|
Maandag weer op stap voor een uurtje lopen. De goede conditie blijkt te blijven hangen in Borsbeek. Ik heb hetzelfde parcours gekozen als vorige vrijdag. Er was wel een klein verschil, namelijk een geurverschil.
Op een bepaalde plek had men het tijdstip uitgekozen om de sloten proper te maken. Aangezien ik wind tegen had op dat moment, kon ik deze heerlijke:lol: geur al van ver ruiken. Ik dacht eerst dat er mest op de velden was gespoten of dat er stallen waren uitgemest. Nu had ik het voordeel met de wind dat eens ik die plek voorbij was, geen reukhinder meer had. Dus al bij al viel het nog mee.
Verder had ik weinig last met de wind en halfweg keerde ik huiswaarts, zodat de rest van de training de wind in de rug zat.
Alleen vond ik het persoonlijk een beetje te warm, wat mijn iets hogere hartslag verklaart. Ik heb mijn training rustig kunnen afwerken en heb zonder probleem 12 km afgelegd. Ik begin dus stilaan mijn tempo te verhogen. Ik hoop dat ik deze conditie nog een hele tijd kan aanhouden of desnoods nog wat verbeteren. Maar dat is nog toekomstmuziek.
12 km - 1:00:00 - 12 km/u - 05:00 /km - HS na : 128 bpm
Noezeman
|
