Ik ben Eric Van Oers. Ik woon in Borsbeek bij Antwerpen. Ik ben geboren op 8/02/1964 en ben dus al een tijdje lid van de "Club 45". Ik werk als nachtverpleegkundige in een dialysecentrum. Mijn hobby' zijn vooral lopen, computeren, lezen en fietsen. Af en toe trekken we er op uit om een mooie wandeling te maken. Ik ben gehuwd met Sandra en heb twee kinderen, Ellen en Jordi. In mijn jonge jaren heb ik steeds gevoetbald en daar hield ik een bijnaam aan over : noezeman. Sinds januari 2010 ben ik bij de Antwerpse club Brabo aangesloten. Ik krik nu mijn conditie op tussen de afstandslopers bij de masters.
Na drie jaar is het me gelukt om de 10 Miles te lopen. Lopen is voor mij stilaan een passie aan het worden. Alleen een halve marathon ontbreekt nog. Wie weet.
25-07-2009
Vlotte training
Donderdag weer op tijd opgestaan om de loopschoenen aan te trekken. Het was gelukking minder warm dan vorige week en dat voel je toch. Ik had het gevoel dat ik vlotter vooruit kwam en dat ik precies sneller kon en het langer zou kunnen volhouden. Ik heb voor alle zekerheid toch maar die 5 km aangehouden en naar mijn gevoel niet te snel willen lopen, kwestie om de knie niet te forceren. Nu heb ik geen enkel probleem ondervonden. Toen ik mijn tijd controleerde op het eind, was ik aangenaam verrast : 0:24:20. Twintig seconden sneller dan vorige keer en toch het gevoel niets te hebben geforceerd. Spijtig genoeg ben ik vergeten mijn hartslag te meten, maar ik was al helemaal gerecupereerd toen ik mijn stretchoefeningen had voltooid. Alles in orde dus. Nu twijfel ik een beetje tussen het beperken van de trainingsafstand tot 5 km tijdens de vakantiemaanden en het stilletjes optrekken van de afstand. Binnen twee weken vertrekken we immers op vakantie en ik zou niet graag met een verhakkelde knie op reis vertrekken. Ginds lig ik toch stil wat betreft trainingsarbeid. Ik neem geen loopschoenen mee. Nadien begin ik met het grote werk. Vanaf september ga ik proberen op te bouwen naar 15 tot 20 km. Dit moet normaal lukken gezien ik waarschijnlijk mijn 3 trainingen per week kan volmaken.
Noezeman
Reacties op bericht (1)
25-07-2009
.
Dit is inderdaad al een meer dan degelijk tempo op de 5km. Niet forseren is aangewezen.... als je toch niet gaat lopen in je vakantie heeft dit toch geen zin hé.
