Dromen van een halve marathon

Ik ben Eric Van Oers. Ik woon in Borsbeek bij Antwerpen. Ik ben geboren op 8/02/1964 en ben dus al een tijdje lid van de "Club 45". Ik werk als nachtverpleegkundige in een dialysecentrum.
Mijn hobby' zijn vooral lopen, computeren, lezen en fietsen. Af en toe trekken we er op uit om een mooie wandeling te maken. Ik ben gehuwd met Sandra en heb twee kinderen, Ellen en Jordi. In mijn jonge jaren heb ik steeds gevoetbald en daar hield ik een bijnaam aan over : noezeman.
Sinds januari 2010 ben ik bij de Antwerpse club Brabo aangesloten. Ik krik nu mijn conditie op tussen de afstandslopers bij de masters.

Mijn vorige club

Mijn huidige club

Mijn nieuwe aanwinst :
Asics GT - 2170

Inhoud blog

	Opnieuw gestart
	Stillere periode
	Terug van weggeweest
	Schilderen onderhoudt de conditie
	Special Olympics te Gent

AANTAL GELOPEN KM

2008 : 120,9 km
2009 : 416,0 km
2010 : 700,1 km
2011 : 577,5 km
2012 : ???

Zoeken in blog

Laatste commentaren

Er opnieuw aan begonnen... (danny)
op Opnieuw gestart

Hallo Eric (Conny)
op Opnieuw gestart

Hallo Eric (Conny en Ronny)
op Opnieuw gestart

proficiat (ronny en conny)
op Special Olympics te Gent

Tof (ronny en conny)
op Nieuw speeltje

Dromen van een halve marathon

Na drie jaar is het me gelukt om de 10 Miles te lopen. Lopen is voor mij stilaan een passie aan het worden. Alleen een halve marathon ontbreekt nog. Wie weet.

27-01-2009

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

Douze kilomÃ¨tres voor de noezeman

Zondag hebben we weer binnen gezeten. Niet thuis, maar in het zwembad. Mijn dochter had een wedstrijd. Het was een sprintwedstrijd. het waren allemaal wedstrijden over 50m, in alle stijlen. Ze deed het niet slecht. Ze had nog geen tijden voor vlinderslag (tegenwoordig spreekt men meer van dolfijnslag) en rugslag. Ze was twee keer de beste van haar reeks. In haar leeftijdscategorie bleek dat in de middenmoot te zijn. Ik sta er toch van versteld hoe die jeugdige snaken die vlinderslag onder de knie krijgen. Dit vind ik toch de moeilijkste stijl om aan te leren. Je moet zelf maar eens proberen om je beide armen tegelijk uit dat water naar voor te heffen. Toch een leuke namiddag gehad. Ik heb me enkele malen goed laten gaan tijdens het supporteren. Maar dat moet je toch doen als papa.

Maandag met een nieuwe omloop gestart. Aangezien ik mijn aantal kilometers ging verhogen, was ik een beetje verplicht om in een andere richting te lopen. Dit maakt het ook interessant. Zo moet je je weer aanpassen. Je gaat nieuwe aanknopingspunten zoeken om conditie van dat moment te controleren.
Vandaag wilde ik absoluut 1 uur aan een stuk lopen. Met een omloop van 12 kilometer zou dat wel lukken. De start ging zoals altijd redelijk vlot. In het begin moest ik mij zo niet concentreren op het traject. De eerste 3 kilometer zijn hetzelfde. Daarna was het een paar keer opletten dat ik bij een splitsing de juiste kant op ging. Ik had mijn les goed geleerd. Ik wist perfect hoe ik moest lopen. Ik had wel het voordeel dat ik op vele stukken reeds had gefietst met mijn zoon tijdens de zomermaanden.
Toen ik halverwege was, heb ik mijn tijdscontrole gedaan. Over de eerste 6 kilometer liep ik iets meer dan 28 minuten. Dit vond ik voor mezelf te snel. Voor de tweede helft van het traject heb ik mijn tempo dan ook wat aangepast. Nu kon ik wel mijn beogde tempo van 12 km/u aanhouden. Zodoende eindigde ik mijn eerste 12 km in een tijd van 58 : 25.
Op het eind voel je toch het verschil. Het zijn maar 2 km meer, maar toch. Adem had ik nog genoeg, geen probleem daar mee.
Je voelt je spieren beter. Het was echter niet lastig. Het was een goed "spannend" gevoel. het smaakt in ieder geval naar meer.
De nieuwe omloop is me goed bevallen. Het was er aangenaam rustig om te lopen. ik ben een paar fietsers gepasseerd. Ik denk wel dat je de wind goed zult voelen wanneer deze zijn registers open trekt zo tussen de velden. Maar dat geeft dan weer een heerlijk gevoel.
Hopelijk heb ik donderdag nog tijd genoeg voor een training, want ik heb ook nog een afspraak bij de kapper. Normaal duurt dat niet lang, dus ik denk wel dat dat er in zit.

Noezeman

Geef hier uw reactie door