Zondag 11 Juli stond er de recreatieve kwarttriatlon van Vilvoorde op het programma. Na de tegenvallende prestaties van Retie en Brasschaat ( in het lopen vooral) wilde ik me nu echt focussen op het lopen. Het was weer super warm zoals de voorbije weken wat niet echt in mijn voordeel speelde. De focus lag dus vooral op het looponderdeel. Met heel wat geknoei vooraf om mijn tubes opgepompt te krijgen kwam ik uiteindelijk enkele minuten voor de start aan op de 1ste wisselzone. Schoenen plaatsen en direct naar de zwemstart. Het water hadeen zalige temperatuur ( al bijna te warm) van ongeveer 25 graden en het was dus ook zonder pak te doen. Ik had me voorgenomen om de 1ste 200m goed te starten en me daarna in de voeten van de 1ste zwemmer te leggen. Aangezien Joris Buyl ( een goede zwemmer)mee deed hoopte ik toch dat we met een select groepje konden wegblijven. De laatste 200m had ik ook besloten om een beetje weg te zwemmen zodat ik genoeg tijd had om te wisselen en zonder kleerscheuren aan het fietsen kon beginnen. Samen met Pieter Heemeryck en Joris Buyl besloten we nog te wachten op Lander Dircken die toch een goede fietser is zodat we met zn 4en konden wegblijven. Op de fiets kon ik enkel een paar keer overnemen maar daar bleef het ook bij. Met de warmte had ik ook heel de tijd een droge mond waardoor ik na het fietsen 1,5l water/sportdrank binnen had wat me later zuur is opgebroken.Met zn drieën ( Pieter was ondertussen plat gevallen) kwamen we de wisselzone binnen. Ik deed een super goede wissel en had zon 100m voor op Lander. De 1ste 2,5km verliepen vlotjes en het leek alsof een podiumplaats binnen bereik was. Maar na 3km kwam het onvermijdelijke, 2x moeten overgeven en de wedstrijd moeten stoppen. Achteraf gezien leek het podium wel haalbaar maar dit kan je natuurlijk nooit met zekerheid zeggen. Ik vond het jammer dat ik heb moeten opgeven maar ik heb een goede les geleerd over het drinken tijdens de wedstrijd waardoor hopelijk mijn steken in de volgende wedstrijden verdwijnen.
