Ik ben Eric Van Oers. Ik woon in Borsbeek bij Antwerpen. Ik ben geboren op 8/02/1964 en ben dus al een tijdje lid van de "Club 45". Ik werk als nachtverpleegkundige in een dialysecentrum. Mijn hobby' zijn vooral lopen, computeren, lezen en fietsen. Af en toe trekken we er op uit om een mooie wandeling te maken. Ik ben gehuwd met Sandra en heb twee kinderen, Ellen en Jordi. In mijn jonge jaren heb ik steeds gevoetbald en daar hield ik een bijnaam aan over : noezeman. Sinds januari 2010 ben ik bij de Antwerpse club Brabo aangesloten. Ik krik nu mijn conditie op tussen de afstandslopers bij de masters.
Na drie jaar is het me gelukt om de 10 Miles te lopen. Lopen is voor mij stilaan een passie aan het worden. Alleen een halve marathon ontbreekt nog. Wie weet.
08-07-2010
5000 meter
Dinsdag was er weer de clubtraining. Deze keer was er een tempoloop van 5000m gepland. Gelukkig was de temperatuur tegenover vorige week een kleine 10 graden gedaald. Aangezien ik nog geen tijd voor deze afstand had, ging ik toch mijn best doen. Ik had graag onder de 25 min. gelopen wat toch een gemiddelde snelheid van 12 km/u betekende. Na de gebruikelijke opwarmingsronde in het park zouden we er in vliegen.
Van bij de start waren de snelsten al onmiddellijk een eind voor. Ik beet mij in het begin vast aan iemand die normaal marathons loopt en het dus gewoon is van een costant tempo te kunnen aanhouden. Tijdens de eerste helft was ik blij dat ik kon aanpikken. Nadien ging het een stuk vlotter. Ik heb een paar keer kunnen overnemen, zodat ik ook even de wind in het gezicht had. Het beloofde in ieder geval een goede tijd te worden. Dat werd het ook, hoewel het nog beter had gekund zonder dat misverstand op het einde. Wij hadden niet gemerkt dat we door de eerste twee lopers tweemaal werden gedubbeld. Toen de coach "laatste ronde" riep toen wij passeerden, dachten wij dat dit voor ons was. Dit was echter voor de lopers die even na ons voorbij kwamen, maar die wij niet hadden opgemerkt. Dus versnelden wij nog een beetje om zogezegd tijdens de laatste ronde nog wat van de tijd af te doen. Toen wij de meet passeerden, hoorden wij tot onze verbazing weer "laatste ronde" roepen. Na bijna stil te staan was het niet gemakkellijk om terug in het tempo te komen. Dat heeft toch bijna een halve ronde geduurd. Ik heb de laatste rechte lijn nog een beetje kunnen aanzetten en heb zo in net geen 22 minuten afgeklokt. Voor mij was dit een goede tijd met in het achterhoofd dat het nog beter kan. Ik ben benieuwd voor een volgende keer op deze afstand.
Moe maar heel tevreden gaan douchen. Hopelijk doen de volgende dagen de benen niet te veel pijn. Na de run was ik wat blijven babbelen in plaats van onmiddellijk uit te lopen en dat voelde ik nadien. Maar dat is weer een les voor de volgende keer.
5000m - 0:21:59 - 13,65 km/u - 04:23 /km
Noezeman
Reacties op bericht (1)
17-07-2010
Inderdaad ...
... een zeer snelle 5000m . En zoals je stelt na een snelle loop kunnen de benen de volgende dag pijnlijk aanvoelen (het verschil is dat jij dat hebt bij 13+/uur en ik bij 10,5/u
