Ik ben Eric Van Oers. Ik woon in Borsbeek bij Antwerpen. Ik ben geboren op 8/02/1964 en ben dus al een tijdje lid van de "Club 45". Ik werk als nachtverpleegkundige in een dialysecentrum. Mijn hobby' zijn vooral lopen, computeren, lezen en fietsen. Af en toe trekken we er op uit om een mooie wandeling te maken. Ik ben gehuwd met Sandra en heb twee kinderen, Ellen en Jordi. In mijn jonge jaren heb ik steeds gevoetbald en daar hield ik een bijnaam aan over : noezeman. Sinds januari 2010 ben ik bij de Antwerpse club Brabo aangesloten. Ik krik nu mijn conditie op tussen de afstandslopers bij de masters.
Na drie jaar is het me gelukt om de 10 Miles te lopen. Lopen is voor mij stilaan een passie aan het worden. Alleen een halve marathon ontbreekt nog. Wie weet.
20-03-2012
Conditie
De conditie is weer aan het verbeteren. Dat voel je gewoon. Nadien spreken de cijfers. Maandag weer het 10 km-parcours in het Rivierenhof gelopen. Dit is ondertussen een vaste stek geworden. Je loopt er rustig en je hebt er weinig tot geen last van de wind. Hierdoor loop je ongewild wat sneller dan gepland. Deze keer was dat niet anders. Maar het gevoel was zeer goed. Geen enkele keer in moeilijkheden geweest. Hieraan voel je dat je stilaan weer het oude niveau behaalt en dat is altijd leuk om te ondervinden. Van bij het begin goed in het ritme. De eerste kilometer passeerde ik in 5'09". Toen voelde ik al dat het goed zou gaan. Verdere kilometertijden verliepen ongeveer hetzelfde met enkele beneden de 5 minuten. Toch nog een beetje verrast op het einde bij het zien van de eindtijd. Gemiddeld zat ik zelfs onder de 4'50". Als dat geen opsteker is voor de komende maanden. Nu maar hopen dat het dinsdag even goed gaat. Dan wordt er 5 x 1600m afgewerkt. Weer zo'n kuitenbijter.
10 km - 0:47:55 - 12,52 km/u - 04:47 /km - HS na : 127 bpm
Noezeman
Reacties op bericht (1)
20-03-2012
Beestenwerk
Die lange intervals (of wat ook de ooficiele namen is) zijn inderdaad lastige beestjes en niet aan voor mij (hartslag gaat dan te hoog). De 10 miles zijn aan het naderen en wat is de streeftijd?
