Ik ben Eric Van Oers. Ik woon in Borsbeek bij Antwerpen. Ik ben geboren op 8/02/1964 en ben dus al een tijdje lid van de "Club 45". Ik werk als nachtverpleegkundige in een dialysecentrum. Mijn hobby' zijn vooral lopen, computeren, lezen en fietsen. Af en toe trekken we er op uit om een mooie wandeling te maken. Ik ben gehuwd met Sandra en heb twee kinderen, Ellen en Jordi. In mijn jonge jaren heb ik steeds gevoetbald en daar hield ik een bijnaam aan over : noezeman. Sinds januari 2010 ben ik bij de Antwerpse club Brabo aangesloten. Ik krik nu mijn conditie op tussen de afstandslopers bij de masters.
Na drie jaar is het me gelukt om de 10 Miles te lopen. Lopen is voor mij stilaan een passie aan het worden. Alleen een halve marathon ontbreekt nog. Wie weet.
03-04-2010
Goede bedoelingen
Deze week niet het beoogde aantal trainingen behaald. Normaal waren er vier trainingen gepland voor deze week. Alleen op maandag en vrijdag heb ik kunnen trainen. Dinsdag besloot ik wijselijk om binnen te blijven. Ik passeer op dit moment redelijk wat bomen en met die hevige wind vond ik het een beetje te gevaarlijk. Op donderdag was ik een beetje te moe. Ik was na mijn nachtdienst van woensdag niet gaan slapen. We hadden een afspraak bij een school om Jordi in te schrijven. Dit konden we niet laten voorbij gaan omdat de plaatsen in Antwerpen erg beperkt zijn. Nadat ik iedereen terug naar zijn post had gebracht (Sandra naar het werk en Jordi terug naar school) was het bijna middag toen ik terug thuis arriveerde. Het was de moeite niet meer om in bed te kruipen. Daarom werd de training 's avonds afgelast en ben ik maar wat vroeger gaan slapen. Vrijdag werd de geplande training wel afgewerkt. Ik liep zeer ontspannen en had helemaal niet het gevoel te forceren. Ik had het gevoel redelijk constant te lopen, maar dat was blijkbaar niet echt goed ingeschat. Ik klokte na iedere kilometer af op de chrono. hierdoor bemerkte ik dat er een paar grote verschillen per kilometer waren. Toch een tevreden gevoel gehad na de training. Volgende week ga ik mijn parcours met een kilometer verlengen. Nadien kan ik mijn trainingen dan weer wat variëren.
De km-tijden waren : km 1 : 04:46 km 2 : 05:03 km 3 : 05:32 km 4 : 05:00 km 5 : 05:32
De derde km was tegen de wind in, misschien daarom die tragere tijd.
5 km - 0:25:53 - 11,59 km/u - 05:10 /km - HS op het einde : 124 bpm
Noezeman
Reacties op bericht (2)
05-04-2010
...
...je hebt er toch nog een mooie training van gemaakt hoor...binnenkort een wedstrijdje?
05-04-2010 om 14:30
geschreven door natalie
03-04-2010
Inderdaad ...
... ik denk ook soms aan de wind en de bomen en zoals het deze week al 'weer' geweest. Pffffff het zal wel eens beteren zeker. Je tijden zijn toch heel goed, héé.
