Dromen van een halve marathon

Ik ben Eric Van Oers. Ik woon in Borsbeek bij Antwerpen. Ik ben geboren op 8/02/1964 en ben dus al een tijdje lid van de "Club 45". Ik werk als nachtverpleegkundige in een dialysecentrum.
Mijn hobby' zijn vooral lopen, computeren, lezen en fietsen. Af en toe trekken we er op uit om een mooie wandeling te maken. Ik ben gehuwd met Sandra en heb twee kinderen, Ellen en Jordi. In mijn jonge jaren heb ik steeds gevoetbald en daar hield ik een bijnaam aan over : noezeman.
Sinds januari 2010 ben ik bij de Antwerpse club Brabo aangesloten. Ik krik nu mijn conditie op tussen de afstandslopers bij de masters.

Mijn vorige club

Mijn huidige club

Mijn nieuwe aanwinst :
Asics GT - 2170

Inhoud blog

	Opnieuw gestart
	Stillere periode
	Terug van weggeweest
	Schilderen onderhoudt de conditie
	Special Olympics te Gent

AANTAL GELOPEN KM

2008 : 120,9 km
2009 : 416,0 km
2010 : 700,1 km
2011 : 577,5 km
2012 : ???

Zoeken in blog

Laatste commentaren

Er opnieuw aan begonnen... (danny)
op Opnieuw gestart

Hallo Eric (Conny)
op Opnieuw gestart

Hallo Eric (Conny en Ronny)
op Opnieuw gestart

proficiat (ronny en conny)
op Special Olympics te Gent

Tof (ronny en conny)
op Nieuw speeltje

Dromen van een halve marathon

Na drie jaar is het me gelukt om de 10 Miles te lopen. Lopen is voor mij stilaan een passie aan het worden. Alleen een halve marathon ontbreekt nog. Wie weet.

05-04-2012

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

Duurlopen

Ondanks de drukke bezigheden toch nog twee keer de kans gezien om te trainen tot hier toe.
Maandag een duurloop van 45 minuten afgewerkt. Ik voelde onmiddellijk dat ik een stuk sneller ging dan anders. Maar omdat ik direct in een mooi ritme zat en me niets moest forceren, ben ik maar op hetzelfde tempo blijven doorgaan. Ik was benieuwd waar ik zou uitkomen. Ik nam de omloop van 8 km zodat ik veel op rustige wegen kon blijven lopen. Ik was verbaasd dat ik nog heel wat tijd over had toen ik het 8 kilometerpunt passeerde. Uiteindelijk ben ik geëindigd op 9,6 km en ik voelde me niet kapot. Dat bewees mijn hartslag ook nog nadien. Deze was iets verhoogd, maar normaal te noemen na een grotere inspanning.

Dinsdag stond de clubtraining gepland. Maar omdat Jordi op kamp is naar de zee, profiteerde Sandra er van om wat langer te blijven doorwerken. Toen dan bleek dat de auto later klaar zou zijn in de garage, besloot ik om de clubtraining te laten vallen en later op de avond in mijn eentje een duurloop te doen die qua afstand ongeveer dezelfde zou zijn.
Ik had een omloop in gedachten die ongeveer 15 km is, maar ben dan toch van gedachte veranderd na de tweede kilometer. Ik wilde eens een ander traject uitproberen (zat al een hele tijd in mijn hoofd), hoewel ik de afstand niet echt wist. Maar het is voor een groot stuk autovrij. Het is zeer goed meegevallen. Het waren nu wel ideale loopomstandigheden. Aangezien de afstand hetzelfde was dan eerst voorzien, heb ik weeral een nieuwe omloop gevonden waar ik desnoods wat kan afsnijden of aanbouwen. Met een gemiddelde van bijna 12 km/u was ik zeer tevreden. Zo heb ik weer twee snelle trainingen afgewerkt, zodat de rest van de week weer rustig kan worden afgesloten.
Ik ben in ieder geval blij dat de conditie weer de goede richting uitgaat en dat het vlotter loopt dan eerst vooropgesteld. Hopelijk blijft de vorm zo verder groeien.

Maandag : 9,6 km - 45'00" - 12,80 km/u - 4'41" /km - HS na : 133 bpm

Dinsdag : 15,2 km - 1u17'08" - 11,82 km/u - 5'04" /km - HS na : 116 bpm

Noezeman

Geef hier uw reactie door