Ik ben Eric Van Oers. Ik woon in Borsbeek bij Antwerpen. Ik ben geboren op 8/02/1964 en ben dus al een tijdje lid van de "Club 45". Ik werk als nachtverpleegkundige in een dialysecentrum. Mijn hobby' zijn vooral lopen, computeren, lezen en fietsen. Af en toe trekken we er op uit om een mooie wandeling te maken. Ik ben gehuwd met Sandra en heb twee kinderen, Ellen en Jordi. In mijn jonge jaren heb ik steeds gevoetbald en daar hield ik een bijnaam aan over : noezeman. Sinds januari 2010 ben ik bij de Antwerpse club Brabo aangesloten. Ik krik nu mijn conditie op tussen de afstandslopers bij de masters.
Na drie jaar is het me gelukt om de 10 Miles te lopen. Lopen is voor mij stilaan een passie aan het worden. Alleen een halve marathon ontbreekt nog. Wie weet.
15-06-2010
Veranderde looppositie
Maandag weer naar het park getrokken voor deze keer drie kwartiertjes trainen. De temperatuur was goed te noemen. Voor mij eigenlijk nog iets te warm, maar je kunt niet alles hebben.
Deze keer niet zo veel joggers in het park. Dit keer liep ik veel wandelaars voorbij. Al bij al was er redelijk veel volk in het park. Het ging heel vlot. De aanpassing van mijn looppositie werpt precies zijn vruchten af. Ik loop meer ontspannen en ik heb de indruk dat het me minder moeite kost om een inspanning te leveren. Ik begon op het einde zelfs te twijfelen aan de afstand van het loopparcours. Moest het niet per honderd meter aangeduid zijn met afstandspaaltjes, ik zou niet geloven dat de afstand 1800m bedraagt. Dus ik moet het wel geloven. Ik liep meer afstand dan ik had verwacht.
De conditie is goed. Ik hoop deze te kunnen vasthouden tijdens de verlofperiode. Ik ga toch proberen om tijdens de maand juli zo veel mogelijk te kunnen trainen. In augustus zal het minimaal zijn. Ik hoop dat de conditie dan niet te veel zal gezakt zijn, zodat ik nadien niet te veel moet inhalen. Ik zou in het najaar graag een wedstrijd lopen. Maar dat is nog toekomstmuziek.
9,2 km - 0:45:00 - 12,27 km/u - 04:53 min/km - HS op het einde : 132 bpm
Noezeman
Reacties op bericht (1)
15-06-2010
Als de ...
...basisconditie goed is mag je het al eens enkele weken rustig aan doen (niet volledig niks doen natuurlijk). En dat je conditie goed is bewijst telkens opnieuw je vrij lage hartslag.
