Dromen van een halve marathon

Ik ben Eric Van Oers. Ik woon in Borsbeek bij Antwerpen. Ik ben geboren op 8/02/1964 en ben dus al een tijdje lid van de "Club 45". Ik werk als nachtverpleegkundige in een dialysecentrum.
Mijn hobby' zijn vooral lopen, computeren, lezen en fietsen. Af en toe trekken we er op uit om een mooie wandeling te maken. Ik ben gehuwd met Sandra en heb twee kinderen, Ellen en Jordi. In mijn jonge jaren heb ik steeds gevoetbald en daar hield ik een bijnaam aan over : noezeman.
Sinds januari 2010 ben ik bij de Antwerpse club Brabo aangesloten. Ik krik nu mijn conditie op tussen de afstandslopers bij de masters.

Mijn vorige club

Mijn huidige club

Mijn nieuwe aanwinst :
Asics GT - 2170

Inhoud blog

	Opnieuw gestart
	Stillere periode
	Terug van weggeweest
	Schilderen onderhoudt de conditie
	Special Olympics te Gent

AANTAL GELOPEN KM

2008 : 120,9 km
2009 : 416,0 km
2010 : 700,1 km
2011 : 577,5 km
2012 : ???

Zoeken in blog

Laatste commentaren

Er opnieuw aan begonnen... (danny)
op Opnieuw gestart

Hallo Eric (Conny)
op Opnieuw gestart

Hallo Eric (Conny en Ronny)
op Opnieuw gestart

proficiat (ronny en conny)
op Special Olympics te Gent

Tof (ronny en conny)
op Nieuw speeltje

Dromen van een halve marathon

Na drie jaar is het me gelukt om de 10 Miles te lopen. Lopen is voor mij stilaan een passie aan het worden. Alleen een halve marathon ontbreekt nog. Wie weet.

03-12-2009

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

Examentijd

Het is zover. De examens beginnen weeral. Ellen begint er morgen mee en dit gedurende een grote week, tot de 17de.
Ik zal daarom misschien mijn looptijdstippen moeten aanpassen. Maar ja examens gaan voor. We duimen voor haar. Maar we hebben er een goed oog in. Ze moet niet gepusht worden. Dat is toch altijd leuk.

Vandaag het tweede luik van deze week afgewerkt. Een duurloop van 60 minuten. Er stond toch weer een behoorlijke wind. In het begin had ik er niet zo veel last van. De wind zat zelfs een beetje mee. De eerste twee kilometers telkens in iets meer dan 5 min. De derde kilometer werd in ongeveer 5:20 gerond. Daarna de wind schuin tot vol op kop. Het geeft wel een fris gevoel. Dit bleef zo tot ongeveer kilometer 6. Dan draai ik weer terug richting eindmeet, veel rugwind dus. Het was nu een kwestie van niet in overdrive te gaan. De vorige keer was nog niet vergeten. Nu in een tempo dat gemakkelijk vol te houden was.
Toen ik kilometerpunt 11 overschreed en zag dat het uur nog niet om was, was ik zeer tevreden. Zonder problemen deze taak volbracht.

11,3 km - 1:00:00 - 11,30 km/u - 5:18 min./km - HS op het eind : 136 bpm - HS na 5' : 92 bpm

Noezeman

Geef hier uw reactie door