bezint eer ge begint!  Beetje moe nu, zullen goed slapen.
    Maar 't is proper nu, dus ikke content.

    Vandaag ook nieuws gekregen van de botscan van gisteren.
    Was positief..., voor de botscan dan, ook rib aangetast.
    Wat betekent dat we nog een bijkomend product krijgen toegediend.

    Als we dan toch bezig zijn, kunnen we beter ineens alles laten genezen, hé.

    Genoeg voor vandaag,
    ben bezig te leren (oude) foto's in te scannen.
    Broers en zussen, houd u vast aan de takken van de bomen...
    De komende dagen zullen er foto's op het blog komen,
    waarvan jullie niet wisten dat ze nog bestonden...

    Slaapwel allemaal en tot morgen,
    groeten Iwanowitsj




    Categorie:dagelijkse update
    16-12-2011, 03:54 geschreven door Iwan  
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Truths - deel 4

    Twenty truths to remember




    1.   Faith is the ability to not panic.

    2.   If you worry, you didn’t pray. If you pray, you don’t worry.

    3.   As a child of God, prayer is like calling home every day.

    4.   Blessed are the flexible, for they shall not bent out of shape.

    5.   When we get tangled up in our problems, be still.
          God wants us to be still, so He can untangle the knot.

    6.   Do the math, count your blessings.

    7.   God wants spiritual fruit, not religious nuts.

    8.   Dear God: I have a problem. It's me.

    9.   Silence is often misinterpreted, but never misquoted.

    10. Laugh every day: it's like inner jogging.

    11. The mostimportant things in your home - are thepeople.

    12. Growing old is inevitable, growing up is optional.

    13. There is no key to happiness, the door is always open.


    14. A grudge is a heavy thing to carry.


    15. He who dies with the most toys, is still dead.


    16. We do not remember days but moments.  Life moves too fast, so enjoy your precious moments.

    17. Nothing is real to you until you experience it, otherwise it's just hearsay.

    18. It is all right to fall, as long as you know how to get back up.

    19. Surviving and living your succesfully requires courage.  The goals and dreams you're seeking require
            courage and risk-taking.  Learn from the turtle; it only makes progress when it sticks out its neck.

    20. Be more concerned with your character than your reputation.  Your character is what you really are.
          While your reputation is merely what others think you are.



    Categorie:Twenty Truths To Remember
    16-12-2011, 00:00 geschreven door Iwan  
    15-12-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Alles ok hier
    Goedemorgen iedereen,

    Het weer buiten is wel minder vandaag.
    Hier binnen is alles ok.  Geslapen van 22u tot 2u.
    Al goed bezig geweest.  Vitamientjes, mineraaltjes en medicijnen zijn binnen.
    Ik ga nu wel aan mijn siësta beginnen...

    Straks met Eefke en moedertje naar radiotherapie.
    Afspraak om 15u30.

    Niet vergeten: vandaag is er één jarig: broer Geert
    Gefeliciteerd kerel...
    hoera, hoera, hoera, hij heeft er weer een jaar bijgelapt.

    tot later



    Categorie:dagelijkse update
    15-12-2011, 07:49 geschreven door Iwan  
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Dat weten we ook weeral
    Dag allemaal,

    Het wordt dus gewone chemotherapie.
    Te beginnen komende woensdag, 21/12 om 9u30 binnen en een nachtje blijven.
    Na 1 & 2 weken bloedcontrole, 3° week 11/1/2012 CT-scan.
    Als alles goed gaat nieuwe kuur starten en nachtje blijven.
    Dat herhaalt zich zo nog een 3° keer 1/2/2012
    Eventueel 4° keer 22/2/2012. Afhankelijk van noodzaak en verdraagzaamheid van de producten.
    Daarna 3 maanden herstelverlof en opnieuw controle of het ok is en blijft.
    Indien nodig start dan eventueel het hele proces opnieuw.

    We zijn er klaar voor!

    Groeten en tot later
    Iwanowitsj




    Categorie:dagelijkse update
    15-12-2011, 02:52 geschreven door Iwan  
    14-12-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.We zijn er klaar voor
    Goedemorgen,

    Vandaag weten we hoe de komende maanden zullen verlopen...
    Hopelijk is er voldoende geduimd en vingers gekruisd.
    Wij zijn er klaar voor.
    Dadelijk komt Gwijellemus mij oppikken.

    Tot later


    Categorie:dagelijkse update
    14-12-2011, 07:40 geschreven door Iwan  
    13-12-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Alles ok hier
    Dag allemaal,

    Het recept met brocolli, shiitake en rijst viel best mee.  Voor meer info over de shiitake:

    http://nl.wikipedia.org/wiki/Shiitake

    Al bij al een behoorlijk gevulde dag geweest, geen moment verveeld.

    Morgen dus met Gwijellemus op pad. 
    Voormiddag naar UZA voor beenmergonderzoek en op consultatie
    Pneumologie (longen) voor bespreken verdere behandeling...  Allemaal duimen hé.
    Namiddag afspraak radio om 13u45.

    Na de voorzet van Gwijellemus met: 'ik hou van mij'
    Nog een mooi nummer voor de gevoelige zielen.
    'Ik hou van jou' door Herman Van Veen...

    http://www.youtube.com/watch?v=qY6JrbyR6tE

    Zo nu rustig afronden en op tijd in bed,
    Dag iedereen,
    wankja




    Categorie:dagelijkse update
    13-12-2011, 21:40 geschreven door Iwan  
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Ik hou van mij
    Dag iedereen,

    Radio goed verlopen, nog 3 te gaan...

    Thomas heeft zich weer voorbeeldig van zijn taak gekweten.
    langs medische dienst Boomsesteenweg geweest voor medicijn- en oogarts voorschriften.
    langs apotheek en nog wat boodschappen gedaan.
    Shi-Take en brocolli gekocht om supergezond vegetarisch gerecht te maken.

    Van Jelle nog goede tip binnengekregen: Ik hou van mij:

    http://www.youtube.com/watch?v=ptTWUiUsuus

    Maar ik hou ook van jullie...

    Ik ga koken nu,
    Groeten,




    Categorie:dagelijkse update
    13-12-2011, 17:05 geschreven door Iwan  
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Belangrijk
    Hallo allemaal,

    Morgen, 14/12 in de voormiddag gaan we in UZA te weten komen of we in aanmerking komen
    voor het nieuwe medicijn dat daar voor Europese goedkeuring uitgetest word. In USA reeds goedgekeurd.
    Er is een kans van 5 à 10% dat we er ook voor in aanmerking komen.
    Het geeft veel betere resultaten en minder bijwerkingen.
    Allemaal een kaars branden, duimen en vingers gekruist.
    Wie gelooft in gebed moet zich vooral niet inhouden...
    De komende 24u zijn belangrijk voor de komende maanden.
    Zeg het verder.

    Alvast bedankt




    Categorie:dagelijkse update
    13-12-2011, 10:38 geschreven door Iwan  
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.dinsdag 13/12
    Goedemorgen iedereen,

    Goed geslapen?  Ik wel...
    intussen al 4u wakker en weer heel wat gedaan.
    Vitamientjes, medicijntjes en ontbijt al binnen en alles blijft rustig op zijn plaats.

    Nu tijd voor hygiëne en ontspanning.

    Straks met Thomas naar radio (13u45)

    Tot later




    Categorie:dagelijkse update
    13-12-2011, 07:55 geschreven door Iwan  
    12-12-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.bedtijd nu
    Goedenavond,

    Is weer goed gevulde dag geworden.

    Alles is gewoon goed gegaan.
    Beetje vertraging bij de radio... maar meer ook niet.

    Goed kunnen eten.  Terug 75,5 kg nu...
    Rustig afremmen nu.

    Morgen met Thomas naar radio, afspraak om 13u45;
    Nog 4 keer dus...

    Slaapwel en tot morgen,
    Iwanowitsj




    Categorie:dagelijkse update
    12-12-2011, 22:43 geschreven door Iwan  
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.nieuwe week
    Dag allemaal,

    was reeds vroeg op, heb uitgebreid toilet gemaakt en lekker gegeten,... verse paprikasoep met brood.
    Pak maar een goed punt uit de doos hé moedertje.
    Intussen terug 74,5 kg.

    Straks met broer Dirk naar radio.  Programma begint normaal om 13u45
    wordt 8° keer vandaag.

    Verder kalm aan doen zeker.
    Een fijne dag voor iedereen
    en tot later.




    Categorie:dagelijkse update
    12-12-2011, 09:13 geschreven door Iwan  
    11-12-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Fijne dag gehad

    Goedenavond allemaal,

    Druk dagje vandaag, maar fijn, leuk, gezellig en lekker bovendien.

    Zoals gezegd op de koffie geweest bij de collega's tussen 12 en 13u.

    Daarna Jeroen, Jelle & Lies en zus Els bij mij op bezoek.
    Zus Els had voor lekkere, speciale thee gezorgd. Was even buiten geweest,
    toen ik terug binnenkwam rook het appartement naar lekkere thee.

    Rond 18u Eefke & Stijn met frietjes en lekkers van 't frituur bij mij thuis...
    Er zal waarschijnlijk weer een kilootje bij zijn.

    Geen moment verveeld, tussendoor nog wat (af)was- en papiersorteerwerk.

    Ontspannen de nacht in nu.
    Goedenacht allemaal,
    tot de volgende




    Categorie:dagelijkse update
    11-12-2011, 21:55 geschreven door Iwan  
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Zondag, rustdag...
    Dag allemaal,

    Wat later begonnen vandaag...
    Alles ok hier.

    Vitamientjes, medicijntjes en lekker ontbijt binnen.
    Maak er een gezellige dag van, dat ga ik ook doen...

    Deze middag met Thomas op de koffie bij de collega's...
    We blijven de shiften zo goed mogelijk meedraaien.

    Na de middag springen de 'Sons of Anarchy' Jelle en Jeroen binnen.

    Groetjes allemaal,
    tot later
    relax



    Categorie:dagelijkse update
    11-12-2011, 09:40 geschreven door Iwan  
    10-12-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.fijne dag!
    Goedendag allemaal, 

    goed geslapen, onmiddellijk in actie, op een aangepast tempo. Uitgebreid toilet gemaakt.
    Badje genomen en koppeke gewassen met Zwitsal babyshampoo.

    Verder papierwerk en bankzaken ordenen, afwaske en wasjes doen. Nicotinesporen verwijderen...
    Therapeutisch werk, nog enkele maanden tijd.

    Zus Els, fijn dat je langs kwam, maar bel gerust of sms.
    dat is intussen genormaliseerd en voorbehouden aan kinderen, ouders, broers en zussen.

    Ik heb vandaag lekker en met smaak gegeten. (+2kg) deze morgen. = 73,5 kg

    Jeroen is mij met hondje Tibi komen ophalen om bij Base shop Mortsel een nieuw abonnement af te sluiten.
    Ik kan nu op een normale manier bellen, sms-en en internetten. Had al 20 jaar een abonnement van 7€.
    Toen belde broer Geert en zijn we vervolgens met Tibi gaan kennismaken met Goedaardige hondjes Jack & Jones.
    Het was fijn om te zien dat ze zo goed accordeerden.

    Daarna terug naar huis, moeke en vake op bezoek met verse paprikasoep en gestreken hemden.
    Gezellig wat gedronken en koekje gegeten. Flink gezeverd over politiek... 
    Normaal doen ze dat niet, maar voor mij maken ze graag een uitzondering.

    's Avonds heb ik mij lekker laten gaan met 'baguette avec choucroute garnie et moutarde'. Zalig!

    Meegedaan aan gratis pokertornooi: plaats 2.201 op 21.796 spelers. Prijs: $1,00.
    't Is de euromillions niet, maar daar kunnen we weer 10 x tornooi voor $0,10 mee spelen.  It's for fun.

    Morgenmiddag met Thomas langs de collega's koffie gaan drinken.
    Na de middag (14u) komen Jelle en Jeroen ook nog langs.
    Mogelijk hapje gaan eten... met ???

    Nu afronden en gaan rusten,
    goodnight


    Categorie:dagelijkse update
    10-12-2011, 00:00 geschreven door Iwan  
    09-12-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.goede dag vandaag
    Dag allemaal,

    Vandaag was echt terug ok! 
    Om 10u30 met Dirk naar radio, half ureke wachttijd.
    's Middags bij Dirk en Greta blijven eten, stokbrood met kaas (vet) en boke met honing (zoet).
    Daarna samen dvd van Klein Jowanneke gezien.  Goe gelachen.

    Dan is Gwijelmus Bosberus mij komen ophalen en zijn we samen naar Colruyt geweest.
    Een mannen winkel-onderonsje.  Kris-kras-door-de-winkel-chaos.  Maar da ligt wel aan da gezwel hé.
    De nodige vette en zoete kost uitgezocht, zodat we nu op gewicht blijven.
    Baby schampoo voor ons koppeke, begint wat rood te zien en te jeuken.

    Vanavond terug kippensoep met brood, met smaak opgegeten.
    En ja hoor Greta ik heb mijn medicijntjes al ingeslikt.
    Greta is voor mij zo'n doosje gaan halen om de medicijnen per dag
    en ook ochtend, middag, avond en nacht klaar te leggen.
    Want als ge wat veel slaapt en wat in de war bent ?!?       soms toch.
    Joepie weekend voor iedereen, geniet ervan!

    Groetjes allemaal en tot morgen,
    Jan



    Categorie:dagelijkse update
    09-12-2011, 21:02 geschreven door Iwan  
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Rise and shine
    Goedemorgen allemaal, goed geslapen?  Ik wel, van 23u tot 4u.  Daarna nog tussen 5 en 6u op zetel.

    Weer een nieuwe dag en we voelen ons weer wat beter.
    Heb al een boterhammeke met kaas (vet) op en het blijft rustig op zijn plaats.
    Ook de vitamientjes en koninginnegelei zijn binnen, nu nog de medicijnen.
    Ik ben al actiever geweest dan vorige 2 dagen samen.

    Rond 10u30 met Dirk naar Radio

    Jelle is thuis vandaag en brengt in de namiddag volle yoghurt en roomsoep.

    Voor diegene die gaan werken, goede moed en maak er het beste van.

    Ge ziet ik kom niets te kort,
    bedankt allemaal
    Groeten


    Categorie:dagelijkse update
    09-12-2011, 07:44 geschreven door Iwan  
    Archief per week
  • 24/09-30/09 2012
  • 17/09-23/09 2012
  • 10/09-16/09 2012
  • 03/09-09/09 2012
  • 27/08-02/09 2012
  • 20/08-26/08 2012
  • 13/08-19/08 2012
  • 06/08-12/08 2012
  • 30/07-05/08 2012
  • 23/07-29/07 2012
  • 16/07-22/07 2012
  • 09/07-15/07 2012
  • 02/07-08/07 2012
  • 25/06-01/07 2012
  • 18/06-24/06 2012
  • 11/06-17/06 2012
  • 04/06-10/06 2012
  • 28/05-03/06 2012
  • 21/05-27/05 2012
  • 14/05-20/05 2012
  • 07/05-13/05 2012
  • 30/04-06/05 2012
  • 23/04-29/04 2012
  • 16/04-22/04 2012
  • 09/04-15/04 2012
  • 02/04-08/04 2012
  • 26/03-01/04 2012
  • 19/03-25/03 2012
  • 12/03-18/03 2012
  • 05/03-11/03 2012
  • 27/02-04/03 2012
  • 20/02-26/02 2012
  • 13/02-19/02 2012
  • 06/02-12/02 2012
  • 30/01-05/02 2012
  • 23/01-29/01 2012
  • 16/01-22/01 2012
  • 09/01-15/01 2012
  • 02/01-08/01 2012
  • 24/12-30/12 2012
  • 19/12-25/12 2011
  • 12/12-18/12 2011
  • 05/12-11/12 2011
  • 28/11-04/12 2011
    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

    Blog als favoriet !
    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs