Ik ben Eric Van Oers. Ik woon in Borsbeek bij Antwerpen. Ik ben geboren op 8/02/1964 en ben dus al een tijdje lid van de "Club 45". Ik werk als nachtverpleegkundige in een dialysecentrum. Mijn hobby' zijn vooral lopen, computeren, lezen en fietsen. Af en toe trekken we er op uit om een mooie wandeling te maken. Ik ben gehuwd met Sandra en heb twee kinderen, Ellen en Jordi. In mijn jonge jaren heb ik steeds gevoetbald en daar hield ik een bijnaam aan over : noezeman. Sinds januari 2010 ben ik bij de Antwerpse club Brabo aangesloten. Ik krik nu mijn conditie op tussen de afstandslopers bij de masters.
Na drie jaar is het me gelukt om de 10 Miles te lopen. Lopen is voor mij stilaan een passie aan het worden. Alleen een halve marathon ontbreekt nog. Wie weet.
05-01-2010
De kop is eraf
De kop is er af. Een nieuw jaar is weeral begonnen. We kunnen er weer in vliegen. De tellers zijn weer op nul gezet. De kilometers kunnen weer bijeen worden gespaard. Hopelijk blijft iedereen gespaard van blessures. Ik ben vandaag vol frisse moed begonnen. En fris mag je dit keer letterlijk opnemen, hoewel.
Ik dacht er goed aan te doen om me warm genoeg aan te kleden. Dus werd er een T-shirt onderaan gedaan en een sweater extra bovenaan. Ik was nog niet halfweg of ik wist al dat het erg warm zou worden. Ik heb in ieder geval goed gezweet. Omdat ik mijn schema noodgedwongen een week vroeger dan gepland onderbrak ( 3 weken rust), heb ik besloten om het 15km-schema terug van het begin te starten. Vandaag dus terug 40 min. gelopen. Zo kan ik er rustig in komen.
Ik doe dit ook bewust. Ik ga deze week proberen om in de atletiekclub, waar mijn dochter Ellen loopt, samen met de masters te trainen. Als me dat bevalt, sluit ik me aan en krijg dan een aangepast schema. Ik ben benieuwd.
Het jaar is in ieder geval goed ingezet. Ik besloot om vandaag niet in het park te lopen, maar mijn uitgestippeld parcours op de weg te lopen. Het viel reuze mee. Ik moest er wel op letten dat ik op de sneeuwlaag bleef lopen om zo het uitglijden te vermijden. Af en toe voelde ik mijn voet verder glijden, maar aangezien dit in het verlengde van mijn looppas was, had ik er niet al te veel last van. Door de zachte onderlaag en het doorschuiven had ik het gevoel dat ik gemakkelijk mijn tempo kon onderhouden. Ik liep er in ieder geval ontspannen bij en heb steeds mijn ademhaling rustig onder controle kunnen houden. De afstand was goed. Het deed deugd om meteen de goede benen te hebben. Hopelijk blijft dit zo.
7,8 km - 0:40:00 - 11,70 km/u - 05:07/km - HS op het einde : 132 bpm - HS na 5' : 88 bpm
Reacties op bericht (1)
06-01-2010
Verstandig
Je pakt het inderdaad verstandig aan om opnieuw te beginnen. Aléé opnieuw beginnen? Als ik die snelheden zie (en ja ik denk ook dat bij jullie de wegen niet ideaal zullen liigen). Ik denk wel dat je het zal bevallen om met die masters mee te trainen en daardoor denk ik dat je snelheid (die toch al meer dan behoorlijk is) nog spectaculair de hoogte zal ingaan.
