Ik ben Eric Van Oers. Ik woon in Borsbeek bij Antwerpen. Ik ben geboren op 8/02/1964 en ben dus al een tijdje lid van de "Club 45". Ik werk als nachtverpleegkundige in een dialysecentrum. Mijn hobby' zijn vooral lopen, computeren, lezen en fietsen. Af en toe trekken we er op uit om een mooie wandeling te maken. Ik ben gehuwd met Sandra en heb twee kinderen, Ellen en Jordi. In mijn jonge jaren heb ik steeds gevoetbald en daar hield ik een bijnaam aan over : noezeman. Sinds januari 2010 ben ik bij de Antwerpse club Brabo aangesloten. Ik krik nu mijn conditie op tussen de afstandslopers bij de masters.
Na drie jaar is het me gelukt om de 10 Miles te lopen. Lopen is voor mij stilaan een passie aan het worden. Alleen een halve marathon ontbreekt nog. Wie weet.
26-10-2010
Voorzichtige start
Maandag terug de schoenen aangetrokken. Het was weeral bijna twee weken geleden. Vorige week helemaal niet gelopen wegens de pijnlijke voet. Aangezien ik er niet gerust in was, ben ik voor alle zekerheid naar de atletiekpiste getrokken. Er stonden 50 min. lopen op het programma. Heel wat rondjes tellen dus. Maar dat nam ik er met plezier bij. De enkel gaat voor. Ik vertrok voorzichtig, ik merkte het aan mijn passen. Deze waren een heel stuk korter dan gewoonlijk. Na de eerste kilometer werden de passen al iets groter en werd er meer ontspannen gelopen. Mijn voet trok nog wat (niet constant), maar het was goed uit te houden. Hopen dat nadien geen pijnscheuten opkomen. Eén keer had ik mij misteld, maar ik had het al snel in de gaten dat ik trager liep dan hetgeen mijn tijd aangaf, kwestie van snel te kunnen rekenen:roll: Op het einde kwam er een heel grote, donkere regenwolk voorbijdrijven. Toen deze halfweg was, kwam er wat regen uitvallen. Het was precies of ze daar boven niet goed wisten of er nu iets moest uitvallen of niet. Op het einde werd er dan nog een pak hagel gelost. Voordeel daarvan is dat je niet echt nat wordt. Zodoende had ik er niet veel last van. Na de training geen sporen van vermoeidheid. Dus wat conditie betreft, mag ik niet klagen. De ademhaling zit goed. Hopelijk valt de clubtraining ook nog mee. Ik ga er geen "volle petrol" geven, maar trachten een redelijk tempo te onderhouden. Zien wat dit geeft.
9,5 km - 0:50:00 - 11,40 km/u - 05:15 /km - HS na : 108 bpm
Noezeman
Reacties op bericht (1)
26-10-2010
...
...gelukkig kun je terug normaal trainen.... succes met je verdere opbouw.
