Ik ben Eric Van Oers. Ik woon in Borsbeek bij Antwerpen. Ik ben geboren op 8/02/1964 en ben dus al een tijdje lid van de "Club 45". Ik werk als nachtverpleegkundige in een dialysecentrum. Mijn hobby' zijn vooral lopen, computeren, lezen en fietsen. Af en toe trekken we er op uit om een mooie wandeling te maken. Ik ben gehuwd met Sandra en heb twee kinderen, Ellen en Jordi. In mijn jonge jaren heb ik steeds gevoetbald en daar hield ik een bijnaam aan over : noezeman. Sinds januari 2010 ben ik bij de Antwerpse club Brabo aangesloten. Ik krik nu mijn conditie op tussen de afstandslopers bij de masters.
Na drie jaar is het me gelukt om de 10 Miles te lopen. Lopen is voor mij stilaan een passie aan het worden. Alleen een halve marathon ontbreekt nog. Wie weet.
20-01-2009
Eerste training in de regen
Vorige week dan toch maar twee keer de baan op geweest. Noodzakelijke verplichtingen zorgden ervoor dat ik gewoon op maandag en donderdag mijn trainingen heb afgewerkt. Dit ging behoorlijk goed. Twee keer ongeveer dezelfde tijd gelopen. Op maandag exact 50 min. en donderdag waren dat 10 sec. minder. Ik had niet de indruk dat ik mij forceerde.
Toen ik deze morgen naar buiten keek (6u45), was het behoorlijk aan het regenen. Dat beloofde een nat pak op training. Dan hoorde ik rond 11u30 Frank De Boosere tijdens zijn weerpraatje op de radio dat in de loop van de namiddag flink wat uit de lucht zou vallen met eventueel hagel op de koop toe en dat er flink wat wind zou zijn. Vol goede moed ben ik rond 14u30 vertrokken. Het was droog, het zonnetje scheen zelfs, maar er stond behoorlijk wat wind. Moest het te erg beginnen regenen, kon ik altijd mijn omloop wat inkorten. Al bij al viel dit nog goed mee. Ik heb enkel halverwege eventjes een goede bui gehad. Maar dat hinderde zelfs niet.
Ik had een supergevoel vandaag. Ik wou eens testen of ik die 10 km goed aankon; dat de vorige week geen toeval was. Ik had me voorgenomen om de eerste kilometer iets sneller te vertrekken om daarna terug mijn tempo te lopen. Kwestie om eens na te gaan of dit mogelijk was zoals in een wedstrijd. Ademhaling zat halverwege nog steeds goed. Mijn tijd was zelf 1 minuut beter dan anders (ik controleer slechts 2 keer mijn tijd : halverwege en op het eind). Hierdoor zette ik nog een beetje door. Ik voelde mij nog helemaal niet moe. Ik was enkel benieuwd of mijn benen dit zouden verdragen. Ik word er tenslotte niet jonger op. Ik ondervond verder geen problemen en heb mijn tempo goed kunnen vasthouden. Ik schrok toch een beetje toen ik op mijn horloge keek toen ik stopte : 46 min 35 sec. Dit was zo maar eventjes 3 min. minder dan vorige week en een gemiddelde snelheid van bijna 13 km/u. Als ik donderdag weer zo'n goed gevoel heb en geen problemen ondervind, schakel ik over naar 12 km. Ik heb al een nieuwe omloop uitgetekend. Wat mijn gewicht betreft : 67,1 kg. Dit is een toename van 100 gram. Te verwaarlozen vind ik. Volgende week beter.
Noezeman
Reacties op bericht (2)
22-01-2009
Re. tempo
Het kan een toevalstreffer geweest zijn. Benieuwd wat het donderdag zal zijn. Heb 20 jaar geleden nog iets beter gelopen (44 : 42). Dat zal nu iets te hoog gegrepen zijn, maar dat geeft niet. Ik train nu voor langere afstand, dus dat tempo zal automatisch naar beneden gaan. Verder nog veel succes met jouw wedstrijden. Ik heb gezien dat je jouw jaar al goed hebt ingezet.
