fysieke en mentale conditie
Geraken we tijdig klaar voor de OS 2012
Categorieën
  • dagelijkse update (194)
  • De 12 poorten naar de ziel (1)
  • foto's (1)
  • Twenty Truths To Remember (1)
  • Inhoud blog
  • week 24/9 - 30/9
  • week 17/9 - 23/9
  • week 10/9 - 16/9
  • week 3/9 - 9/9
  • week 27/8 - 2/9
    Zoeken in blog

    11-12-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Fijne dag gehad

    Goedenavond allemaal,

    Druk dagje vandaag, maar fijn, leuk, gezellig en lekker bovendien.

    Zoals gezegd op de koffie geweest bij de collega's tussen 12 en 13u.

    Daarna Jeroen, Jelle & Lies en zus Els bij mij op bezoek.
    Zus Els had voor lekkere, speciale thee gezorgd. Was even buiten geweest,
    toen ik terug binnenkwam rook het appartement naar lekkere thee.

    Rond 18u Eefke & Stijn met frietjes en lekkers van 't frituur bij mij thuis...
    Er zal waarschijnlijk weer een kilootje bij zijn.

    Geen moment verveeld, tussendoor nog wat (af)was- en papiersorteerwerk.

    Ontspannen de nacht in nu.
    Goedenacht allemaal,
    tot de volgende




    Categorie:dagelijkse update
    11-12-2011, 21:55 geschreven door Iwan  
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Zondag, rustdag...
    Dag allemaal,

    Wat later begonnen vandaag...
    Alles ok hier.

    Vitamientjes, medicijntjes en lekker ontbijt binnen.
    Maak er een gezellige dag van, dat ga ik ook doen...

    Deze middag met Thomas op de koffie bij de collega's...
    We blijven de shiften zo goed mogelijk meedraaien.

    Na de middag springen de 'Sons of Anarchy' Jelle en Jeroen binnen.

    Groetjes allemaal,
    tot later
    relax



    Categorie:dagelijkse update
    11-12-2011, 09:40 geschreven door Iwan  
    10-12-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.fijne dag!
    Goedendag allemaal, 

    goed geslapen, onmiddellijk in actie, op een aangepast tempo. Uitgebreid toilet gemaakt.
    Badje genomen en koppeke gewassen met Zwitsal babyshampoo.

    Verder papierwerk en bankzaken ordenen, afwaske en wasjes doen. Nicotinesporen verwijderen...
    Therapeutisch werk, nog enkele maanden tijd.

    Zus Els, fijn dat je langs kwam, maar bel gerust of sms.
    dat is intussen genormaliseerd en voorbehouden aan kinderen, ouders, broers en zussen.

    Ik heb vandaag lekker en met smaak gegeten. (+2kg) deze morgen. = 73,5 kg

    Jeroen is mij met hondje Tibi komen ophalen om bij Base shop Mortsel een nieuw abonnement af te sluiten.
    Ik kan nu op een normale manier bellen, sms-en en internetten. Had al 20 jaar een abonnement van 7€.
    Toen belde broer Geert en zijn we vervolgens met Tibi gaan kennismaken met Goedaardige hondjes Jack & Jones.
    Het was fijn om te zien dat ze zo goed accordeerden.

    Daarna terug naar huis, moeke en vake op bezoek met verse paprikasoep en gestreken hemden.
    Gezellig wat gedronken en koekje gegeten. Flink gezeverd over politiek... 
    Normaal doen ze dat niet, maar voor mij maken ze graag een uitzondering.

    's Avonds heb ik mij lekker laten gaan met 'baguette avec choucroute garnie et moutarde'. Zalig!

    Meegedaan aan gratis pokertornooi: plaats 2.201 op 21.796 spelers. Prijs: $1,00.
    't Is de euromillions niet, maar daar kunnen we weer 10 x tornooi voor $0,10 mee spelen.  It's for fun.

    Morgenmiddag met Thomas langs de collega's koffie gaan drinken.
    Na de middag (14u) komen Jelle en Jeroen ook nog langs.
    Mogelijk hapje gaan eten... met ???

    Nu afronden en gaan rusten,
    goodnight


    Categorie:dagelijkse update
    10-12-2011, 00:00 geschreven door Iwan  
    09-12-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.goede dag vandaag
    Dag allemaal,

    Vandaag was echt terug ok! 
    Om 10u30 met Dirk naar radio, half ureke wachttijd.
    's Middags bij Dirk en Greta blijven eten, stokbrood met kaas (vet) en boke met honing (zoet).
    Daarna samen dvd van Klein Jowanneke gezien.  Goe gelachen.

    Dan is Gwijelmus Bosberus mij komen ophalen en zijn we samen naar Colruyt geweest.
    Een mannen winkel-onderonsje.  Kris-kras-door-de-winkel-chaos.  Maar da ligt wel aan da gezwel hé.
    De nodige vette en zoete kost uitgezocht, zodat we nu op gewicht blijven.
    Baby schampoo voor ons koppeke, begint wat rood te zien en te jeuken.

    Vanavond terug kippensoep met brood, met smaak opgegeten.
    En ja hoor Greta ik heb mijn medicijntjes al ingeslikt.
    Greta is voor mij zo'n doosje gaan halen om de medicijnen per dag
    en ook ochtend, middag, avond en nacht klaar te leggen.
    Want als ge wat veel slaapt en wat in de war bent ?!?       soms toch.
    Joepie weekend voor iedereen, geniet ervan!

    Groetjes allemaal en tot morgen,
    Jan



    Categorie:dagelijkse update
    09-12-2011, 21:02 geschreven door Iwan  
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Rise and shine
    Goedemorgen allemaal, goed geslapen?  Ik wel, van 23u tot 4u.  Daarna nog tussen 5 en 6u op zetel.

    Weer een nieuwe dag en we voelen ons weer wat beter.
    Heb al een boterhammeke met kaas (vet) op en het blijft rustig op zijn plaats.
    Ook de vitamientjes en koninginnegelei zijn binnen, nu nog de medicijnen.
    Ik ben al actiever geweest dan vorige 2 dagen samen.

    Rond 10u30 met Dirk naar Radio

    Jelle is thuis vandaag en brengt in de namiddag volle yoghurt en roomsoep.

    Voor diegene die gaan werken, goede moed en maak er het beste van.

    Ge ziet ik kom niets te kort,
    bedankt allemaal
    Groeten


    Categorie:dagelijkse update
    09-12-2011, 07:44 geschreven door Iwan  
    08-12-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.in de goede richting
    Hallo allemaal,

    Vanavond toch weer wat beter.  Met rustige en kleine stapjes vooruit.
    Telkens beetje eten en dan gaan liggen.  Dat werkte.
    De afgelopen dagen hebben me 3 kg gekost, zit op 71,6 kg nu.
    Best zo houden nu, mag vettige kost eten, volle yoghurt, roomsoep, ...

    Morgen met broer Dirk naar de radio.  Afspraak in middelheim om 11u00.  7° keer over halfweg.

    Dirk had nog heuglijk nieuws.  Ik had op TV - Comedy Casino/Special een stuk van Johan Petit gezien
    over Klein Jowanneke, de laatste show (4°).  Hij heeft de dvd toch al gaan halen zeker.
    Voor de liefhebbers, een voorsmaakje uit vorige optredens.

    http://www.youtube.com/watch?v=mAZDGqNDOuM&feature=related     den beenhouwer

    http://www.youtube.com/watch?v=bCE6f-k87f8&feature=related   spreuken

    Zo, genoeg voor vandaag, rustig afronden en naar bed.
    Goedenacht

    Categorie:dagelijkse update
    08-12-2011, 21:43 geschreven door Iwan  
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.al wat beter intussen
    Dag allemaal,

    Eergisteren was een ellendige dag, kon niets binnen houden ook de medicijntjes niet.

    Gisteren lukte dat al wel, maar steeds onmiddellijk plat gaan liggen.

    Vandaag al medicijnen genomen en... een potje yoghurt (in 3 etappes) is ook binnengebleven.

    Straks met Eefke naar radiotherapie (6° keer dat is halfweg)

    Verder lig ik bijna ganse dag en nacht te rusten. 
    Bedankt iedereen voor de steun en hulp en
    tot de volgende

    Categorie:dagelijkse update
    08-12-2011, 08:09 geschreven door Iwan  
    07-12-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Bericht van zoon 1
    Dag beste mensen. Tot u spreekt zoon 1 van Iwan. Ik heb mezelf hier Gwijelmus genoemd omdat ik vroeger de naam Gwijelmus Bosberus meekreeg van ons papa, al is mij niet altijd duidelijk geweest waarom. :)

    Na een officiële plechtigheid - bijgewoond door Paus Benedictus XVI, een handvol wereldleiders en Carl Huybrechts - ben ik beëdigd geweest als co-auteur van deze blog. Ten einde een beetje te helpen met jullie op de hoogte te houden.

    Gisteren is het even een mindere dag geweest voor de papa, vandaar dat het zo lang duurde voor een update. Vandaag ging het al stukken beter, maar vermoeidheid overheerst een beetje. Veel rusten is nodig, en dan komt bloggen er niet altijd van.

    Daarom ga ik proberen van regelmatig te laten weten hoe het gaat en misschien ineens van de gelegenheid gebruik te maken om met jullie af te spreken wie er wanneer op bezoek gaat en wie er wanneer juist kan rijden.

    Er komen zoveel telefoontjes, sms'jes en bezoekjes dat het voor papa niet altijd gemakkelijk is om bij te houden.

    Een gezonde nachtrust nu zal ongetwijfeld wonderen doen en dan ben ik er zeker van dat hij hier morgen nog even van zich zal laten horen.

    Tot de volgende keer maar weer!




    Categorie:dagelijkse update
    07-12-2011, 20:55 geschreven door Gwijelmus  
    05-12-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.5 dec 2011
    Hallo iedereen,

    al bij al weer veel gedaan vandaag, vooral Thomas dan toch.  Ik doe mijn best om rustig wat zaken op orde te krijgen.
    Thomas dat is andere koek.  Die geeft zich volledig.

    Eerst naar ZNA Middelheim voor Radiotherapie.  De gezwellekes staan 3-0 achter.

    Dan nog eens goeiedag gaan zeggen bij de collega's van den amigo.
    Koffie gedronken met de mannen en goed gelachen.
    Broodje smos met tonijnsla gaan eten.

    Dan thuis wat papierwerk gedaan.  Thomas heeft de keuken grondig afgewassen waar een ladder aan te pas kwam.

    Bedankt voor het bezoek vorig weekend.  Was leuk en gezellig.  Frank had een zakje bij met iets donkerbruin in??
    Pas nadat hij weg was heb ik het nog eens goed bekeken...  Bleek een chocolade sneeuwmanneke met hoge hoed te zijn.
    Lekker voor bij de koffie.  Bedankt Frank.

    Deel II van de risotto weggewerkt.  Bedankt zoon.

    Jeroen bracht al direct een voorraad spelletjes toen hij hoorde dat ik een PS3 ging kopen.
    Ik moet tenslotte toch de fijne motoriek van mijn rechterhand beginnen trainen.  Bedankt zoon.

    En nu gaan we wat rust nemen

    Morgen terug met Thomas op stap, om 11u00 krijgen de gezwellekes hun volgende dreun.

    Een rustige avond en een zachte nacht.  Night ma, night Pa.  Night Johnboy.  (uit de serie: The Waltons)

    http://www.imdb.com/title/tt0068149/

    P.S.  Bedankt voor de leuke reacties,  het steunaanbod van de buren draait ook op volle toeren nu.

    Categorie:dagelijkse update
    05-12-2011, 19:37 geschreven door Iwan  
    Archief per week
  • 24/09-30/09 2012
  • 17/09-23/09 2012
  • 10/09-16/09 2012
  • 03/09-09/09 2012
  • 27/08-02/09 2012
  • 20/08-26/08 2012
  • 13/08-19/08 2012
  • 06/08-12/08 2012
  • 30/07-05/08 2012
  • 23/07-29/07 2012
  • 16/07-22/07 2012
  • 09/07-15/07 2012
  • 02/07-08/07 2012
  • 25/06-01/07 2012
  • 18/06-24/06 2012
  • 11/06-17/06 2012
  • 04/06-10/06 2012
  • 28/05-03/06 2012
  • 21/05-27/05 2012
  • 14/05-20/05 2012
  • 07/05-13/05 2012
  • 30/04-06/05 2012
  • 23/04-29/04 2012
  • 16/04-22/04 2012
  • 09/04-15/04 2012
  • 02/04-08/04 2012
  • 26/03-01/04 2012
  • 19/03-25/03 2012
  • 12/03-18/03 2012
  • 05/03-11/03 2012
  • 27/02-04/03 2012
  • 20/02-26/02 2012
  • 13/02-19/02 2012
  • 06/02-12/02 2012
  • 30/01-05/02 2012
  • 23/01-29/01 2012
  • 16/01-22/01 2012
  • 09/01-15/01 2012
  • 02/01-08/01 2012
  • 24/12-30/12 2012
  • 19/12-25/12 2011
  • 12/12-18/12 2011
  • 05/12-11/12 2011
  • 28/11-04/12 2011
    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

    Blog als favoriet !
    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs