|
Maandag op pad gegaan voor een rustige duurloop van 54 minuten. Het was in feite de grote test na twee weken te hebben stil gelegen vanwege mijn pijnlijk linkerbeen. Vorige donderdag heb ik eventjes getest. Ik dacht dat ik van de blessure af was.
Na een paar kilometer begon mijn been wat te trekken. Ik voelde het wel, maar kon in feite rustig doorlopen. Eigenlijk heb ik er tijdens het lopen niet al te veel last van gehad. 's Avonds begon de pijn weer op te komen. Tijdens mijn nachtshift was het met momenten redelijk pijnlijk bij het stappen. Voor dinsdagavond ga ik toch maar weer afwachten hoe mijn been aanvoelt. Indien het te doen is, ga ik op de piste de rondjes in mijn eigen tempo afwerken en laat de anderen maar tempolopen doen. Is de pijn niet beter, dan zal ik noodgedwongen een langere rustperiode moeten inlassen en zal de Brabocross waarschijnlijk aan mijn neus voorbijgaan. Deze is echter voor mij eerder als voorbereiding voor wegwedstrijden. Dus kan ik misschien maar beter kalm aan doen. Het jaar is nog lang.
9,4 km - 0:54:00 - 10,44 km/u - 05:44/km - HS op het einde : 124 bpm
Noezeman
|
