Lopen voor het plezier!

Kristof loopt de marathon van Eindhoven mee voor het goede doel!

Inhoud blog

	marathonavontuur
	Marathon van Eindhoven
	laatste bericht voor de marathon
	laatste duurloop
	testloop

Beoordeel dit blog

Zoeken in blog

Mijn favorieten

06-09-2007
blauw teentje...
Woensdag heb ik voor eerst terug gelopen na het belachelijke incident met mijn kleine teen. Samen met een 200-tal lopers stonden we aan de start van een 10km-wijkloop. Mijn kleine teen heb ik niet gevoeld tot in mijn laatste ronde. Wat belangrijker is, is dat het lopen wel behoorlijk vlot ging. Ik voel dat ik goed op schema zit in de aanloop naar de marathon. Ik ben juist terug van een rustig herstelloopje van een 6-tal km. Dit was wel broodnodig want ik voelde me wel erg stijf na de wedstrijd. Zondag lopen we de halve marathon van Flanders Field mee. Dit zal een goede test zijn om het juiste marathontempo te behalen. Ik ga eens proberen of ik hem kan uitlopen aan 12 km/u. Ben benieuwd! Ik ga voor de zekerheid alvast mijn teen intapen. Het sponsoren begint langzaam te vlotten. Bedankt voor jullie reacties!

06-09-2007, 20:39 geschreven door kristofb

29-08-2007
tempo van de marathon
Het is niet gemakkelijk om het juiste tempo voor de marathon te bepalen. Ik heb heel weinig ervaring met het lopen van deze afstand. De enige keer (vorig jaar op de kustmarathon) ben ik op 39 km gestrand en de man met de hamer tegengekomen... Ik ga proberen in Eindhoven de marathon te lopen onder de 4u (en liefst in 3u45). Vandaag heb ik voor het eerst 5x 2km gelopen in mijn nieuw marathontempo. Het is erg wennen. Lopen aan ongeveer 11 km/u is nieuw voor me. Mijn meeste trainingen gebeuren aan 10 of 12 km/u. Volgende week is er de halve marathon in Nieuwpoort. Dit zal een goede training worden om mijn nieuw marathontempo wat gewoon te worden. Deze week staat er nog een 10 km duurloop, een herstelloopje en een lange duurloop van 27 km op ons programma. Vandaag zijn er terug twee nieuwe sponsors bijgekomen waarvoor een oprechte dank! Ik probeer vandaag of morgen iedereen verder te mailen om me te sponsoren. Ondertussen hebben we met alle lopers samen meer dan 4000 euro aan sponsoring verzameld!

29-08-2007, 21:31 geschreven door kristofb

26-08-2007
lange duurloop
Deze morgen ben ik samen met Werner op pad gegaan voor onze lange duurloop richting Stalhille. In 2u30 liepen we samen ongeveer 24 km door het Vlaamse platteland. We hebben allebei ondervonden dat we nog een hele weg te gaan hebben naar die 42 km! Gelukkig hebben we nog een hele reeks trainingen voor het zover is. Vandaag zijn ook de eerste sponsoringen binnengekomen waarvoor een oprechte dank! Morgen doen we een rustige herstelloop van een halfuurtje en dinsdag is er een dagje rust. Ik heb me daarnet ingeschreven voor de marathon van Eindhoven op 14 oktober. Nu is er geen weg terug!

26-08-2007, 23:10 geschreven door kristofb

25-08-2007
start van dit blog
Hallo iedereen, De lopers die zich laten sponsoren in Eindhoven zijn allemaal rasechte bloggers.... Bij mij liep het net wat anders. Ik wou me ook graag laten sponsoren t.v.v. Make A Wish door een marathon te lopen in Eindhoven. Alleen... ik had nog geen blog! Dat is dan ook de reden voor het opstarten van dit blog! Hopelijk loopt alles naar wens en sta ik op 14 oktober aan de start in Eindhoven!

25-08-2007, 20:48 geschreven door kristofb

27-09-2005
30 km
Neen, uw blog moet niet dagelijks worden bijgewerkt. Het is gewoon zoals je het zélf wenst. Indien je geen tijd hebt om dit dagelijks te doen, maar bvb. enkele keren per week, is dit ook goed. Het is op jouw eigen tempo, met andere woorden: vele keren per dag mag dus ook zeker en vast, 1 keer per week ook. Er hangt geen echte verplichting aan de regelmaat. Enkel is het zo hoe regelmatiger je het blog bijwerkt, hoe meer je bezoekers zullen terugkomen en hoe meer bezoekers je krijgt uiteraard.

27-09-2005, 16:32 geschreven door kristofb


dikke pech...
Het maken van een blog en het onderhouden is eenvoudig. Hier wordt uitgelegd hoe u dit dient te doen. Als eerste dient u een blog aan te maken- dit kan sinds 2023 niet meer. Op die pagina dient u enkele gegevens in te geven. Dit duurt nog geen minuut om dit in te geven. Druk vervolgens op "Volgende pagina". Nu is uw blog bijna aangemaakt. Ga nu naar uw e-mail en wacht totdat u van Bloggen.be een e-mailtje heeft ontvangen. In dat e-mailtje dient u op het unieke internetadres te klikken. Nu is uw blog aangemaakt. Maar wat nu???! Lees dit in het volgende bericht hieronder!

27-09-2005, 16:32 geschreven door kristofb

Archief per week

E-mail mij

Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.

Gastenboek

Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

Blog als favoriet !