Waar persoonlijke aandacht heerst www.nailsdebra.webs.com
11-09-2012
Tips tegen zweet
Zweten doen we allemaal. Het is nodig en nuttig voor ons lichaam, maar
helaas niet altijd even prettig. Een nat shirt of glanzend voorhoofd is
gewoonweg vervelend. Voor zweten hoeven we ons niet te schamen, wel kunnen we er rekening mee
houden. Vrouwonline geeft vier tips om minder (snel) te zweten.
1. De juiste materialen
Kies voor kleding gemaakt van natuurlijke materialen zoals katoen,
linnen en zijde. Deze stoffen zijn luchtig waardoor je het minder snel
warm krijgt en dus minder snel transpireert. 2. Luchtige kleding
Transpireren begint vaak en wordt verergerd door nauwsluitende kleding.
Kies daarom niet voor te strakke kleding. Hoe meer lucht tussen kleding
en lichaam, hoe beter. 3. Lekker schoon
Was jezelf elke dag en verwijder de haartjes onder je oksels. Deze
houden vocht en bacteriën vast, waardoor je sneller transpireert. 4. Anti-transpirant ipv deodorant
Een deodorant voorkomt het ontstaan van een transpiratiegeur, onder
andere door parfum. Het helpt echter niet om transpiratievocht tegen te
gaan. Daarvoor moet je gebruik maken van een anti-transpirant .
Bijna iedereen heeft wel iemand in zijn of haar beurt die nooit
ouder lijkt te worden, van die tijdloze schoonheden. Daar gaan dan ook
de roddels over van zij zal wel veel sporten en mega gezond eten, dat
zal ze misschien ook best doen, maar ze zal ook wel een paar beauty en
make-up trucjes gebruiken. Want door sommige stappen in je dagelijkse
routine aan te passen kan je zo een paar jaar van je uiterlijk af
snoepen. Wil jij dat ook? Lees dan zeker de onderstaande tips.
Tip 1: Scrubben en verzorgen.
Heel stom maar naar
mate we ouder worden, wordt de huid ook matter, doffer. Zorg dus dat je
een keer per week je huid op een zachte en milde wijze voorziet van een
scrub. Op deze manier worden dode huidcellen verwijderd en blijft je
huid lekker fris. Maak je huid ook elke ochtend en avond schoon en
voorzie je huid van een goede vochtinbrengende crème, met voor de nacht
wat meer herstel. De basis is altijd erg belangrijk!
Tip 2: Zorg voor een zachte glans op je huid. Hoe
stom het ook klinkt, maar een glans op de huid geeft een jeugdigere
aanblik. Gebruik dan ook nooit een poeder op je gezicht als je last hebt
van een droge huid en van lijntjes of rimpeltjes. De poeder laat je
huid er ouder uitzien. Kies in plaats daarvan voor een mooie vloeibare
foundation die aan jouw wensen voldoet en een zachte natuurlijke glans
op je gezicht tovert.
Tip 3: Laat je lippen er gezond uitzien. Stap
af van die matte, lang zittende lipsticks. Ga een lipgloss gebruiken,
lipgloss laat je lippen en gezond en voller uitzien, ze zijn er
tegenwoordig in verschillende kleuren, zodat iedereen zichzelf kan
blijven.
Tip 4: Zet je wenkbrauwen aan. Wenkbrauwen
zijn hetgeen wat je gezicht maakt. Je wenkbrauwen zorgen voor expressie
in je gezicht. Als we ouder worden krijgen we te maken met de
zwaartekracht, dat zie je ook terug in je wenkbrauwen, zorg dus dat ze
niet gaan hangen. Teken ze bij met een potlood of een poeder en zorg ook
dat ze weer de juiste lengte hebben. Ben je niet heel goed in het
tekenen, gebruik dan een wenkbrauw poeder, hiermee kan je makkelijker
tekenen en als je een foutje maakt is het ook makkelijker te herstellen.
Tip 5: Accentueer je ogen op de juiste manier. Neem
je oogmake-up eens goed onder de loep, is het nodig om veel te dragen?
Nee. Zet je ogen aan met een heel dun streepje eyeliner langs je
bovenste wimperrand en zet je wimpers aan met een mooie mascara. De truc
van mooie mascara is twee mascaras. Gebruik eerst een mascara die
lengte geeft aan je wimpers. Doe deze aan de boven en onderkant van je
wimpers. Gebruik daarna een volume mascara die je alleen aanzet op je
bovenste wimpers. Zo hou je een wakkere blik en een frisse oogopslag.
Tip 6: Geef jezelf een gezonde blos. Om
jezelf een gezonde en natuurlijke blos op de wangen te geven is het
heel handig om goed naar je huidskleur te kijken. Neem dan een blush als
zacht roze of zacht perzik en zet deze met een blusherkwast aan op je
koontjes en waaier deze uit naar je oren.
Tip 7: Verzorg je handen en nagels. Zorg
ervoor dat je nagels en handen er altijd verzorgt en netjes uitzien.
Geef je nagels een mooie french manicure of een felle kleur, zorg dat je
nagelriemen niet droog zijn en je handen voorzien zijn van een
handcrème. Zo geeft je de huid van je handen een beetje bescherming en
blijft je huid en jong en fris uitzien.
Tip 8: Los pluizig en droog haar op. Niets
is beroerder dan haar op je hoofd te hebben wat droog is of pluizig.
Dit ziet er onverzorgd uit en doet afbreuk aan je uiterlijk. Droog haar
ziet er dof uit en dit doet je oud lijken. Verzorg je haar dus goed met
een goede shampoo, conditioner en op zijn tijd een goed haarmasker. En
bescherm je haar altijd tegen de hitte van de föhn of stijltang. Denk er
ook om dat je haarkleur goed blijft en je niet met een donkere grijze
uitgroei blijft lopen. Laat je haar glanzen en er verzorgt uitzien. Ga
ook regelmatig even in de spiegel van de kapper kijken.
En een tip voor een langdurig resultaat!
Tip 9: Drink water, eet gezond en beweeg! Dit
is waarschijnlijk wel een van de belangrijkste tips die ik je kan
geven. Ondanks dat we het allemaal wel weten, zijn er maar weinig van
ons die het ook daadwerkelijk doen. Zorg dat je lichaam, dus je organen
en dus je huid goed gehydrateerd blijven, je kan en mag niet verwachten
dat je crèmetje dat doet. Eet voldoende fruit en groente per dag, blijf
laag in je koolhydraten en eet veel anti-oxidanten*. Hierdoor houd je je
lichaam gezond en ook je cellen. De waarheid blijft toch echte
schoonheid komt van binnenuit en niet uit een potje.
Maak gebruik van de tips en je zult zien dat ook jij die tijdloze schoonheid bent!
Je bent op je mooiste als je lacht, verwijder altijd je make-up voor
het slapengaan of borstel je lippen met een tandenborstel om ze
zachter te maken.. De meeste tips kennen we onderhand wel, maar deze
top tien beautytips van Hollywoods finest ken je misschien nog niet.
1. Halle Berry: Om mijn lippen natuurlijk roze te krijgen, doe ik roze lippenstift op, ik veeg het af, en breng een gloss aan."
2. Jessica Chastain: Een bevriende actrice vertelde me om mijn tong
achter mijn tanden te steken als ik lach, om niet te overglimlachen.
Als je lacht zonder de tongtruc te doen, zie je soms te veel van je
tandvlees."
3. Eva Mendes: Als je liever geen make-up draagt, mix dan wat glanzende
bronzer met een vochtinbrengende crème. Je zal er stralend en
onopgemaakt uitzien.
4. Kate Winslet: Investeer in een goede oogcreme, die is zeer belangrijk als je reist, stress hebt of moe bent.
5. Anna Lynne McCord: "Gebruik concealer die twee tinten lichter is
dan je werkelijke huidskleur en dot het onder je ogen. Het vestigt de
aandacht op je ogen en zorgt ervoor dat je er verfrist uitziet."
6.
Ellen Pompeo: Voor de smokey-eyes look breng je eerst wat vocht
inbrengende crème op de ogen aan. Als je dan een potloodlijntje trekt
zal dat vanzelf gemakkelijker vervaagbaar zijn.
7. Isla Fisher: Verwarm je wimperkruller voor met een haardroger. Op die manier krullen je wimpers nog beter.
8.
Lucy Liu: Met een beetje Aquaphor op je gezicht blijft je huid fris.
Je ziet er wakkerder uit. Ik noem het Aqua voor Alles.
9. Live Tyler: Spray na het aanbrengen van je foundation en blush
een beetje rozenwater over je gezicht en leg er voor een seconde en
Kleenex doekje overheen. Het zorgt ervoor dat je gezicht vlekkeloos is
en het lijkt net alsof je geen make-up draagt.
10. Joy Bryant:
Ik hou van gepolijste nagels. Met een buffervijl maak je je nagels mooi
glanzend. Ze zien er netjes en chique uit zonder dat ik mijn nagels
moet lakken. Dus ik win ook tijd!
De verpakkingen van cosmeticaproducten staan vaak vol met
indrukwekkende termen. De meeste zijn zo ingeburgerd dat je je niet eens
meer afvraagt wat ze nou precies betekenen. Een overzicht.
Hypoallergeen
De stoffen en materialen in het product brengen slechts een minimaal risico van een allergische reactie met zich mee.
Allergene stoffen
Allergenen zijn natuurlijke, kunstmatige en chemische stoffen, die allergische reacties kunnen veroorzaken, zoals hooikoorts, astma of huidreacties.
pH-neutraal
Het
vetlaagje op je huid heeft een bepaalde zuurgraad die voorkomt dat
schimmels en bacteriën in de huid doordringen. Als een product
pH-neutraal is, wil dat zeggen dat het product dezelfde pH-waarde heeft
als de huid. Dat zorgt dat de zuurgraad niet wordt aangetast en haar
beschermende functie behoudt.
Conserveringsmiddelen
Conserveermiddelen
zijn stoffen die zorgen dat een product lang houdbaar blijft. Aan
cosmetische producten worden vaak conserveringsmiddelen toegevoegd,
omdat ze schimmeldodend en bacterieremmend werken. Dit verlengt de
houdbaarheid van de producten.
Hydraterend
Hydraterend staat voor vochtregulerend. Door een hydraterende crème te gebruiken, voorkom je uitdroging van de huid. De crème stimuleert de vochtopname van de huid.
Ongeparfumeerd
Is
een product ongeparmumeerd, dan gaat het om producten zonder toegevoegd
parfum. Ongeparfumeerd is niet hetzelfde als reukloos. Het product kan
van zichzelf een geur hebben. Sommige mensen gebruiken
ongeparfumeerde stoffen, omdat ze allergisch zijn voor de toegevoegde
geuren. Anderen omdat ze de geur van hun eigen parfum niet willen
overstemmen. Ongeparfumeerd betekent overigens niet dat het
product geen allergie kan veroorzaken. Er kunnen toch nog stoffen in
zitten die een allergische reactie veroorzaken.
Dermatologisch getest
Voordat
een product op de markt komt, worden er vaak proeven op vrijwilligers
gedaan. Zo kan uitgesloten worden dat het product overmatig irriterend
is. Om aan te geven dat deze test verricht is, vermelden fabrikanten de
term 'dermatologisch getest' op hun verpakking. Dit zegt alleen
niets over de resultaten van dit onderzoek. Het kan betekenen dat een
product wel getest is, maar dat de resultaten niet positief waren. De
term 'dermatologisch getest' zegt eigenlijk vrij weinig. Ook omdat de
kans op huidreacties tevens afhangt van bijvoorbeeld een aanleg. Of van
het gebruik in combinatie met andere producten.
Niet comedogeen
Comedonen
zijn mee-eters. Mee-eters worden veroorzaakt doordat poriën verstopt
raken. Niet comedogeen betekent dat het product de poriën niet verstopt,
waardoor er minder kans is op mee-eters. Het probleem bij deze term is
dat elke fabrikant een eigen visie heeft op welke stoffen wel en juist
niet comedogeen zijn. Er zijn geen richtlijnen voor.
Welke vrouw wil nu geen mooie sprekende ogen? En het is helemaal niet zo
ingewikkeld als je wellicht denkt.
Door het krullen van je wimpers
lijken ze voller en langer. Ook worden korte wimpers zichtbaarder. Samen
met wat mascara wordt de wimperkrultang jouw beste vriend.
Het ideale moment om je wimpers te krullen is na het
aanbrengen van de oogschaduw en voordat je mascara opdoet.
Je wimpers kun je pas echt mooi krullen als
je wimperkrultang goed schoon is. Zorg er dus eerst voor dat je je krultang schoon
en droog is. Hou de krultang in de hand waarmee je normaal ook schrijft en
plaats deze vervolgens halverwege je wimper. Let erop dat alle wimpers tussen
de klemmetjes zitten.
Sluit de wimperkrultang en houd de tang een paar seconden in
deze positie. Daarna open je de tang weer. Ga hierbij voorzichtig te werk, want
als je ruw te werk gaat kan het zijn dat je een wimper uit je oogleden trekt en
dit is erg pijnlijk. Om het effect van de wimperkrultang iets te vergroten kun
je voordat je de tang op je wimpers zet, deze seconde op vijf verwarmen door de
föhn erop te houden. Belangrijk is dan wel dat je de wimperkrullen niet direct
na het föhnen op je wimpers zet, want het ijzer is heet.
Na het verwijderen van de tang breng jemascara aan. Dit
helpt om je wimpers nog meer te krullen en de kul de fixeren. Terwijl de
mascara nog nat is, kam je je wimpers. Op deze manier haal je de wimperhaartjes
uit elkaar en voorkom je dat ze door de mascara samen gaan klonteren.
Et voila, een mooie, heldere oogopslag is gegarandeerd.
In tegenstelling tot andere tijdelijke en permanente
ontharingsmethodes, kunnen zowel kleine als grote zones haar
verwijderd worden met warme wax. Bedek de zone gewoon met wax en gebruik
een groter stuk doek om grotere stukken haar te verwijderen.
Sommige ontharingstechnieken zijn enkel efficiënt op bepaalde kleuren
en texturen haar en bepaalde huidtypes. Waxen is niet zo discriminerend
en zal elke tint en soort haar van alle huidtypes
verwijderen. Waxen werkt net zo goed op het fijnere haar van de bovenlip
als op het ruwere haar van de b
Het grootste voordeel is dat het een stuk langer duurt vooraleer het haar
terug groeit. Alhoewel het tempo van teruggroei kan
verschillen bij elk individu en naargelang de efficiënte van de
uitvoering, duurt het zeker langer dan een week vooraleer het haar
terug groeit een aangename verademing vergeleken bij de lelijke
stoppels die
haast onmiddellijk na het scheren reeds opduiken.
Wanneer het haar vaak genoeg gewaxt wordt, dan kan de follikel verslappen en dit kan leiden tot permanent haarverlies.
De wax verwijdert niet enkel het haar bij de wortel, maar schilfert
ook de huid af, wat zorgt voor een zijdezachte huid.
Mogelijke bijwerkingen zijn minimaal bij de waxmethode.
Haast elke lichaamszone kan behandeld worden via waxen.
Bepaal je huidtype. -
Huidtype 1 verbrandt zeer snel, wordt niet bruin, zeer lichte huid,
vaak sproeten, rood of lichtblond haar, lichte (blauwe) ogen. - Huidtype 2 verbrandt snel, wordt langzaam bruin, lichte huid, blond haar, grijze, groene of lichtbruine ogen. - Huidtype 3 verbrandt niet snel, wordt gemakkelijk bruin, licht getinte huid, donkerblond tot bruin haar, vrij donkere ogen. - Huidtype 4 verbrandt bijna nooit, bruint zeer goed, een van nature getinte huid, donker haar, donkere ogen. Met huidtype 1 kun je eigenlijk niet onder de zonnebank. Als je huidtype 2 hebt, moet je daarmee heel voorzichtig zijn.
Vraag
in een zonnestudio om persoonlijk advies. Dit advies heb je nodig om te
bepalen hoe lang je met jouw huidtype onder de zonnebank mag en hoe je
dit opbouwt.
Volg thuis áltijd de gebruiksaanwijzing van de zonnebank op.
Bouw
een zonnebankkuur langzaam op. Eerst kort, pas later mag je er wat
langer onder. Hoe lang? Dat is afhankelijk van je huidtype.
Bescherm
je ogen (met een brilletje) en kijk niet in de brandende lampen. De
UV-stralen kunnen je netvlies beschadigen. Dit is pas na lange tijd
merkbaar. Je kunt dan staar of lasogen krijgen.
Luister naar je lichaam. Gaat je huid prikken of jeuken, wacht dan niet tot de timer afgaat, maar ga onder de zonnebank vandaan.
Heb
je een huidaandoening? Vraag dan altijd eerst een arts om advies. Soms
helpt een (speciale) zonnebank, maar soms werkt de zonnebank juist
averechts.
Douche na de zonnebank. Het gerucht dat je bruine
kleurtje er weer snel afgaat door het water is absoluut onzin. De bruine
kleur ontstaat in je huid en niet op de huid.
Verzorg de huid na het douchen met een vochtinbrengende crème of lotion. Dat voorkomt uitdroging en versnelde veroudering van de huid én het ziet er mooier uit.
Dont's
Nog
even snel een zonnebankkuur voordat je op vakantie gaat. De zonnebank
moet je, net als de zon, langzaam opbouwen voor een goed en gezond
resultaat.
Cosmetica en parfum onder de zonnebank. In combinatie
met de UV-straling kunnen ze huidirritaties veroorzaken. Verwijder dus
altijd make-up, laat je luchtje weg of was het er eerst af.
Meer
dan 50 keer per jaar de zonnebank gebruiken. Bij lichte huidtypes (1 en
2) is dit aantal nog lager. Hoe sneller je verbrandt, hoe minder vaak
je onder de zonnebank kunt.
Antizonnebrandmiddel
gebruiken. De hoeveelheid licht is op jouw huidtype afgestemd, waardoor
deze bescherming niet nodig is. Sterker nog, het vermindert het effect
van de zonnebank.
Onder de zonnebank als je veel sproeten, abnormale pigmentvlekken of (grote) moedervlekken hebt. Laat eerst een arts naar de vlekken kijken en advies geven over zonnen en de zonnebank.
Vaker
onder de zonnebank als je niet bruin wordt. Het pigment in jouw huid is
erfelijk bepaald. Dat verandert niet als je meer onder de zonnebank
gaat.
Onder de zonnebank als in jouw familie huidkanker voorkomt.
Onder de zonnebank als je bepaalde medicijnen gebruikt. Kijk eerst in de bijsluiter van je medicijnen of dit afgeraden wordt.
Kinderen
en jongeren onder de zonnebank. Omdat hun huid nog in ontwikkeling is,
is de kans op huidkanker later groter bij beschadiging door verbranding.
Daarom kun je ook beter niet onder de zonnebank als je als kind vaak
verbrand bent geweest.
Het lijkt een open deur, maar toch: als
je net verbrand bent, kun je beter niet onder de zonnebank gaan. Verzorg
je huid goed met een aftersun en laat de huid eerst volledig
herstellen.
- Vingernagels groeien drie keer sneller dan teennagels - Bij zwangerschap en in de zomer groeien nagels sneller - Ziekte en verminderde weerstand remmen de nagelgroei - Nagels bestaan uit dode huidcellen , keratine net als je haar en de buitenste laag van je huid - Ze groeien van binnen naar buiten uit,levende cellen duwen de dode cellen over het nagelbed naar buiten - Hoe hard nagels ook lijken in werkelijkheid bestaan ze uit laagjes,zijn ze poreus en kwetsbaar - Heet water , schoonmaakmiddel en nagellakremover drogen nagels uit - Nagelolie houd de nagels soepel waardoor uitdrogen en breken van de nagelplaat voorkomen word
De huid van je oogcontouren is tot wel tien keer dunner dan de rest
van je gezichtshuid.
Dat komt omdat de huid hier een lagere
bloeddoorstroming en zwakkere celstofwisseling heeft.
Niet gek dus, dat
de eerste tekenen van huidveroudering rondom je ogen te zien zijn.
Werkzame stoffen
Dit
kun je voorkomen door speciale antirimpelproducten voor je ogen te
gebruiken. Deze producten versterken het collageen- en elastineweefsel.
Collageen en elastine werken als een soort natuurlijk 'steunmatras' voor
de huid rondom je ogen.
Er bestaan verschillende
antirimpelproducten van verschillende merken. Ieder merk gebruikt andere
werkzame stoffen in haar producten. Wat het beste voor jouw huid werkt,
is een kwestie van uitproberen.
Wacht niet te lang met een
antirimpelproduct. Vanaf je 25e jaar kan de kwetsbare huid rondom je
ogen al wat 'helpende handjes' in de vorm van een oogcrème gebruiken.
Oogwallen
Wallen
en kringen zijn niet leeftijdgebonden. Omdat ze je blik minder stralend
maken, hebben ze - net zoals rimpels - een verouderend effect.
Wallen
ontstaan als het lymfevatenstelsel dat afvalstoffen moet afvoeren niet
goed werkt. Dit gebeurt vooral 's nachts. Kleine vetwallen onder je ogen
vullen zich dan met vocht. Helaas kan je hier zelf niet veel aan doen.
Alleen een plastisch chirurg kan je daarbij helpen.
Weet je niet zeker of je last hebt van vocht- of vetwallen?
Ga dan plat op je rug liggen en houd een spiegel boven je gezicht.
Verminderen de wallen terwijl je ligt, dan heb je last van vochtwallen.
Blijven ze hetzelfde, dan zijn het vetwallen.
Hoe werkt een
oogcrème? De werkzame stoffen in de crème verbeteren de
'microcirculatie' rondom je ogen. Ze verstevigen de bloedvaten en
neutraliseren afvalstoffen en de afvoer ervan.
Kringen onder je ogen
Kringen
ontstaan als je last hebt van een trage bloedsomloop. Het bloed blijft
in je haarvaten 'staan' en is onderhuids zichtbaar als een blauwe of
grijze kring.
Ook om kringen tegen te gaan, is het goed om de
microcirculatie rondom je ogen te verbeteren. Dit kan door een
oogverzorgingsproduct. Maar een flink stuk wandelen of fietsen helpt minstens zo goed. Je geeft de huid rondom je ogen dan een extra zuurstofboost.
Hoe gebruik je een oogcrème?
De huid rondom je ogen is flinterdun. Kijk dus uit met het aanbrengen van crèmes of gels. Let op de volgende gebruikstips:
Maak bij het aanbrengen altijd een licht kloppende beweging.
Breng
de oogcrème aan van je binnenooghoek naar je buitenooghoek. Zo zorg je
ervoor dat de werkzame stoffen uit de crème goed naar de huid rondom je
ogen vervoerd worden.
Breng een oogcrème of -gel
nooit precies onder je wimperrand aan. De crème of gel kan dan in je
ogen kruipen en daar gaan irriteren. Zorg ervoor dat je het product op
het botje onder je ogen smeert. Hier werkt de crème of gel het beste en
gaat niet irriteren.
Gebruik geen gewone dagcrème
rondom je ogen. De stoffen in deze crème zijn namelijk té werkzaam en
kunnen allergische reacties veroorzaken.
Gebruik een oogcrème van hetzelfde merk als je dagcrème. De werkzame stoffen in allebei de crèmes vullen elkaar dan aan.
Massage is voor iedereen. Het brengt de aandacht helemaal naar je
lichaam.
Er zijn genoeg redenen om jezelf even te verwennen met een
heerlijke massage:
Ontspanning - een massage werkt niet alleen ontspannend voor je lichaam, ook je gemoedstoestand wordt rustiger.
Energie - energiestromen worden gestimuleerd, waardoor spanningen losgelaten kunnen worden en het lichaam zich weer fit voelt.
Ondersteuning
bij sport - tegen spierpijn en blessures is een massage zeer
doeltreffend. Sporters vinden het prettig als ook de diepliggende
spieren stevig gekneed en losgemaakt worden.
Contact - sommige
mensen vinden het moeilijk om aangeraakt te worden.
Door een massage
kom je meer in contact met je lichaam. Daarbij voelt de warme aanraking
na een tijdje zelfs veilig en vertrouwd.
Afvoer van
afvalstoffen - de bloedcirculatie en de lymfevaten worden geactiveerd,
waardoor afvalstoffen het lichaam sneller verlaten.
Tijd voor
jezelf - een keer ontspannen en jezelf verwennen is op zich al een goede
reden. Bijvoorbeeld tijdens de zwangerschapsperiode of als je je
depressief voelt, biedt een massage uitkomst. Massage verbetert de
intelligentie, het zelfvertrouwen en de schoonheid.
Soorten massage
Het aantal soorten massages is bijna ontelbaar. Er zijn vier verschillende thema's waar een massage onder kan vallen.
massage met een therapeutisch doel
sportmassage
schoonheidsmassage
hygiënische massage
Ontspannende massages, zoals een hot stone massage en stoelmassage
zijn geschikt voor iedereen die gezond is. Voor andere massages, zoals
een sportmassage, is het handig om met de masseur te bespreken of dit
passend is in jouw situatie. Bij twijfel kun je het beste een dokter
raadplegen.
- Gebruik een gezichtsolie. Essentiële oliën zijn gemaakt van moleculen die perfect kunnen doordringen in de huid. Zo kan je huid nog meer stralen ! - Neem geen hete douche als je een zelfbruiner hebt gebruikt. Houd je douche of bad in die periode en dep je huid droog. Een geurloze bodylotion fixeert de kleur. Zo blijft alles een stuk langer zitten.
Make-up
- Als je met een lippotlood alleen de randjes van je cupidoboog aanzet, lijken je lippen een stuk voller. Je moet ze wel goed vervagen, zodat het effect natuurlijk is. - Mix een klein beetje highlighter met de concealer die je onder je ogen gebruikt. Dit geeft een fris en stralend effect. - Smeer je concealer niet alleen onder je ogen, maar laat 'm mooi doorlopen tot de binnenste ooghoeken en neusbrug
Haar - Heb je krullen? Was het met shampoo en conditioner en doe er amandel- of olijfolie op als het handdoekdroog is. Kan daarna pas je haren, dit voorkomt dat het breekt.
Er zijn verschillende factoren die een droge huid veroorzaken. De meest
voorkomende oorzaak van een te droge huid is tegenwoordig het overmatig
douchen.
Al dat douchen is heel slecht voor de huid. Warm
water, vooral stromend warm water, lost vet op. Kijk maar eens wat er
gebeurt als je een koekenpan met wat gestold braadvet onder de kraan
houdt. Bij koud water gebeurt er niet veel, bij warm water zie je het
vet wegsmelten.
Datzelfde gebeurt met je huid tijdens het
douchen. Je huid is bedekt door een vetlaagje dat bescherming biedt en
het vocht in de huid vasthoudt. Dit vetlaagje lost op door het warme
douchewater en verdwijnt van je huid.
Als je dan uit de douche
stapt, is je huid warm. En omdat je beschermlaag is verdwenen, verdampt
er heel veel water uit de huid. Na het douchen voelt de huid dan
trekkend en jeukend aan. Dit jeukende gevoel komt doordat er zoveel
vocht uit de huid verdampt, dat er kleine barstjes in de huid springen.
Gelukkig
herstelt de beschermlaag bij de meeste mensen snel, maar als mensen
jarenlang iedere dag douchen, kan dat leiden tot een permanente droge,
geïrriteerde huid. Er kunnen zelfs forse eczeemplekken ontstaan. Het
eczeem vertoont dan droge, rode plekken. En als je goed kijkt, zie je de
barsten in de huid gewoon zitten. We noemen dat dan craquelé eczeem.
Voor
een goede verzorging van de huid, en vooral de droge huid, is het dus
belangrijk contact met warm water zoveel mogelijk te vermijden. Douche
niet iedere dag, maar bijvoorbeeld om de dag. Als je toch iedere dag
wilt douchen, kun je minder lang en minder warm douchen.
Na het
douchen, als de huid nog een beetje vochtig is, kun je de huid insmeren
met een bodylotion. Bij voorkeur hypo-allergeen en speciaal voor de
droge huid. Minder douchen is niet alleen goed voor de huid: het is ook
goed voor het milieu. Je bespaart op eenvoudige wijze maar liefst 75
procent water en energie als je de helft minder vaak en de helft minder
lang doucht.
- De koude lucht in je föhn is om te fixeren. Als je haar in model zit, switch je van warme even naar koude lucht.
Hierdoor blijft je haar veel langer mooi in model !
- Gebruik maar heel weinig van een styling- of verzorgingsproduct. De grootte van 20 cent is echt voldoende.
- De proteïne in yoghurt ( zonder smaakje) kan droog haar zachter maken.
- Spray wat haarlok op je speldjes voor je ze in je haar doet. Zo blijven ze beter zitten.
Body
- Doe eerst je parfum op en daarna pas je bodylotion. De bodylotion fixeert de geur en zo ruik je deze veel langer.
-
Gebruik een beetje babypoeder bij de haaraanzet, voordat je uitgaat.
Als je transpireert tijdens het dansen, neemt het poeder het vocht op en
blijft je haar langer in model.
Huid
- Doe
een ijsblokje in een zakdoek en masseer daarmee je huid. Je krijgt een
prachtige glow en je huid ziet er glad en strak uit. Beter dan botox !
-
Na een reinigingsmelk is een alcoholvrije tonic of toner een must. Het
sluit je poriën en maakt je huid klaar voor de volgende stap : een crème
-
Scrub je huid elke dag, behalve als je een gevoelige huid hebt. Het
stimuleert de bloedcirculatie en dat verhoogt de zuurstofopname van je
huid, die ervan gaat stralen!
Nagels
- Wil
je felle nagellak laten knallen? Breng dan eerst een laagje matte, witte
nagellak aan en daaroverheen de felle kleur. Werkt ook heel goed met
pasteltinten.
- Gebruik altijd een basislak onder een felle
nagellak. Hiermee voorkom je verkleuring van je nagels. Je gekleurde
nagellak kan ook veel beter ' hechten' met een transparante basislak
eronder.
Ik ben Debra
Ik ben een vrouw en woon in (België) en mijn beroep is Zelfstandig nagelstyliste en schoonheidsspecialiste.
Ik ben geboren op 01/01/1981 en ben nu dus 44 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: www.nailsdebra.webs.com.
Hallo,
Ik ben Debra, 29 jaar jong en zelfstandig nagelstyliste en schoonheidsspecialiste.
Veel plezier !
Gastenboek
Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
