Ik ben Eric Van Oers. Ik woon in Borsbeek bij Antwerpen. Ik ben geboren op 8/02/1964 en ben dus al een tijdje lid van de "Club 45". Ik werk als nachtverpleegkundige in een dialysecentrum. Mijn hobby' zijn vooral lopen, computeren, lezen en fietsen. Af en toe trekken we er op uit om een mooie wandeling te maken. Ik ben gehuwd met Sandra en heb twee kinderen, Ellen en Jordi. In mijn jonge jaren heb ik steeds gevoetbald en daar hield ik een bijnaam aan over : noezeman. Sinds januari 2010 ben ik bij de Antwerpse club Brabo aangesloten. Ik krik nu mijn conditie op tussen de afstandslopers bij de masters.
Na drie jaar is het me gelukt om de 10 Miles te lopen. Lopen is voor mij stilaan een passie aan het worden. Alleen een halve marathon ontbreekt nog. Wie weet.
08-12-2009
Eekhoorntje
Maandag was het weer parkdag. Zoals je weet hebben heel wat kleinere dieren hun thuis in een park. Tijdens het lopen werd ik bijna onder de voet gelopen (what's in a name?) door een kleine eekhoorn. Ik geef toe, het is wat overdreven, maar het diertje kruiste inderdaad mijn pad. Het was blijkbaar gewoon om tweevoeters in zijn bos te hebben. Het vluchtte helemaal niet weg, het ging gewoon zijn eigen gang. Wat het lopen betreft, kan ik redelijk kort zijn. Het ging goed. De eerste kilometer in iets meer dan 5 minuten. Daarna geprobeerd om het tempo constant te houden, wat redelijk gelukt is. Enkel rond kilometer 8 een beetje getemporiseerd, maar nadien heb ik mijn tempo terug op peil kunnen houden. Het was lekker fris, de ideale temperatuur voor mij. Nu maar hopen dat de rest van de week ook zal vlotten. Misschien doe ik donderdag interval in plaats van vrijdag en vrijdag de lange duurloop. Het hangt een beetje van af wanneer Ellen thuis komt van school. Maar dat is een probleem voor donderdag.
7,7 km - 0:40:00 - 11,55 km/u - 5:13 min/km - HS op het eind : 132 bpm - HS na 5' : 88 bpm
Noezeman
Reacties op bericht (1)
09-12-2009
De vaart ...
... zit er goed in tijdens je trainingen. En ondertussen leg je een zeer goede en brede basis voor je 10 mijl
