Formule 1: Voedingsshake is een maaltijdomvattend product speciaal ontwikkeld met 17,5 tot 18,9 gram hoogwaardige eiwit (hoofdzakelijk soja-eiwit) om u te helpen uw doelen te bereiken op het gebied van het bereiken van een optimaal gewicht en energie. Bevat vitaminen en mineralen, waaronder de antioxidanten vitaminen C en E. Biedt tevens alle essentiële aminozuren die uw lichaam nodig heeft om een goede conditie te behouden. Verkrijgbaar in zes smaken: Cookies and Cream, Tropical Fruit, Vanille, Chocolade, Aardbeien en Cappuccino. 550g.
Iedere persoon is anders, neem contact op (0486/487197) voor het best bij u passende product te kennen en te bestellen. Vraag nu ook het gratis proefpakket aan.
Natuurlijk is dit voor een deel genetisch bepaald. Je hebt dus een zekere aanleg om dik of dun te zijn. Maar los daarvan heb je dit ook deels zelf in de hand. Als je te dik bent of een paar kilo wil verliezen na de feestdagen. Dan willen de mensen liefst zo snel mogelijk afvallen. En net daar zit een belangrijke oorzaak van een verlaagd metabolisme. Het probleem met al die calorieën beperkende diëten is dat deze tot gevolg hebben dat uw lichaam overschakelt op een lager metabolisme omdat uw lichaam niet weet dat het ooit nog terug meer voedsel zal krijgen. Uw lichaam probeert zich dus aan te passen om met minder energie toe te komen. En als je na het dieet terug normaal gaat eten zal uw lichaam daar gebruik van maken om snel de nodige reserves aan te leggen voor het geval het nog eens met een tekort aan voeding komt te zitten. Je kan dit vergelijken met uw loon en uw spaarrekening. Uw loon is uw voeding en uw spaarrekening is uw vetreserve. Nu, je hebt een bepaald loon en je verbruikt dat volledig. Maar op een gegeven moment val je even zonder werk en zal je jezelf moeten aanpassen om met minder geld toe te komen. Als je dan na een tijdje terug werk hebt en terug uw normaal loon. Dan ga je niet terug alle geld opgebruiken maar houd je rekening dat je deze slechte ervaring hebt gehad en ga je wel terug iets meer verbruiken, maar je zal ook een deel van uw geld op uw spaarrekening (je vetreserve) zetten voor het geval je nog eens zonder werk komt te zitten.
Nog erger is het wanneer je aan extreme soepdiëten doet zodat je minder dan 1400 kilocalorieën eet (voor een volwassen man / vrouw ). Of diëten zoals de weightwatchers die zelfs streven naar slechts 1000 kilocalorieën. Je gaat hiermee de eerste week wel snel afslanken. Maar dit komt omdat ons lichaam eerst onze voorraad glycogeen gaat verbruiken. En vermits deze voor 2/3 uit water bestaat, ga je vooral water verliezen en geen vet verbranden dus. Pas als deze voorraad op is gaan we vet beginnen verbranden. Maar na deze omschakeling gaat ons lichaam terug een voorraad glycogeen aanleggen omdat dit de belangrijkste energiebron voor onze hersenen is. Maar doordat we terug meer glycogeen krijgen winnen we terug water en komen we terug iets bij aan gewicht. En dat is de reden dat veel mensen het dan opgeven. En bovendien is het zo dat onze vetreserves niet snel genoeg aangesproken en afgebroken kunnen worden om dit tekort aan energie op te vangen. Ons lichaam gaat dan ook op zoek naar andere bronnen van energie. En dat zijn eiwitten. Deze eiwitten maakt ons lichaam vrij door ons spierweefsel af te breken. Het gevolg is dat daardoor ons metabolisme nog maar eens lager wordt. En dus stopt het vermageren weer en gaan we weer gewoon eten. Maar vermits ons lichaam nu minder verbruikt, eten we dus eigenlijk teveel en zullen we snel boven het startgewicht eindigen. Een vicieuze cirkel dus. Beter gekend als het jojo-diëten.
Vermijden dat je lichaam zijn metabolisme gaat vertragen en aan je spiermassa zit kan je doen door regelmatig een formule 1 shake te nuttigen, deze met een aanzienlijke hoeveelheid plantaardige proteinen (voor het onderhoud van de spieren) en een uitgebalanceerde hoeveelheid koolhydraten, voedingsrijke drank (maar vet- en snelle suiker-arm) zal je metabolisme verhogen of op pijl houden, en voor extra vetverbranding ipv vetopslag zorgen. meer over formule 1: klik hier
Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
Blog van Nathalie Vercammen onafhankelijk Herbalife distributeur
Alle woord- en beeldmerken op deze site zijn, tenzij anders
aangegeven, eigendom van HERBALIFE International. Zonder schriftelijke
toestemming van HERBALIFE International is het niet toegestaan gebruik
te maken van deze merken of merknamen.
