|
Een prachtige dag om onze laatste lange duurloop van 32 km te lopen.
Dit aan een snelheid van 9,3 km/u. en met een gemiddelde hartslag van 131.
Door een algemeen vermoeidheidsgevoel en stijfheid in de benen verliep deze loop wel lastiger dan vorige keer. Met nog een grote portie tuinwerken als cooling down hoop ik vannacht op een deugddoende verkwikkende slaap.
|
die me onvoorwaardelijk steunt.
