Op zondag 8mei ging de 1ste echte triatlon in Belgie van start. Om 15u45 doken alle heren het water in voor de 1500m zwemproef. Ik startte goed en kon vrij snel vooraan zwemmen. Ik zwom de 1ste 200m alleen maar besloot daarna toch in de voeten van Willem Brems en Kjell De Hertog te zwemme. Ik had geen problemen om mee te gaan en na een zeer snelle tijd van 16'40" kroop ik als 3de ( op 1" van de 1ste weliswaar) uit het water. Mijn fiets stond redelijk ver in de wisselzone dus ik had tijd genoeg om naar mijn fiets te lopen. Ik deed een goede wissel maar juist op het moment dat ik wilde vertrekken zag ik dat ik mijn nummer nog niet aangedaan had. Doordat ik mijn nummer langs de verkeerde kant van mijn stuur had gehangen ( de kant vanwaar ik dus niet kwam aangelopen) was ik deze vergeten aan te doen. Hierdoor verloor ik veel tijd en dus ook de kop van de wedstrijd. Ik zat toch nog in een goed groepje met Bart Colpaert en Kjell De hertog en kon hiein goed volgen. Maar op het einde van de 1ste ronde zagen we Willem voor ons rijden en en ik wilde er per se naar toe fietsen. Dit had echter wat te veel krachten gekost en na het optrekken van een 180graden bocht moest ik passen. De benen blokkeerde volledig en ik zag de groep zo weg fietsen. Omdat ik nog steeds veel voorsprong had besloot ik niet te wachten en op mijn eentje door te fietsen. Dit was achteraf gezien een domme beslissing omdat in de groep achter mij veel sterkere fietsers zaten. Doordat ik te hard had gefiets kon ik zelfs niet meer aanpikken bij deze groep en na 40km kwam ik binnen in het 3de peleton. Maar door de hitte en de zware benen die ik had van te fietsen zat er geen snelle looptijd meer in. In tegendeel zelfs, ik liep zo traag dat er mensen van het 4de peleton me ook nog voorbijstaken waardoor ik pas als 19de over de finish kwam. Na de goede loopconditie van de voorbije maanden was het wel even slikken toen ik de looptijd zag. Ik had gehoopt dat ik zelfs na een zware fietsbeurt toch nog kon rekenen op goede loopbenen;.Spijtig genoeg was dit niet het geval maar dit zal ook wel een deeltje aan het weer liggen ( warmer als 30graden) waar ik niet zo goed tegen kan.
De volgende triatlon is op 29Mei in de 1ste Bundesliga van het seizoen.
Op woensdag 13 April trokken we met team 185 en enkele wielrenners van Sunweb naar het mooie Mallorca om een stevige trainingsstage af te werken van 2 weken. De stage was vooral gefocused op het zwemmen aangezien er een heerlijk openluchtzwembad van 50m was op 100m van ons deur. Met in totaal een 60- tal km op 2weken werd er dus wast af gezwommen. Met enkele lange en stevige trainingen moest dit het extra duwtje worden in het zwemmen dat we allemaal ( denk ik) nog konden gebruiken. Ik zwom enkele goede trainingen en heb nooit last gehad van schouders of rug.
In de 1ste week stonden er niet zo veel looptrainingen op het programma maar met enkele lange duurlopen en wat fartlektrainingen kon dit ook al tellen. In de 2de week stonden er 3pistetrainingen op het programma met 1 korte stevige stukken ( 6x400m en 1km all ou en 400all out) en 2langere trainingen( 3x2km en 5km all out). De 1ste looptraining verliep vlot en kon een mooie 2'49" lopen op de 1000m en 59" op de 400m. Dit was behoorlijk goed na de 6x400 die we ook moesten lopen. De 2de en 3de piste trainingen verliepen iets minder omdat we deze week al serieus gewerkt hadden op alle 3 de onderdelen.
In het fietsen stond er in de 1ste week al 1 stevige training op het programma. We moesten 4x een klim van 5km maximaal oprijden. Het ging beter als verwacht en haalde hieruit veel vertrouwen op de fiets. Ook stonden er nog 3 lange duurritten in de 2weken op het programma die zonder twijfel ook best wel zwaar waren. In de 2de week konden we ons ook nog een verwachten aan een tijdrit. Deze ging door op een afgeleven weggetje van ongeveer 9km bergaf en windaf en 9km terug bergop en windop. Ook deden de Sunwebbers mee wat ons een extra stimulans gaf om vol door te gaan. Ik eindigde mooi 3de van iedereen op 12sec. van de 2de ( Stenn en Marten, Team 185) en op iets minder dan een minuut van Sunwebber Jiri Polnicky. Met een tevreden gevoel op het fietsen kon ik de stage afsluiten.
Op woensdag 27 April keerde we huiswaarts voor een welverdien rustweekje.
Na een goede trainingstage en enkele behoorlijke resultaten in belgie was het nu de beurt aan het echte werk. Op zaterdag 9 april stond ik aan de start van de ETU-cup in Quarteira. Ik reisde samen met Katrien Verstuyft en Tom vanderhoogerstraete donderdag af om ons optimaal te kunnen voorbereiden op de wedstrijd. Eens aangekomen in het hotel werd het al snel duidelijk dat het een vervelend zwemonderdeel ging worden waarin ik nog nooit gestart heb. Namelijk in de oceaan zwemmen. Met een strakke wind en grote golven ging het allesbehlave gemakkelijk zijn om te zwemmen. Donderdag en vrijdag hebben we al eens geporbeerd om in de zee te zwemmen en hebben we ook de startjes geoefend. Tijdens deze 2trainingen zat het gevoel nog goed en het leek alsof ik er niet teveel problemen mee had om tegen de hoge golven en de sterke stroming te zwemmen. Zaterdag hebben we dan het fietsparcours verkend en ook nog wat losgelopen. Het fietsen zat redelijk goed na de teleurstellende fietsprestatie in zowel De haan als Geluwe. Ook het lopen ging goed en hoopte om onder de 34' te lopen op de 10km.
op de dag zelf konden we nog 1st kijken naar het zwemonderdeel van de vrouwen en daar bleek het zeer belangrijk om een goede start te hebben en om na elke ronde een goede golf te kunnen nemen om zo snelheid te hebben op het einde richting strand toe. Om 17u was het dan onze beurt. Aangezien ik nog geen punten heb moest ik bijna als laatste een plaatsje kiezen en moest noodgedwongen in het midden van het pak staan. Onmiddelijk na het startsignaal spurtte ik het water in, maar daar lep het al fout. Ik dook onder de golf door maar met onder de golf te willen springen zat mijn rechter brilglaasje vol met water. Ik had ook mijn wedstrijdbril vergeten waardoor ik met potjes moest zwemmen wat ik niet gewoon was. Ik startte niet echt slecht maar door de hoge golven kon ik niet echt veel kracht op het water zetten. Ik zag de mensen rechts van mij passeren en ik kon ook niet echt recht naar de 1ste boei zwemmen. Door de sterke stroming moest ik ook nog eens de 1ste boei afsnijden ( de stroming was zo sterk dat ik nog niet eens moest proberen om de boei links van me te laten liggen). Na de 1ste ronde moesten we uit het water komen om nog eens hetzelfde te zwemmen ( met de hoge golven en sterke stroming) en in de laatste 50m miste ik net een goede golf en overspoelde de volgende golf mij waardoor nu heel mijn brilletje vol water zat. De 2de ronde probeerde ik aan de klampen in he voeten voor me om toch nog redelijk uit het water tekomen; Tevergeefs want ik kwam pas 35ste uit het water op 1min20 van de 1ste.
Het was zo'n 200m naar de wissel lopen en in het begin van de wissel valt mijn brilletje uit mijn pas. Ik wisselde snel maar moest van de scheidrechter terug om mijn brilletje te gaan halen. ik verloor hierdoor aansluiting met de groep die uiteindelijk in het peleton terecht zou komen en zat hierdoor in een kleiner pelotonetje. Ik fietse niet slecht en zat altijd mee vooraan, zelfs op het steile klimmetje was ik de beste van de groep ( brommer trainingen doen effectief hun werk :) ) en kon meestal als 1ste bovenrijden.
De 2de wissel verliep niet zo vlot en had problemen om in mijn schoenen te komen. Ik snelde de wissel uit en had een goed gevoel, ik kon de 1ste ronde een snel tempo lopen. Maar na 3km was het weer zo ver. Die verdomde steken ( van waarschijnlijk weeral teveel sportdrank te drinken) verhinderde me om nog te lopen en bij elke stap die ik zette kreeg ik een nieuwe steek. Ik stoptte even en hoopte zo dat het over zou gaan maar zonder resultaat. Ik staptte uit de wedstrijd omdat dit niet veel zin meer had ( waar je achteraf altijd spijt van hebt en je een verschrikkelijk slecht gevoel geeft), met de moraal tot in de schoene druipte ik af om terug naar belgie te vliegen de volgende dag. daarvoor moet je naar portugal zijn gekomen dacht ik:).
Maar uit de slechtste wedstrijden leer je altijd het meest zeker. Het enige goede was dat ik wat ervaring heb gekregen met het zee zwemmen en dat het fietse met enkele intensieve trainingen een pak verbeterde. Zondag kwam ik terug thuis maar niet voor lang want op woensdag gingen we met team 185 en enkele wielrenners van Sunweb op stage naar het mooie Mallorca.
Groetjes, Peter
P.S: Bedankt voor de super fiets aan Trek, oostvogels en de super wielen van FFWD!
