Dromen van een halve marathon

Ik ben Eric Van Oers. Ik woon in Borsbeek bij Antwerpen. Ik ben geboren op 8/02/1964 en ben dus al een tijdje lid van de "Club 45". Ik werk als nachtverpleegkundige in een dialysecentrum.
Mijn hobby' zijn vooral lopen, computeren, lezen en fietsen. Af en toe trekken we er op uit om een mooie wandeling te maken. Ik ben gehuwd met Sandra en heb twee kinderen, Ellen en Jordi. In mijn jonge jaren heb ik steeds gevoetbald en daar hield ik een bijnaam aan over : noezeman.
Sinds januari 2010 ben ik bij de Antwerpse club Brabo aangesloten. Ik krik nu mijn conditie op tussen de afstandslopers bij de masters.

Mijn vorige club

Mijn huidige club

Mijn nieuwe aanwinst :
Asics GT - 2170

Inhoud blog

	Opnieuw gestart
	Stillere periode
	Terug van weggeweest
	Schilderen onderhoudt de conditie
	Special Olympics te Gent

AANTAL GELOPEN KM

2008 : 120,9 km
2009 : 416,0 km
2010 : 700,1 km
2011 : 577,5 km
2012 : ???

Zoeken in blog

Laatste commentaren

Er opnieuw aan begonnen... (danny)
op Opnieuw gestart

Hallo Eric (Conny)
op Opnieuw gestart

Hallo Eric (Conny en Ronny)
op Opnieuw gestart

proficiat (ronny en conny)
op Special Olympics te Gent

Tof (ronny en conny)
op Nieuw speeltje

Dromen van een halve marathon

Na drie jaar is het me gelukt om de 10 Miles te lopen. Lopen is voor mij stilaan een passie aan het worden. Alleen een halve marathon ontbreekt nog. Wie weet.

19-11-2009

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

Hoge bomen en de wind?

Vandaag eventjes uitgewaaid op training. Jongens, wat een wind was dat. Men zegt dat hoge bomen veel wind vangen. Maar als er nu geen staan, wie vangt dan de wind? Volgens mij is dat dan de loper die alleen langs de velden zijn training afwerkt.
De eertste kilometer werd in iets meer dan 5 min. afgerond om daarna de tweede km op 5:20 door te komen. Daarna maakte ik kennis met de wind van hierboven. Tussen de velden had ik geen beschutting zoals op maandag in het park. Maar zo'n afwisseling maakt dat ook leuk. Het wordt op die manier een klein beetje een soort van interval. Je probeert toch je tempo aan te houden. Nu, tot kilometer 5 heb ik toch een beetje snelheid moeten inleveren. Nadien maakte ik een lus van 180° en dat voel je meteen. De snelheid nam automatisch toe. Toch heb ik op een rustig gevoel de rest van het parcours uitgelopen met een zalige wind in de rug. Ik had echt het gevoel dat ik nog heel wat overschot had. Daarom wilde ik volgende week overschakelen naar het 15 km-schema. Maandag is echter Jordi thuis en ik wil echt drie keer per week trainen zoals het schema voorhoudt. Als ik dinsdag tijd kan vrijmaken, begin ik er toch volgende week aan. We zien wel.

10 km - 0:54:50 - 10,94 km/u - 5:29 min/km - HS op het eind : 132 bpm - HS na 5' : 88 bpm

Noezeman

Geef hier uw reactie door