Dromen van een halve marathon

Ik ben Eric Van Oers. Ik woon in Borsbeek bij Antwerpen. Ik ben geboren op 8/02/1964 en ben dus al een tijdje lid van de "Club 45". Ik werk als nachtverpleegkundige in een dialysecentrum.
Mijn hobby' zijn vooral lopen, computeren, lezen en fietsen. Af en toe trekken we er op uit om een mooie wandeling te maken. Ik ben gehuwd met Sandra en heb twee kinderen, Ellen en Jordi. In mijn jonge jaren heb ik steeds gevoetbald en daar hield ik een bijnaam aan over : noezeman.
Sinds januari 2010 ben ik bij de Antwerpse club Brabo aangesloten. Ik krik nu mijn conditie op tussen de afstandslopers bij de masters.

Mijn vorige club

Mijn huidige club

Mijn nieuwe aanwinst :
Asics GT - 2170

Inhoud blog

	Opnieuw gestart
	Stillere periode
	Terug van weggeweest
	Schilderen onderhoudt de conditie
	Special Olympics te Gent

AANTAL GELOPEN KM

2008 : 120,9 km
2009 : 416,0 km
2010 : 700,1 km
2011 : 577,5 km
2012 : ???

Zoeken in blog

Laatste commentaren

Er opnieuw aan begonnen... (danny)
op Opnieuw gestart

Hallo Eric (Conny)
op Opnieuw gestart

Hallo Eric (Conny en Ronny)
op Opnieuw gestart

proficiat (ronny en conny)
op Special Olympics te Gent

Tof (ronny en conny)
op Nieuw speeltje

Dromen van een halve marathon

Na drie jaar is het me gelukt om de 10 Miles te lopen. Lopen is voor mij stilaan een passie aan het worden. Alleen een halve marathon ontbreekt nog. Wie weet.

25-11-2010

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

Aanpassing weekschema

Maandag werd er niet getraind. Ik had heel wat werk te doen. Een training van 10 km paste niet in het dagschema. Indien ik donderdag na mijn nachtdienst op tijd uit mijn bed geraak, haal ik deze training wel in. Ik zal wel zien wat het wordt. Dan wordt het wekelijks trainingsschema voor een keer aangepast, geen probleem.
Dinsdag was het weer clubavond. De weersomstandigheden waren ideaal. De opwarming was dit dan niet echt. De twee jonge marathonlopers hielden al een hoger tempo aan en aangezien zij iets eerder waren vertrokken, hielden wij met twee ons tempo gewoon aan. Mijn compagnon draaide echter halverwege reeds terug (hij had al enkele rondjes op de piste gelopen), zodat ik in mijn eentje verder moest. Ik wilde het hele traject doen, alleen of niet. Hiedoor kwam ik een tijdje later terug de piste opgedraaid. De trainer had volgens mij niet in de gaten dat niet iedereen terug was. Toen ik aankwam, zag ik de anderen vertrekken voor hun eerste sessie van 1200m. In totaal moesten er een vijftal worden afgewerkt. De marathonlopers zaten in hun rustweek en moesten enkel twee keer 1600m afleggen.
Ik liet het niet aan mijn hart komen en vertrok in mijn eentje. Ik hield zelf mijn tijd bij, maar besloot om het iets rustiger aan te doen, aangezien ik geen rustpauze had kunnen nemen. Ik zou tijdens de volgende sessies proberen door te trekken.
Dat gebeurde tijdens de derde run. Ik had niet alles gegeven, maar ben tijdens de laatste ronde toch een beetje blijven doorgaan doordat ik iemand probeerde bij te benen. Dat lukte vrij aardig, zodat ik weeral drie seconden van mijn persoonlijke tijd afdeed : 4'53 tegenover 4'56. Met het gevoel van nog sneller te kunnen, gaf me dat een geweldig gevoel. En dat gevoel was niet ongegrond. De vierde run was een achtervolging. Er werd geen tijd gecontroleerd, maar zoals iedereen klokte ik ook zelf mijn tijd. Toen ik aankwam, stond er 4'38 op mijn chrono. Deze telde nu niet, maar dat is toch een richtlijn naar waar ik nog kan gaan.
De laatste sessie was een aflossing. We werden in drie groepjes van twee ingedeeld. Ik begon met een spurt van 200m. Daarna volgden er twee keer 400m om na de laatste aflossing met een 200m af te sluiten. Dat was pas slopend werk. We waren blij dat we aan het uitlopen konden beginnen. De douche achteraf was des te meer genieten geblazen.

Noezeman

Geef hier uw reactie door