Run4fun

Gelopen marathons:

november 2004
Natuurmarathon
Kasterlee (B)
3.52.24

november 2007
Natuurmarathon
Kasterlee (B)
3.47.07

september 2008
InFlandersFields
marathon (B)
3.17.59

september 2009
Jungfraumarathon
Interlaken(CH)
5.22.28

september 2009
Monumentenmarathon
Vorselaar (B)
3.23.39

november 2010
Natuurmarathon
Kasterlee (B)
3.38.24

april 2011
Marathon Zeeuws-Vlaanderen
Hulst-Terneuzen (NL)
3.30.48

maart 2012
Marathon van Lier
Lier (B)
3.36.32

oktober 2013
De Lage Landen Marathon
Eindhoven (NL)
3.22.33

april 2014
Marathon Zeeuws-Vlaanderen
Hulst-Terneuzen (NL)
3.20.35

april 2015
Marathon Zeeuws-Vlaanderen
Terneuzen - Hulst (NL)
3.32.34

Run-sites

	Runner'sworld
	Losse veter
	Running
	Lopen.startpagina
	Runinfo
	Prorun
	Hardlopen
	Hardloopschema
	Train op schema
	joggings

Wedstrijden in m'n regio

	duathlon Geel-Bel
	Boer van ballaerjogging
	marathon Kasterlee
	Monumentenloop Vorselaar
	dwars door Kasterlee
	natuurloop Herentals-Tielen
	valentijnjogging
	LU 2u van Hertals

Loopzaken in de Kempen

	RUNWALK
	RUNNERS MOL
	REN TESSENDERLO
	LORNOY SPORT

Joggingclubs in de Kempen

	Afstandslopers (Vosselaar)
	JCK (Kasterlee)
	ACHL (Herentals)
	ATAC (Turnhout-Vosselaar)
	ARAC (Arendonk)
	GAC (Geel)
	TJAK (Tielen)
	ACB (Beerse)
	AC (Hulshout)

Loopblogs

	Running Danny
	Frankie Leus
	Nand Ghys

Rondvraag / Poll

Uit onderzoek is gebleken dat na een zware inspanning chocomelk beter de suiker- en vochttekorten aanvult dan een energiedrank. Jouw mening graag.

Rondvraag / Poll

Vanaf welke afstand neem jij een drinkbus mee op training?

Archief per jaar

	2016
	2015
	2014
	2013
	2012
	2011
	2010
	2009
	2008
	2005

Zoeken in blog

Beoordeel dit blog

E-mail mij

Druk op onderstaande knop om mij te mailen.

Run4fun

If you're in it for the long run, I can be your training partner.

10-02-2008

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

Valentijnjogging Lichtaart

10 februari: temperatuur 16°C!?:oops: Ideaal weer om "er nog eens in te vliegen".
Na de late doch vlotte inschrijving nog vlug wat loslopen. Het gaat lekker! We gaan voor een snelle tijd!
Vooraan plaatsgevat bij de start om er als een speer vandoor te kunnen gaan.
Nadat het startschot afging, was 'k zo gefocust dat ik mijn stopwatch vergat (nog nooit eerder meegemaakt).
Geen erg, de eerste ronde ging bijzonder vlotjes.
In het begin van de tweede ronde van 4km kwam Annick Beckers voorbij gevlamd.
Niet op blindstaren, Jan, ze gaat voor de acht kilometer.
Ook deze tweede ronde gaat nog prima (in het gezelschap van René Vandeputte).
In de derde en laatste ronde was het vet van de soep. Ik probeerde mijn snelheid aan te houden, maar dat was te hoog gegrepen. En wie kwam er mij na 10 km gepasseerd? Weer die K.P. (zie verslag kajakjogging)
Aanpikken was niet mogelijk, hoewel ik niet veel moest toegeven.
Toch mooi gefinished op een 7de plaats in 46'05.
Oh ja, een pluim voor de organisatoren. Er waren (heel) veel deelnemers en toch liep alles erg vlot!
Volgende week volgt de BoervanBallaer-jogging als laatste deel van het drieluik dat ik op het programma heb staan.

Parcours: onverhard, door de Lichtaartse bossen
Afstanden: 4km - 8km - 12km
Inschrijvingsgeld: 3euro
Organisatie: ****

www.valentijnjogging.be

Geef hier uw reactie door