Dromen van een halve marathon

Ik ben Eric Van Oers. Ik woon in Borsbeek bij Antwerpen. Ik ben geboren op 8/02/1964 en ben dus al een tijdje lid van de "Club 45". Ik werk als nachtverpleegkundige in een dialysecentrum.
Mijn hobby' zijn vooral lopen, computeren, lezen en fietsen. Af en toe trekken we er op uit om een mooie wandeling te maken. Ik ben gehuwd met Sandra en heb twee kinderen, Ellen en Jordi. In mijn jonge jaren heb ik steeds gevoetbald en daar hield ik een bijnaam aan over : noezeman.
Sinds januari 2010 ben ik bij de Antwerpse club Brabo aangesloten. Ik krik nu mijn conditie op tussen de afstandslopers bij de masters.

Mijn vorige club

Mijn huidige club

Mijn nieuwe aanwinst :
Asics GT - 2170

Inhoud blog

	Opnieuw gestart
	Stillere periode
	Terug van weggeweest
	Schilderen onderhoudt de conditie
	Special Olympics te Gent

AANTAL GELOPEN KM

2008 : 120,9 km
2009 : 416,0 km
2010 : 700,1 km
2011 : 577,5 km
2012 : ???

Zoeken in blog

Laatste commentaren

Er opnieuw aan begonnen... (danny)
op Opnieuw gestart

Hallo Eric (Conny)
op Opnieuw gestart

Hallo Eric (Conny en Ronny)
op Opnieuw gestart

proficiat (ronny en conny)
op Special Olympics te Gent

Tof (ronny en conny)
op Nieuw speeltje

Dromen van een halve marathon

Na drie jaar is het me gelukt om de 10 Miles te lopen. Lopen is voor mij stilaan een passie aan het worden. Alleen een halve marathon ontbreekt nog. Wie weet.

02-02-2013

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

Natte trainingen

Deze week nog eens drie keer kunnen uitrukken. Het is geen enkele keer droog gebleven.
Maandag vertrok ik toch met droog weer voor een training van 10 kilometer. Na een drietal kilometer begon het toch te regenen. Hoewel ik geen regenjasje aanhad, ben ik toch maar verder gelopen. Of je nu nat bent van het zweet of van de regen maakt niet veel verschil uit. Ik heb er een rustige duurloop van gemaakt, kwestie van niet te forceren voor dinsdagavond.
Die avond stond er een intervaltraining van 5 x 1000m op het programma. Deze keer had ik wel mijn regenjasje aan. Maar na drie sessies heb ik het maar uitgedaan. Het werd me te warm. Er stond nochtans heel wat wind. Ondanks die wind heb ik redelijk constante kilometertijden kunnen lopen : 4'09" - 4'09" - 4'08" - 4'04" -3'59". Toch nog 1 keer onder de vier minuten gedoken. Ik was toch tevreden van mijn inspanningen aangezien ik de hele tijd alleen loop. Dat is het nadeel dat je tussen twee groepen in valt en er niemand is die wat naar jouw niveau neigt. Maar daar word je sterk van. De vruchten zullen later wel geplukt worden.
Vrijdag heb ik de training van maandag over gedaan. Hetzelfde parcours, maar deze keer was het al aan het regenen toen ik vertrok. Maar ik had er enorm veel zin in en dan deert het niet dat het weer niet meezit. Ik liep praktisch dezelfde tijd als maandag. Alleen mijn hartslag nadien was wat lager. Waarschijnlijk zal de wind er iets voor tussen zitten. Maandag stond er veel wind en vrijdag was deze praktisch verdwenen zodat ik minder tegen de wind moest vechten.
Al bij al een tevreden gevoel van deze week. Hopelijk blijft dit zo verder duren.

Maandag : 10,1 km - 52'36" - 11,52 km/u - 5'12"/km - HS na : 110 bpm

Vrijdag : 10,1 km - 52' 30" - 11,54 km/u - 5'11"/km - HS na : 104 bpm

Noezeman

Geef hier uw reactie door