Op die manier wordt het pakket dat MTBcoach aanbiedt nog uitgebreider. Van beginnende jogger tot doorgedreven triatleet of balsporter op welk niveau dan ook, voor iedereen kan Bodygym een meerwaarde betekenen om de prestaties naar een hoger level te tillen.

 “Wij werken écht heel persoonlijk”, zegt Maarten Gijbels. 

Maarten: “Bodygym bestaat uit een groep gedreven kinesitherapeuten en coaches. We richten ons op testen en bewegen. Bij ons beweegt iedereen op zijn eigen ritme, op zijn eigen niveau. En altijd op een gezonde en verantwoorde manier. Daarom willen we eerst de noden begrijpen van de klant.  Zodra we weten waar de klant naar op zoek is, krijgt hij of zij een programma op zijn of haar maat. We wijzen ook de geknipte coaches toe: gespecialiseerde trainers die elke sporter begeleiden van a tot z. Multidisciplinair werken, daar draait het om.” 

Maarten: “Iedereen is hier welkom. Ben je een starter? Heb je een zwakke rug en nood aan revalidatie? Of ben je een doorgewinterde sporter? We bieden de juiste begeleiding voor ieder zijn niveau.  We helpen elke klant vooruit, ondanks rug- en gewrichtskwalen, en los van leeftijd of conditie. We kiezen zorgvuldig de oefeningen die iemand nodig heeft. Alleen op die manier lukt het écht om op een gezonde basis te sporten. De personal coach evalueert en stuurt bij, altijd op een aangepaste manier.”

Maarten: “We bieden trainingen aan die zowel in Bodygym doorgaan als ‘outdoor’, buiten de deur. Concreet wil dat zeggen dat we binnen werken aan stabilisatie, kracht en basisconditie en ook sporters hun revalidatie werken we af binnen de muren van Bodygym. We hebben ook het plan om ‘outdoor’ trainingen te organiseren om de algemene conditie naar een hogere stand te tillen.  Daarnaast organiseren we ook verschillende infoavonden rond thema’s over onder meer voeding, trainingsschema’s en functioneel bewegen. De idee speelt zelfs om ‘gezonde’ kooklessen te organiseren.”

Maarten: “Beiden combineren is zeker een optie. Het is een meerwaarde op het trainingsprogramma en de sporters zijn zeker dat ze goed opgevolgd worden. Tot voor kort plande ik de oefeningen wel in het schema in, maar dat was moeilijk op te volgen omdat ik niet kon zien of de oefeningen goed werden uitgevoerd. Dat zal nu veel beter lukken. We kunnen veel zaken van heel dichtbij opvolgen omdat we veel testings en metingen aanbieden. MTBcoaching wordt dus steeds meer een totaalpakket. Er zijn bovendien extra voordelen. Wie als klant van MTBcoach ook voor Bodygym kiest, kan sneller een afspraak maken, bijvoorbeeld voor een kine-behandeling of voedingsadvies. Er zijn tevens kortingen mogelijk!”

Maarten: “Er worden diverse soorten coaches ingeschakeld en daarvoor doen we een beroep op professionals. We houden daarnaast steeds kort contact met coaches uit verschillende sportdisciplines om de klant sportspecifiek nog beter te begeleiden.

Walter Klein is de eigenaar en  de specialist van ons Bikerunlab. Hier gaan we voor lopers en fietsers op zoek naar de juiste looppatronen of de correcte fietspositie om pijnvrij te sporten en zo efficiënter te gaan presteren.” en heeft al dertig jaar ervaring als kinesist. Hij kan zijn kennis rond bepaalde subthema’s gebruiken om sporters snel verder te helpen. Naast hem staat een gans team van kinesisten klaar.

Onze voedingscoach is Sven de Weerdt, iemand waar ik zelf al zeven jaar intens mee samenwerk.  Hij is een specialist ter zake met meer dan twintig jaar ervaring in de (top)sport. Sven helpt iedereen om het juiste energiepeil en het perfecte gewicht te bereiken. Op die manier zit je boordevol energie en geniet je volop van de dag, om uiteindelijk de gepaste sportprestatie te leveren. Sven werkt trouwens met enkele Belgische wereldtoppers in verschillende sporttakken.

We werken ook samen met sportartsen om bijvoorbeeld lactaattesten te doen. We gaan dan zelf met het testresultaat aan de slag.”

Maarten: “Er zijn vier stappen: kennismaken, meten, doordacht kiezen en… trainen! 

Het is voor Bodygym essentieel dat we de noden begrijpen van elke sporter. Daarom zitten we eerst even samen. We bespreken de wensen tot in de puntjes en kijken uitgebreid naar de behoeften. Het meten is de tweede stap. Aan de hand van de doelen kiezen we voor de juiste metingen en stellen het ideale traject op. Een belangrijk startpunt. Eens we dit allemaal in kaart hebben gebracht, stippelen we het juiste traject uit voor onze klant. Tijd voor actie, dus. Trainen maar!”

 

Maarten: “Het sterke aan Bodygym is dat we écht heel persoonlijk werken. Al onze coaches hebben ervaring met sporters van alle niveaus en zijn dagelijks met niets anders bezig. We proberen ook zoveel als mogelijk ‘out of the box’ te denken om zo tot oplossingen te komen.”

 

Maarten: “Binnen Bodygym zal ik verantwoordelijk zijn voor zowel de trainingen binnen als buiten, alsook de communicatie vanuit Bodygym naar bestaande en nieuwe klanten. Als Spartanova-expert & redcord trainer zal ik vooral hiermee bezig houden. Alsook ben ik de persoon die het proces mee in het oog houdt. Vanaf november zal ik aan de liefhebbers ook sportmassages geven.”

 

Bodygym bevindt zich op de Oude Mechelsebaan 84a in Aarschot. 

Ryder Hesjedal geeft doping gebruik toe en is het zoveelste bewijs dat doping in het verleden schering en inslag was in het wielermilieu en ook in het MTB wereldje.

De geruchten dat  Hesjedal één van de naamloze renners was in het onderzoek dat het USADA uitvoerde in de zaak  Lance Armstrong zijn nu bevestigd. 

Het boek  'Yellow Fever' van ex mountainbiker Michael Rasmussen bracht alles in een stroomversnelling.

Hesjedal won zijn 1 ste World Cup in het Frans Les Gets anno 2002 voor Christoph Sauser en onze landgenoot Filip Meirhaeghe.

In 2003 behaalde hij op het WK in Lugano het zilver.De Belg Filip Meirhaeghe pakte het goud en Roel Paulissen het brons.

Nadat   Hesjedal op de Olympische Spelen  in Canada 2004 uitzicht had op de goud medaille en  in de slotfase lek reed, hing hij de MTB aan de haak , vond onderdak bij Discovery Channel en focuste zich op volledig de weg .

Neem deel aan onze Movember actie en vergroot samen met ons het bewustzijn rond prostaat- en teelbalkanker. Help ons geld in te zamelen voor de gezondheid van de man!

Hoe kan je deelnemen? Vanaf 1 november begin je met een glasgeschoren gezicht, en post je je foto op Facebook in het  Movember album. Gedurende de maand november laat je je snor (je Mo) groeien. Ook de evolutie van je Mo mag je in dat album plaatsen.

What’s in it for you? 

Post op het einde van Movember een nieuwe foto van jouw snor, en wie weet win jij wel een cashbackcheque met de mooiste, origineelste of lelijkste snor (3 winnaars)!

Terwijl  Christopher Froome (Team Sky) de  Vélo d'Or won , kreeg Christophe Riblon (Ag2r) van de vakjury ,bestaande uit een 20 tal journalisten, de Velo d'Or Francais. De Vélo d'Or is een prestigieuze wielerprijs, die  in 1992 in het leven  werd geroepen door het Franse wielerblad Vélo Magazine

Riblon ,  de winnaar van Alpe d'Huez ( Tour de France) ging de Franse wereldkampioene MTB Julie Bresset (BH Suntour ) vooraf.

Proloog : Meerendal Wine Estate (23km - 700 hm)