|
Hoewel mijn beenblessure is genezen, is er van looptrainingen nog geen sprake. De tijd ontbreekt gewoon door de situatie met mijn schoonvader.
Zolang ik niet kan lopen, doe ik dan maar oefeningen voor het rekken en verstevigen van mijn kuitspieren. Zo verminder ik de kans opnieuw mijn scheenbeen te forceren.
Deze oefeningen doe ik een paar keer per dag en 's nachts tijdens het werk probeer ik deze nog eens te herhalen.
Van zodra ik terug tijd heb, kan ik dan met een gerust hart herbeginnen. Ik besef wel dat ik een heel deel heb ingeboet, maar langzaam kom je er ook. Misschien dat ik volgende week op maandag en vrijdag een gaatje vind om een toertje van een vijftal kilometer te lopen. Dat zou al een mooie start zijn.
Noezeman
|
