Ik ben Eric Van Oers. Ik woon in Borsbeek bij Antwerpen. Ik ben geboren op 8/02/1964 en ben dus al een tijdje lid van de "Club 45". Ik werk als nachtverpleegkundige in een dialysecentrum. Mijn hobby' zijn vooral lopen, computeren, lezen en fietsen. Af en toe trekken we er op uit om een mooie wandeling te maken. Ik ben gehuwd met Sandra en heb twee kinderen, Ellen en Jordi. In mijn jonge jaren heb ik steeds gevoetbald en daar hield ik een bijnaam aan over : noezeman. Sinds januari 2010 ben ik bij de Antwerpse club Brabo aangesloten. Ik krik nu mijn conditie op tussen de afstandslopers bij de masters.
Na drie jaar is het me gelukt om de 10 Miles te lopen. Lopen is voor mij stilaan een passie aan het worden. Alleen een halve marathon ontbreekt nog. Wie weet.
30-03-2010
Gevoel versus verstand
Deze week vlot van start gegaan. Vanaf deze week probeer ik vier keer de weg op te gaan. Maandag is alvast positief verlopen. Ik ben een beetje minder snel van start gegaan en dat loonde. Ik kon de ganse omloop praktisch hetzelfde tempo aanhouden. Er was geen sprake van op de adem trappen. Ik had zelfs het gevoel van nog een stuk sneller te kunnen. Maar mijn verstand won het van mijn gevoel. Ik moet mijn afstand terug opbouwen en dat zal het snelst gaan bij een constant en matig tempo. Daarna is er nog tijd genoeg om de snelheid een beetje op te krikken. Ik was vooral tevreden van mijn hartslag na de training. Die bleef mooi onder de 130 bpm., wat toch wijst op een verbetering van de conditie. Dinsdag en donderdag ga ik de afstand een beetje verhogen. Ik twijfel tussen 6 en 7 km. Ik zie wel hoe ik me voel.
5 km - 0:25:57 - 11,56 km/u - 05:11/km - HS op het einde : 128 bpm
Noezeman
Reacties op bericht (1)
31-03-2010
Conditie
Inderdaad goede conditie als je hartslag onder de 130 blijft bij die snelheid!!!
