Wij mensen zijn gemaakt om heel ons leven vitaal en gezond te blijven.
Om dat te bewerkstellingen zijn er drie belangrijke voorwaarden te vervullen.
1. Ons lichaamsgewicht onder controle houden - dus niet te zwaar maar ook niet te licht.
2. Ons lichaam alle voedingsstoffen verschaffen die het nodig heeft om voor altijd goed te blijven functioneren.
3. Blijf je gans je leven actief en in beweging. Rust roest is hier ten stelligste van toepassing.
Vergelijk
ons lichaam met een auto. We mogen hem niet overladen omdat de vering
het zou begeven. We moeten de brandstoftank vullen met de juiste
zuivere brandstof én we moeten alles tijdig en met de juiste olie
smeren. Als we vergeten te smeren zal de wagen in het begin nog
wel goed functioneren maar na verloop van tijd zullen er onherroepelijk
onderdelen sneller gaan verslijten. Verder moeten we zorgen dat hij af
en toe gebruikt wordt zodat er niets komt vast te roesten.
Zo
ook is het gesteld met ons eigen lichaam. Moderne voedingsmiddelen
bevatten niet meer alles wat nodig is om ons lichaam gezond te houden.
De productiemethoden, bewaarmethoden en toevoegsels maken ons eten
ongezond en onbetrouwbaar. Heel wat belangrijke voedingsstoffen
ontbreken gewoon in onze moderne voeding.
Toch voelen we die
tekorten niet onmiddellijk en denken we gezond te blijven. De nadelige
gevolgen voelen we pas na 20 tot 30 jaar. We worden geconfronteerd met
allerlei ongemakken en zelfs met zeer ernstige ziektes maar dan is het
te laat.
Weet je dat er een voedingsproducten bestaan dat al deze tekorten terug kunnen helpen aanvullen, zodat je terug beter functioneert?
Bijna één student op vijf lijdt aan een te hoge bloeddruk. Dat blijkt uit gegevens van het Belgisch Hypertensie Comité.
Het BHC verzamelde de medische gegevens van meer dan 2.500 eerstejaarsstudenten aan verschillende Brusselse hogescholen. Uit de resultaten blijkt dat er een sterke correlatie is tussen een hoge bloeddruk en een hoge Body Mass Index (BMI). Ook de buikomtrek is een belangrijke indicator.
Het BHC trekt aan de alarmbel omdat één student op vier roker is, één op vier overgewicht heeft en één op vijf aan hypertensie lijdt. "Maatregelen ter bevordering van een gezonde voeding en voldoende lichaamsbeweging vanaf jonge leeftijd zijn essentieel", zegt dokter Alexandre Persu van het universitair ziekenhuis Saint-Luc.
Van hypertensie of hoge bloeddruk is sprake vanaf 140/90 mmHg.
De voeding van de studenten laat dikwijls te wensen over, nochtans hoeft goed samengestelde voeding niet moeilijk klaar te maken en niet duur te zijn. De Formule 1 voeding is een smartfood maaltijd die op 2 minuten klaar is en 52 essentiële voedingstoffen bevat en max 1,5 euro per maaltijd kost.
Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
Blog van Nathalie Vercammen onafhankelijk Herbalife distributeur
Alle woord- en beeldmerken op deze site zijn, tenzij anders
aangegeven, eigendom van HERBALIFE International. Zonder schriftelijke
toestemming van HERBALIFE International is het niet toegestaan gebruik
te maken van deze merken of merknamen.
