Ik voel me goed met de Armour Thyroid. En als ik de vele negatieve berichten lees over de veranderde Thyrax ben ik maar al te blij dat ik de stap gezet heb naar natuurlijke hormonen. Toch blijft mijn gewicht hangen : veertien dagen terug zo blij dat ik net onder de 90 kilo zat, vandaag opnieuw 91,2. Toch heb ik de beslissing genomen om de koe bij de horens te vatten. Er moet toch een manier zijn om die kilo's kwijt te geraken? Enkele dagen terug heb ik op eigen basis de Armour Thyroid verhoogd. Ondertussen ben ik wel al zo ervarings-deskundig dat ik weet op wat ik moet letten... Ik hoop dat dit toch kan bijdragen tot een versnelling van de stofwisseling. Ook opnieuw meer aandacht voor mijn voeding. Naast het letten op mijn voeding wil ik ook meer beweging invoegen : vandaag, omwille van de regen, 30 min. gefietst op de hometrainer. Is lang geleden dat me dit nog lukte. Wel er op gelet dat ik het tempo niet te hoog legde.
Ik ben ook al enkele dagen bezig met "de zonnegroet". Compleet gestuntel met dat gewicht en alle spieren die vast zitten, maar ik wil toch doorzetten...
Ik voel me fysiek terug stukken beter : minder moe, minder gewrichtpijnen,... al jaren geleden dat ik me zo goed voelde. Dat gewicht en mijn conditie zijn de volgende stap. Dit moet toch ook lukken!
