Ik ben Eric Van Oers. Ik woon in Borsbeek bij Antwerpen. Ik ben geboren op 8/02/1964 en ben dus al een tijdje lid van de "Club 45". Ik werk als nachtverpleegkundige in een dialysecentrum. Mijn hobby' zijn vooral lopen, computeren, lezen en fietsen. Af en toe trekken we er op uit om een mooie wandeling te maken. Ik ben gehuwd met Sandra en heb twee kinderen, Ellen en Jordi. In mijn jonge jaren heb ik steeds gevoetbald en daar hield ik een bijnaam aan over : noezeman. Sinds januari 2010 ben ik bij de Antwerpse club Brabo aangesloten. Ik krik nu mijn conditie op tussen de afstandslopers bij de masters.
Na drie jaar is het me gelukt om de 10 Miles te lopen. Lopen is voor mij stilaan een passie aan het worden. Alleen een halve marathon ontbreekt nog. Wie weet.
08-06-2010
Conditie
Maandag was het weer parktraining. Dit keer voor een 50 minuten durende sessie. Prima omstandigheden dus ik had er veel zin in. In het begin waren er deze keer redelijk wat lopers (en loopsters) bezig hun toertjes te doen. Maar na twee ronden was ik weer op mijn eentje bezig.
Ik ben in het begin een beetje te snel gestart. Ik voelde dit na een tweetal ronden aan mijn ademhaling. Maar toen had ik al bijna 4 km gelopen. Hoog tijd om het tempo wat te laten zakken gedurende een volledige ronde (1800m). Vanaf ronde 4 voelde ik mij terug genoeg gerecupereerd, zodat ik het tempo weer een beetje verhoogde. Dit heb ik gedurende de rest van de training vlot kunnen aanhouden. Ik was benieuwd of ik ofwel 5 ofwel 6 ronden zou afleggen. 6 ronden zag ik mij toch niet afwerken, maar het is me toch bijna gelukt. Het waren in totaal 5 ronden en 1400m. Op 400m na waren dit 6 ronden. Ik was zelf verbaasd. Hierdoor merk ik toch dat de clubtrainingen positief zijn voor mijn conditie. Ik voel gewoon dat deze iedere week een beetje verbetert. Ik ben benieuwd hoe ver ik geraak. Maar dat zien we dan wel.
10,4 km - 0:50:00 - 12,48 km/u - 04:48 /km - HS op het einde : 124 bpm
Noezeman
Reacties op bericht (1)
10-06-2010
Aangezien ...
... je hartslag op het einde nog zo laag is zit je zeker niet aan het einde van uw latijn
